soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Αυθεντική σούπα wonton – 馄饨汤

Για τις μεγάλες, κρύες χειμωνιάτικες βραδιές, σας προτείνω αυτή τη συνταγή για σούπα wonton: απίστευτα ζεστή, παρηγορητική και, πέρα από αυθεντική, πανεύκολη στην εκτέλεση.

Μετάβαση στη συνταγή
4.82/5 (33)

Η σούπα wonton είναι ένα από τα πιο κλασικά πιάτα της κινεζικής κουζίνας. Μαζί με την πάπια Πεκίνου, το μοσχάρι με κρεμμύδια και τα jiaozi, ανήκει σε εκείνα τα πιάτα που η πλειονότητα των γαλλόφωνων γνωρίζει έστω και μόνο κατ’ όνομα. Ειδική μνεία στα Ha Kao, αν και πολλοί δεν γνωρίζουν την κινεζική τους ονομασία.

ha kao πάνω σε ξύλινη σανίδα
Η λαχταριστή μου συνταγή για ha kao, γνωστά και ως αχνιστά ντάμπλινγκ γαρίδας

Κι αν δεν γνωρίζατε αυτή τη διάσημη σούπα με κινεζικά ντάμπλινγκ, αλλά παρ’ όλα αυτά αποφασίσετε να τη δοκιμάσετε, είναι χαρά και τιμή μου που θα σας τη συστήσω. Ανυπομονώ να μάθω τις εντυπώσεις σας!

Προσπάθησα πραγματικά να ετοιμάσω έναν πλήρη οδηγό, μέχρι και για το δίπλωμα, με εικόνες και φωτογραφίες. Καμία δικαιολογία, λοιπόν, για να μην τη δοκιμάσετε!

Τι είναι η σούπα wonton;

Πρόκειται για έναν αρωματικό ζωμό μέσα στον οποίο σερβίρονται βραστά ραβιόλια, γνωστά ως « wonton ». Τη συναντάμε σε διάφορες εκδοχές, μερικές από τις οποίες περιλαμβάνουν ακόμη και νουντλς:

1. Σούπα wonton της Καντόνας (Γκουανγκντόνγκ) Περιοχή προέλευσης: Καντόνα, επαρχία Γκουανγκντόνγκ, Κίνα. Ιδιαιτερότητα: Αυτή η σούπα παρασκευάζεται με wonton γεμισμένα με χοιρινό κιμά και γαρίδες. Ο ζωμός είναι διαυγής και αρωματίζεται με υλικά όπως στήθος κοτόπουλου και αποξηραμένες γαρίδες.

2. Σούπα wonton του Σιτσουάν (πικάντικα wonton) Περιοχή προέλευσης: επαρχία Σιτσουάν, Κίνα. Ιδιαιτερότητα: Τα wonton σερβίρονται σε πικάντικη σάλτσα με βάση πάστα τσίλι, σκόρδο και σησαμέλαιο. Δεν πρόκειται ακριβώς για σούπα με την παραδοσιακή έννοια, αλλά το αποτέλεσμα είναι πεντανόστιμο και πικάντικο. Εντάξει, το να την πούμε σούπα είναι λίγο υπερβολή, αλλά καταλαβαίνετε τι εννοώ.

wonton καλυμμένο με πικάντικη σιτσουανέζικη σάλτσα, πιασμένο με ξυλάκια μπροστά από ένα γαλαζωπό πιάτο γεμάτο wonton σε ξύλινο φόντο
Η συνταγή μου για πικάντικα wonton του Σιτσουάν

3. Σούπα wonton της Σαγκάης Περιοχή προέλευσης: Σαγκάη, Κίνα. Ιδιαιτερότητα: Τα wonton της Σαγκάης είναι συνήθως μικρότερα και γεμίζονται με χοιρινό κιμά. Ο ζωμός παρασκευάζεται από χοιρινό και κοτόπουλο και συχνά εμπλουτίζεται με πράσινα λαχανικά.

4. Σούπα wonton του Χονγκ Κονγκ Περιοχή προέλευσης: Χονγκ Κονγκ. Ιδιαιτερότητα: Τα wonton του Χονγκ Κονγκ είναι συνήθως γεμισμένα με ολόκληρες γαρίδες και χοιρινό. Ο ζωμός είναι διαυγής και αρωματίζεται με αποξηραμένο ψάρι, θυμίζοντας το ιαπωνικό dashi.

Η σημερινή συνταγή είναι εμπνευσμένη από την περιοχή της Σαγκάης.

wonton πιασμένο με ξύλινα ξυλάκια μπροστά από ένα μπολ γεμάτο σούπα wonton
Μα δείτε τι ομορφιά είναι αυτή

Τα βασικά στάδια της συνταγής για σούπα wonton

Ο ζωμός και η ζύμη για wonton

Όσο για τον ζωμό, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιήσετε σπιτικό. Φτιάχνεται αρκετά εύκολα και είναι σαφώς καλύτερος, αλλά μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε και έναν ποιοτικό έτοιμο ζωμό του εμπορίου (ή ακόμα κι έναν κύβο ζωμού — δεν κρίνω).

Η ζύμη… είναι άλλη ιστορία. Θέλει λίγο χρόνο για να ετοιμαστεί. Θα ανεβάσω ξεχωριστή συνταγή, αλλά ειλικρινά, αν έχετε ένα ασιατικό σούπερ μάρκετ κοντά σας, καλύτερα να δώσετε λίγα ευρώ για κατεψυγμένα φύλλα. Η διαφορά στη γεύση είναι σχεδόν ανεπαίσθητη.

φιλτραρισμένος ζωμός κοτόπουλου
Ένας όμορφος, κεχριμπαρένιος σπιτικός ζωμός

Η γέμιση

Παραδοσιακά χρησιμοποιούμε χοιρινό κιμά, αλλά μπορείτε κάλλιστα να βάλετε και κοτόπουλο (κατά προτίμηση από μπούτι, όχι στήθος) ή μοσχάρι. Ό,τι προτιμάτε, αλλά προφανώς η γεύση θα αλλάξει.

Προσωπικά, προτιμώ μια πιο λιπαρή γέμιση, γι’ αυτό προτείνω κιμά με 30% λιπαρά ή, αν έχετε μηχανή κιμά, αλέστε φρέσκο ανάλατο χοιρινό λίπος. Κάνει εξαιρετική δουλειά.

Το πρώτο βήμα για τη γέμιση είναι να αναμείξετε τα υγρά υλικά, όπως η σάλτσα σόγιας και το κρασί shaoxing, με τα υπόλοιπα υλικά όπως το αλάτι, το τζίντζερ και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Λέω «στερεά», αλλά στην πραγματικότητα εννοώ όσα διαλύονται, γιατί ο στόχος είναι, πριν προσθέσουμε το κρέας, να έχουμε ένα πολύ αρωματικό υγρό.

Το τελικό καρύκευμα

Εδώ ουσιαστικά μιλάμε για το « φινίρισμα », το οποίο μπορείτε να προσαρμόσετε στα γούστα σας. Λίγο πικάντικο λάδι ή σησαμέλαιο, φρέσκα κρεμμυδάκια, λάδι με φρέσκα κρεμμυδάκια, κ.ά.… Αν δείτε σάλτσα Chiu Chow στο μαγαζί, πάρτε τη· προσωπικά, είναι η αγαπημένη μου προσθήκη, αλλά καίει αρκετά.

τηγανητά wonton σε μπλε πιάτο
Λαχταριστά τηγανητά wonton

Πού θα βρείτε φύλλα για wonton;

Θα τα βρείτε σε οποιοδήποτε ασιατικό παντοπωλείο. Υπάρχουν λευκά και κίτρινα (με αυγό). Και τα δύο είναι μια χαρά.

soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Αυθεντική σούπα γουοντόν – 馄饨汤

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (33)
Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 30 γουοντόν
Θερμίδες: 43kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

Για τα γουοντόν

  • 30 φύλλα ζύμης για γουοντόν, έτοιμης για χρήση

Για τη γέμιση

  • 300 γρ. χοιρινού κιμά κατά προτίμηση με 30% λιπαρά
  • 2 στελέχη φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κρασί Shaoxing
  • 0.25 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 πρέζα λευκό πιπέρι
  • 3 κουταλιές της σούπας ζωμός κοτόπουλου

Για τη σούπα

  • 2 λίτρα ζωμός κοτόπουλου σπιτικός ή έτοιμος από το κατάστημα
  • 2 κεφάλια μικρά pak choi μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και κινέζικο λάχανο
  • αλάτι κατά βούληση
  • λευκό πιπέρι κατά βούληση
  • σησαμέλαιο κατά βούληση
  • φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες για γαρνίρισμα
  • λάδι τσίλι προαιρετικά

Για τον ζωμό

  • 2 λίτρα νερό
  • κόκαλα κοτόπουλου όσα βρείτε
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο
  • 3 φέτες τζίντζερ
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση

Εκτέλεση

Για τον ζωμό κοτόπουλου

  • (προαιρετικά) Ψήστε τα κόκαλα στον φούρνο ή στο air fryer στους 190 βαθμούς για 5 λεπτά.
    κόκαλα κοτόπουλου
  • Βάλτε το νερό με τα κόκαλα να πάρει βράση. Αδειάστε την κατσαρόλα, ξεπλύνετε τα κόκαλα και ξαναβάλτε τα με καθαρό νερό. Χαμηλώστε τη φωτιά ώστε το υγρό να σιγοτρέμει, λίγο πριν από το σημείο βρασμού.
    2 λίτρα νερό
    poulet dans l'eau portée à ébullition
  • Σιγοβράστε για 1:30, ξαφρίζοντας τακτικά την επιφάνεια.
  • Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και σιγοβράστε με σκεπασμένη την κατσαρόλα για άλλα 40 λεπτά.
    3 φρέσκα κρεμμυδάκια, 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο, 3 φέτες τζίντζερ, 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
    jeunes oignons dans un bouillon dans une casserole
  • Σουρώστε και αφήστε στην άκρη.
    bouillon de poulet filtré

Για τη γέμιση

  • Ανακατέψτε όλα τα υλικά της γέμισης, εκτός από το κρέας, και αφήστε τα να σταθούν για 10 λεπτά.
    2 στελέχη φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα, 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ, 1 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας, 1 κουταλάκι του γλυκού κρασί Shaoxing, 0.25 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 πρέζα λευκό πιπέρι, 3 κουταλιές της σούπας ζωμός κοτόπουλου
    ingrédients infusant dans un bol pour soupe wonton
  • Προσθέστε το κρέας και ανακατεύετε συνεχώς, μέχρι να απορροφήσει πλήρως τα υγρά και να αποκτήσει υφή κολλώδους πάστας.
    300 γρ. χοιρινού κιμά
    viande de porc hachée mélangée à des épices

Δίπλωμα των γουοντόν

  • Βρέξτε με την άκρη του δαχτύλου σας τις άκρες ενός φύλλου ζύμης για γουοντόν με λίγο νερό.
    30 φύλλα ζύμης για γουοντόν, έτοιμης για χρήση
    feuille pour wonton avec doigt mouillé qui l'humidifie
  • Βάλτε λίγη χοιρινή γέμιση στο κέντρο.
    farce de viande hachée au centre d'une feuille
  • Διπλώστε το φύλλο ώστε να σχηματίσει ορθογώνιο.
    feuille à wonton repliée sur elle-même par des mains
  • Πιέστε για να σφραγιστεί η άκρη.
    feuilles à wonton complètement repliée sur elle-même
  • Ξεκινώντας από τη διπλωμένη πλευρά, βρέξτε τη μία γωνία και φέρτε την άλλη από πάνω.
    feuille à wonton pliée avec bords humidifiés
  • Πιέστε για να σφραγιστεί (δείτε το βίντεο παρακάτω).
    wonton pliage final
  • Βράστε τον ζωμό κοτόπουλου σε μια κατσαρόλα και αφήστε τον στην άκρη μέχρι να τον χρειαστείτε.
    2 λίτρα ζωμός κοτόπουλου

Μαγείρεμα των γουοντόν

  • Όσο ζεσταίνεται ο ζωμός, βάλτε άφθονο νερό να βράσει σε άλλη κατσαρόλα ή σε γουόκ. Ρίξτε απαλά τα γουοντόν στο βραστό νερό και ανακατέψτε τα με μια κουτάλα για να μην κολλήσουν. Ίσως χρειαστεί να τα βράσετε σε δόσεις.
    wonton flottant dans l'eau bouillante
  • Όταν τα γουοντόν ανέβουν στην επιφάνεια (ή μετά από 6-7 λεπτά), συνεχίστε το βράσιμο για περίπου 1.5 λεπτό ακόμη. Προσθέστε τα pak choi και μαγειρέψτε για άλλα 30 δευτερόλεπτα.
    2 κεφάλια μικρά pak choi
    pak soy en train de bouillir avec des wonton

Στήσιμο του πιάτου

  • Βάλτε αλάτι, τριμμένο λευκό πιπέρι και σησαμέλαιο στα μπολ σερβιρίσματος και γεμίστε τα με τον ζεστό ζωμό.
    αλάτι, λευκό πιπέρι, σησαμέλαιο
  • Βγάλτε τα γουοντόν και τα pak choi από το νερό και μοιράστε τα στα μπολ. Γαρνίρετε με φρέσκα κρεμμυδάκια και, αν θέλετε, με λίγο λάδι τσίλι.
    φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες, λάδι τσίλι

Βίντεο

Σημειώσεις

Κατάψυξη
Μπορείτε να καταψύξετε τα άψητα γουοντόν αμέσως μόλις τα πλάσετε (μην τα αφήσετε πολλή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου). Απλώστε τα σε μία στρώση πάνω σε δίσκο στρωμένο με χαρτί ψησίματος. Μόλις παγώσουν εντελώς, μεταφέρετέ τα σε σακούλες ή αεροστεγή δοχεία.
Μαγείρεμα κατεψυγμένων γουοντόν
Μην τα αποψύξετε. Ακολουθήστε την ίδια μέθοδο παραπάνω, ρίχνοντάς τα κατευθείαν στο βραστό νερό.
Σημείωση για τους έτοιμους ζωμούς
Κατά προτίμηση, επιλέξτε έναν με όσο το δυνατόν λιγότερα πρόσθετα, σε βάζο και έτοιμο προς χρήση (όχι σε σκόνη). Βάλτε τον σε μια κατσαρόλα και ζεστάνετέ τον για δέκα λεπτά με σκελίδες σκόρδου, τζίντζερ και φρέσκα κρεμμυδάκια.
 

Διατροφή

Θερμίδες: 43kcal | Féculents: 3g | Πρωτεΐνη: 3g | Λιπαρά: 2g | Κορεσμένα λιπαρά: 1g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 0.3g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 1g | Χοληστερόλη: 9mg | Νάτριο: 296mg | Κάλιο: 195mg | Φυτικές ίνες: 1g | Σάκχαρα: 1g | Βιταμίνη A: 2517IU | Βιταμίνη C: 26mg | Ασβέστιο: 65mg | Σίδηρος: 1mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Βασίστηκα στη συνταγή του Red House Spice, την οποία προσάρμοσα ελαφρώς ως προς την εκχύλιση των αρωματικών και την ποσότητα της γέμισης (προσωπικά, προτιμώ τα wonton λίγο πιο χορταστικά). Προτιμώ επίσης έναν πιο έντονο, κεχριμπαρένιο ζωμό.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή