Bœuf aux oignons

Κινέζικο μοσχάρι με κρεμμύδια

Το μοσχάρι με κινέζικα κρεμμύδια, ή αλλιώς σοταρισμένο μοσχάρι με κρεμμύδια, είναι από εκείνα τα πιάτα που είναι το ίδιο δημοφιλή στην Ασία όσο και στην Ευρώπη. Άλλωστε, η βάση του πιάτου —το μοσχάρι και τα κρεμμύδια— συναντάται σε αμέτρητες παραδοσιακές συνταγές σε όλο τον κόσμο. Στα μανδαρινικά, το πιάτο λέγεται 洋葱炒牛肉 – Yángcōng chǎo niúròu.

Μετάβαση στη συνταγή
4.81/5 (211)

Συμβαίνει κάτι πραγματικά μαγικό γευστικά όταν συνδυάζονται το μοσχάρι και τα κρεμμύδια. Αν προσθέσουμε και τα ασιατικά στοιχεία που το ξεχωρίζουν από τα ευρωπαϊκά του αντίστοιχα, το αποτέλεσμα αγγίζει την τελειότητα. Δεν είναι τυχαίο ότι πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές του ιστότοπου.

Για την ιστορία, το πιάτο αυτό δημιουργήθηκε στην Ταϊβάν. Για περισσότερες πληροφορίες, πηγαίνετε εδώ.

κινέζικο μοσχάρι με κρεμμύδια την ώρα του μαγειρέματος
Ένα λαχταριστό μοσχάρι με κρεμμύδια λίγο πριν είναι έτοιμο

Τα βασικά υλικά για το μοσχάρι με κρεμμύδια

Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: μην τη συγχέετε σε καμία περίπτωση με τη σκούρα σάλτσα σόγιας. Χαρίζει πολλή νοστιμιά, γι’ αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μία ποιοτική. Διαβάστε προσεκτικά τα συστατικά στην ετικέτα.

Θα καταλάβετε αμέσως αν έχει καλή περιεκτικότητα σε σόγια ή όχι. Έχω ένα αναλυτικό άρθρο για το θέμα που εξηγεί τα διαφορετικά είδη σάλτσας σόγιας και τη διαδικασία παρασκευής τους.

Το τζίντζερ: χρησιμοποιήστε φρέσκο τζίντζερ, όχι σκόνη. Η διαφορά στη γεύση θα είναι τεράστια. Επιπλέον, το φρέσκο τζίντζερ διατηρείται άνετα για εβδομάδες στο ψυγείο και μπορείτε να το αξιοποιήσετε με χίλιους δυο τρόπους: σε τσάι, σε άλλες συνταγές κ.λπ. Και, σαν κερασάκι στην τούρτα, έχει και πολλές ευεργετικές ιδιότητες.

Το τσίλι: το πιάτο απογειώνεται όταν είναι ελαφρώς πικάντικο (βέβαια, στο τέλος εσείς αποφασίζετε) και προσωπικά προτιμώ τις πιπερίτσες bird’s eye.

Δίνουν την απαραίτητη ένταση, χωρίς να καλύπτουν εντελώς τη γεύση του φαγητού. Με λίγα λόγια, ο ιδανικός συνδυασμός. Μια πολύ καλή ιδέα είναι επίσης να προσθέσετε κορεάτικο gochujang, που έχει διακριτική γλυκύτητα και πιο σύνθετη πικάντικη ένταση. Το μοσχάρι με κρεμμύδια γίνεται ακόμη πιο νόστιμο μ’ αυτό! Αλλά σας αφήνω να διαβάσετε το άρθρο μου για το θέμα.

Η σάλτσα hoisin: αυτό είναι που ξεχωρίζει τη δική μου συνταγή από πολλές άλλες στο διαδίκτυο. Αυτή η σάλτσα, γνωστή κυρίως ως συνοδευτικό της λακαριστής πάπιας, ταιριάζει υπέροχα και εδώ. Έχω μάλιστα και συνταγή για να τη φτιάξετε στο σπίτι

Συμβουλές για το μοσχάρι με κρεμμύδια

Προσοχή στο πρώτο βήμα: η υπερβολική ποσότητα μαγειρικής σόδας μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση του κρέατος. Αν δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να μετρήσετε σωστά τις ποσότητες, παραλείψτε το συγκεκριμένο βήμα.

μοσχάρι την ώρα που θωρακίζεται στο τηγάνι
Το κόντρα φιλέτο, το αντρεκότ ή άλλα κομμάτια που ψήνονται γρήγορα ταιριάζουν ιδανικά

Πώς να συνοδεύσετε το κινέζικο μοσχάρι με κρεμμύδια;

Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς: «Θα φτιάξω νόστιμα νουντλς udon με μοσχάρι ή σοταρισμένα νουντλς με λαχανικά, σαν στο εστιατόριο!» Ναι, βέβαια. Αλλά όχι.

Γιατί; Επειδή αυτά τα δύο πιάτα, πέρα από το ότι τα udon περιλαμβάνουν επίσης κρέας, έχουν ήδη αρκετή σάλτσα, η οποία θα ανακατευόταν με εκείνη του μοσχαριού με κρεμμύδια.

Κατά τη γνώμη μου, ιδανικά συνοδεύετε αυτό το πιάτο με κάτι πιο ουδέτερο. Για παράδειγμα, έχω μια πλήρη συνταγή για καντονέζικο ρύζι ή ακόμη και μια άλλη, πολύ πιο απλή εκδοχή.

γρήγορο καντονέζικο ρύζι
Το γρήγορο καντονέζικο ρύζι μου

Ακόμα πιο απλά, σερβίρετε λευκό αρωματισμένο ρύζι! Ή, αν προτιμάτε, επιλέξτε λαχανικά σοταρισμένα στο wok, όπως κινέζικο λάχανο ή πακ τσόι.

Αν σας αρέσει αυτό το πιάτο, τότε πιθανότατα θα λατρέψετε και το πολύ κοντινό μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια!

Συχνές ερωτήσεις για το μοσχάρι με κρεμμύδια

Τι κρέας να χρησιμοποιήσετε για το μοσχάρι με κρεμμύδια;

Γενικά, προτιμάμε εκλεκτά κομμάτια που ψήνονται γρήγορα. Για παράδειγμα, rumsteak, poire ή merlan. Ωστόσο, η προαιρετική τεχνική με τη μαγειρική σόδα που περιγράφεται στη συνταγή επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε σχεδόν οποιοδήποτε κομμάτι. Αν μιλάμε για το είδος του κρέατος, η συνταγή προσαρμόζεται εύκολα, όπως φαίνεται και στη συνταγή μου για κοτόπουλο με κρεμμύδια.

Πώς τρώγεται το μοσχάρι με κρεμμύδια;

Στην κινεζική κουλτούρα, το μοσχάρι με κρεμμύδια σερβίρεται συνήθως ως ένα από τα πολλά πιάτα στο τραπέζι, ώστε να το μοιράζονται όλοι οι συνδαιτυμόνες. Φυσικά, και ο ευρωπαϊκός τρόπος σερβιρίσματος είναι εξίσου απολαυστικός.

Πώς να κάνετε το κρέας πιο τρυφερό, σαν στο εστιατόριο;

Πρόκειται για τη μέθοδο με τη μαγειρική σόδα για να μαλακώσει το κρέας, την οποία εξηγώ αναλυτικά τόσο στη συνταγή όσο και στο σχετικό άρθρο μου. Αυτό είναι το μυστικό πίσω από το τόσο τρυφερό κρέας των εστιατορίων.

Bœuf aux oignons

Κινέζικο μοσχάρι με κρεμμύδια

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.81/5 (211)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 25 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 448kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

Σάλτσα

Μαρινάδα

  • 300 γρ. μοσχάρι σε λεπτές φέτες
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ

Άλλα υλικά

  • 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
  • 5 αποξηραμένες κόκκινες πιπεριές τσίλι προαιρετικά
  • 4 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένες
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα λοξά σε κομμάτια 1 εκ.
  • 1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες

Εκτέλεση

  • (Προαιρετικά) Για ακόμη πιο αυθεντική γεύση, προ-μαρινάρετε το κρέας σε 140 ml νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα για 30 λεπτά. Ξεπλύνετέ το καλά και έπειτα μαρινάρετέ το για 10 λεπτά, όπως στο επόμενο βήμα.
  • Μαρινάρετε το κρέας για 10 λεπτά με αλάτι, μαύρο πιπέρι και κορν φλάουρ.
    1 πρέζα αλάτι, 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ
  • Ανακατέψτε τα υλικά για τη σάλτσα: σάλτσα hoisin, σάλτσα σόγιας, καστανή ζάχαρη και νερό.
    3 κουταλιές της σούπας σάλτσα hoisin, 2 κουταλιές της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας , 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη, 1.5 κουταλιές της σούπας νερό
  • Σε ένα τηγάνι, ζεστάνετε το λάδι σε δυνατή φωτιά. Μόλις κάψει καλά, ρίξτε το μοσχάρι και σοτάρετέ το για 3 λεπτά. Αφήστε το στην άκρη.
    300 γρ. μοσχάρι, 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
  • Χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και σοτάρετε το τσίλι για 1 λεπτό. Έπειτα προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ και συνεχίστε το σοτάρισμα για 2 λεπτά.
    2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, 5 αποξηραμένες κόκκινες πιπεριές τσίλι , 4 σκελίδες σκόρδου
  • Ανεβάστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετέ το για 5 λεπτά, μέχρι να πάρει χρώμα.
    1 κρεμμύδι
  • Προσθέστε ξανά το κρέας και ανακατέψτε για 30 δευτερόλεπτα.
  • Προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τη σάλτσα και μαγειρέψτε ανακατεύοντας για 5 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
    4 φρέσκα κρεμμυδάκια

Σημειώσεις

Γενικά, προτιμήστε τρυφερά κομμάτια που μαγειρεύονται γρήγορα, όπως ρουμστέικ, poire ή merlan. Ωστόσο, η (προαιρετική) τεχνική με τη μαγειρική σόδα που περιγράφεται στη συνταγή σάς επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε κομμάτι.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πρώτο βήμα: αν βάλετε υπερβολική ποσότητα μαγειρικής σόδας, μπορεί να αλλοιωθεί δυσάρεστα η γεύση του κρέατος. Αν δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να μετρήσετε σωστά τις ποσότητες, παραλείψτε αυτό το βήμα.

Διατροφή

Μερίδα: 250γρ. | Θερμίδες: 448kcal | Féculents: 18g | Πρωτεΐνη: 32g | Λιπαρά: 28g | Κορεσμένα λιπαρά: 11g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 5g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 12g | Graisses trans: 0.04g | Χοληστερόλη: 92mg | Νάτριο: 186mg | Κάλιο: 573mg | Φυτικές ίνες: 2g | Σάκχαρα: 9g | Βιταμίνη A: 263IU | Βιταμίνη C: 9mg | Ασβέστιο: 50mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή