Bœuf aux oignons

Chińska wołowina z cebulą

Wołowina z cebulą po chińsku, czyli wołowina smażona metodą stir-fry z cebulą, to jedno z tych dań, które cieszą się ogromną popularnością zarówno w Azji, jak i w Europie. Zresztą sama podstawa tego dania — wołowina i cebula — pojawia się w mnóstwie tradycyjnych potraw w różnych kuchniach świata. Po mandaryńsku danie nazywa się 洋葱炒牛肉 – Yángcōng chǎo niúròu.

Skocz do przepisu
4.81/5 (211)

Gdy połączy się wołowinę z cebulą, w smaku naprawdę dzieje się coś wyjątkowego. A kiedy dodać do tego azjatyckie akcenty, które odróżniają to danie od europejskich odpowiedników, otrzymujemy kulinarną perfekcję. Nie bez powodu to jeden z najpopularniejszych przepisów na stronie.

Jako ciekawostkę dodam, że to danie wołowe powstało na Tajwanie. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

chińska wołowina z cebulą w trakcie smażenia
Pyszna wołowina z cebulą tuż przed podaniem

Główne składniki wołowiny z cebulą

Jasny sos sojowy: absolutnie nie myl go z ciemnym sosem sojowym. Wnosi do dania mnóstwo smaku, dlatego warto sięgnąć po produkt dobrej jakości i uważnie sprawdzić skład na etykiecie.

Od razu zobaczysz, czy sos ma wysoką zawartość soi. Przygotowałem obszerny artykuł na ten temat , w którym wyjaśniam różnice między rodzajami sosu sojowego oraz opisuję proces ich produkcji.

Imbir: Użyj świeżego imbiru, nie mielonego. Proszek całkowicie zmieniłby smak dania. Poza tym świeży imbir można przechowywać w lodówce dosłownie tygodniami i wykorzystywać na wiele sposobów: do herbaty, innych przepisów itd. A wisienka na torcie? Ma także liczne właściwości prozdrowotne.

Chili: To danie naprawdę zyskuje, gdy jest lekko pikantne (choć oczywiście zróbcie, jak lubicie), a ja mam szczególną słabość do papryczek bird’s eye.

Dodają ostrości, ale nie na tyle, by całkowicie przykryć smak potrawy. Krótko mówiąc: idealne połączenie. Dobrym pomysłem może być też dodanie koreańskiego gochujangu, który wnosi lekko słodką nutę i bardzo ciekawie zniuansowaną pikantność. Wołowina z cebulą będzie z nim jeszcze lepsza! Więcej przeczytacie w moim artykule na ten temat.

Sos hoisin: To właśnie on odróżnia mój przepis od wielu innych dostępnych w internecie. Ten sos, znany przede wszystkim jako dodatek do kaczki po pekińsku, w tym daniu sprawdza się znakomicie. Mam nawet przepis, jak przygotować go w domu

Wskazówki do wołowiny z cebulą

Uważaj na pierwszy etap: zbyt duża ilość sody oczyszczonej może niekorzystnie zmienić smak mięsa. Jeśli nie masz pewności, że dokładnie odmierzysz składniki, pomiń ten krok.

wołowina w trakcie obsmażania
Możesz użyć rostbefu, antrykotu lub innych kawałków nadających się do szybkiego smażenia

Z czym podawać chińską wołowinę z cebulą?

Łatwo byłoby pomyśleć: „No dobra, zrobię pyszne udon z wołowiną albo smażony makaron z warzywami jak w restauracji!”. Niby tak. Ale jednak nie.

Dlaczego? Cóż, oba te dania — nie mówiąc już o tym, że makaron udon również zawiera mięso — mają już sporo sosu, który wymieszałby się z sosem z wołowiny z cebulą.

Moim zdaniem najlepiej podać to danie z czymś raczej neutralnym. Na przykład z pełną wersją ryżu kantońskiego albo z jego bardzo uproszczoną wersją.

ekspresowy ryż kantoński
Mój ekspresowy ryż kantoński

Jeszcze prościej: podaj doprawiony biały ryż! Możesz też postawić po prostu na warzywa smażone w woku, na przykład kapustę pekińską albo pak choi.

Jeśli lubisz to danie, z pewnością przypadnie ci do gustu także bardzo podobna wołowina z dymką!

FAQ o wołowinie z cebulą

Jakiego mięsa użyć do wołowiny z cebulą?

Ogólnie najlepiej wybierać delikatne kawałki przeznaczone do szybkiej obróbki, na przykład rumsztyk, poire albo merlan. Jednak opisana w przepisie opcjonalna technika z sodą oczyszczoną pozwala użyć właściwie dowolnego kawałka. Jeśli chodzi o rodzaj mięsa, można go swobodnie zamieniać — widać to choćby w moim przepisie na kurczaka z cebulą

Jak jeść wołowinę z cebulą?

W kulturze chińskiej wołowinę z cebulą najczęściej podaje się jako jedno z kilku dań ustawionych na stole i przeznaczonych do wspólnego jedzenia. Oczywiście podanie jej po europejsku też daje mnóstwo satysfakcji.

Jak sprawić, by mięso było tak miękkie jak w restauracji?

Chodzi o metodę z sodą oczyszczoną do zmiękczania mięsa, którą szczegółowo opisuję w przepisie oraz w osobnym artykule na ten temat. To sekret wyjątkowo delikatnego mięsa jak z restauracji.

Bœuf aux oignons

Chińska wołowina z cebulą

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.81/5 (211)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 25 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 porcje
Calories: 448kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

Sos

Marynata

  • 300 g wołowiny pokrojonej w cienkie paski
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta czarnego pieprzu
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej

Pozostałe składniki

  • 1 łyżka oleju do smażenia
  • 2 łyżeczki startego imbiru
  • 5 suszonych czerwonych papryczek chili opcjonalnie
  • 4 ząbki czosnku drobno posiekane
  • 4 dymki pokrojone ukośnie na kawałki 1 cm
  • 1 cebula pokrojona w plasterki

Instrukcje

  • (Opcjonalnie) Aby smak był jeszcze bardziej autentyczny, zamarynuj wstępnie mięso przez 30 min w 140 ml wody z 1 łyżeczką sody oczyszczonej, a następnie dokładnie opłucz i marynuj przez 10 min zgodnie z kolejnym krokiem
  • Zamarynuj mięso przez 10 min w soli, pieprzu i skrobi kukurydzianej
    1 szczypta soli, 1 szczypta czarnego pieprzu, 1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • Wymieszaj składniki sosu: sos hoisin, sos sojowy, brązowy cukier i wodę
    3 łyżki sosu hoisin, 2 łyżki jasnego sosu sojowego , 1 łyżka brązowego cukru, 1.5 łyżki wody
  • W woku lub na patelni rozgrzej olej na dużym ogniu. Gdy będzie bardzo gorący, dodaj wołowinę i smaż, mieszając, przez 3 min. Odłóż na bok
    300 g wołowiny, 1 łyżka oleju
  • Zmniejsz ogień do średnio małego i smaż papryczki chili przez 1 min. Następnie dodaj czosnek oraz imbir i smaż, mieszając, przez 2 min
    2 łyżeczki startego imbiru, 5 suszonych czerwonych papryczek chili , 4 ząbki czosnku
  • Zwiększ ogień do średniego. Dodaj cebulę i smaż, mieszając, przez 5 min, aż lekko się zrumieni
    1 cebula
  • Dodaj mięso i mieszaj przez 30 sekund
  • Dodaj dymkę oraz sos i smaż, mieszając, przez 5 min na średnio mocnym ogniu
    4 dymki

Uwagi

Najlepiej wybierać delikatniejsze kawałki wołowiny przeznaczone do szybkiego smażenia, na przykład rostbef, gruszkę wołową lub tzw. merlan. Dzięki opisanej w przepisie opcjonalnej technice z sodą oczyszczoną możesz jednak użyć praktycznie dowolnego kawałka.
Uważaj przy pierwszym kroku: zbyt duża ilość sody oczyszczonej może niekorzystnie zmienić smak mięsa. Jeśli nie masz pewności, że dokładnie odmierzysz składniki, pomiń ten etap

Wartości odżywcze

Serving: 250g | Kalorie: 448kcal | Féculents: 18g | Białko: 32g | Fat: 28g | Tłuszcze nasycone: 11g | Tłuszcze wielonienasycone: 5g | Tłuszcze jednonienasycone: 12g | Graisses trans: 0.04g | Cholesterol: 92mg | Sód: 186mg | Potas: 573mg | Fiber: 2g | Cukier: 9g | Witamina A: 263IU | Witamina C: 9mg | Wapń: 50mg | Żelazo: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.81 from 211 votes (200 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette