soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Supă wonton autentică – 馄饨汤

Pentru serile lungi și reci de iarnă, vă propun această rețetă de supă wonton delicioasă și reconfortantă, autentică și extrem de ușor de preparat

Jump to Recipe
4.82/5 (33)

Supa wonton este unul dintre marile clasice ale bucătăriei chinezești. Împreună cu rața lăcuită, vita cu ceapă și jiaozi, face parte din acele preparate pe care majoritatea francofonilor le cunosc măcar după nume. O mențiune specială pentru Ha Kao, deși mulți nu le știu denumirea chinezească.

ha kao pe un tocător din lemn
Rețeta mea delicioasă de ha kao, cunoscute și ca ravioli cu creveți la abur

Iar dacă nu ați încercat încă această celebră supă cu ravioli chinezești, dar vreți totuși să-i dați o șansă, mă onorează să fiu cel care v-o face cunoscută. Abia aștept să aflu ce părere aveți!

Am încercat să fac un tutorial cât mai complet, inclusiv pentru împăturire, disponibil atât în ilustrații, cât și în fotografii. Nicio scuză să nu încercați rețeta!

Ce este supa wonton?

Originară din China, este vorba despre un fond aromat în care plutesc ravioli fierți numiți „wonton”. O găsim în mai multe variante, iar unele includ chiar și tăiței:

1. Supă wonton din Canton (Guangdong) Regiune de origine: Canton, provincia Guangdong, China. Particularitate: Această supă este preparată cu wonton umpluți cu porc tocat și creveți. Fondul este limpede și aromatizat cu ingrediente precum piept de pui și creveți uscați.

2. Supă wonton din Sichuan (wonton picant) Regiune de origine: provincia Sichuan, China. Particularitate: Wontonurile sunt servite într-un sos picant pe bază de pastă de ardei iute, usturoi și ulei de susan. Nu e chiar o supă în sensul tradițional, dar este foarte gustoasă și picantă. Mă rog, să-i spunem „supă” e poate puțin exagerat, dar ați prins ideea.

wonton acoperit cu sos sichuanez picant, ținut cu bețișoare în fața unei farfurii albăstrui pline cu wonton, pe un fundal din lemn
Rețeta mea de wonton picanți din Sichuan

3. Supă wonton din Shanghai Regiune de origine: Shanghai, China. Particularitate: Wontonurile din Shanghai sunt, în general, mai mici și umplute cu porc tocat. Fondul se pregătește din porc și pui și este adesea completat cu legume verzi.

4. Supă wonton din Hong Kong Regiune de origine: Hong Kong. Particularitate: Wontonurile din Hong Kong sunt, în general, umplute cu creveți întregi și porc. Fondul este limpede și aromatizat cu pește uscat, amintind de dashi-ul japonez

Rețeta pe care v-o propun astăzi este inspirată de varianta din Shanghai.

wonton ținut cu bețișoare de lemn deasupra unui bol plin cu supă wonton
Nu, serios, priviți ce frumusețe

Etapele rețetei de supă wonton

Fondul și aluatul pentru wonton

În privința fondului, vă recomand din toată inima să folosiți unul făcut în casă. Se face destul de ușor și este mult mai gustos, dar puteți folosi și un fond din comerț de bună calitate (sau un cub concentrat, nu judec).

Aluatul… e altă poveste. Cere puțin timp, iar la un moment dat voi publica și o rețetă, dar, sincer, dacă aveți un supermarket asiatic aproape, mai bine dați câțiva euro pe foi congelate. Diferența de gust abia dacă se simte.

fond de pui strecurat
Un fond de casă, bine ambrat

Umplutura

În mod clasic, se folosește carne tocată de porc, dar puteți opta foarte bine și pentru pui (vă rog, pulpă superioară, nu piept) sau vită. Faceți cum preferați, dar, evident, gustul se va schimba.

Personal, îmi place o umplutură mai grasă, așa că recomand carne tocată cu 30% grăsime sau, dacă aveți mașină de tocat, slănină proaspătă nesărată. Iese perfect.

Primul pas pentru umplutură este să amestecați ingredientele lichide, precum sosul de soia și vinul Shaoxing, cu ingredientele solide, precum sarea, ghimbirul și ceapa verde. Spun „solide”, dar mă refer mai degrabă la ingrediente solubile, pentru că ideea este ca, înainte de a adăuga carnea, să obțineți un lichid foarte aromat.

Asezonarea finală

Aici vorbim, de fapt, despre finisajul pe care îl puteți personaliza după gust. Puțin ulei picant sau ulei de susan, ceapă verde, ulei cu ceapă verde etc… Dacă vedeți sos Chiu Chow în magazin, luați-l: pentru mine este garnitura preferată, dar e foarte iute.

wonton prăjiți pe o farfurie albastră
Niște wonton prăjiți absolut delicioși

Unde găsiți foi pentru wonton?

Le găsiți în orice băcănie asiatică. Există o variantă albă și una galbenă (cu ou). Ambele sunt foarte bune.

soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Supă wonton autentică – 馄饨汤

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (33)
Prep Time: 30 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: Fel principal
Cuisine: Chinezească
Servings: 30 wontonuri
Calories: 43kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

Pentru wontonuri

  • 30 foi de aluat pentru wonton, gata de folosit

Pentru umplutură

  • 300 g de carne tocată de porc de preferat cu 30% grăsime
  • 2 fire de ceapă verde, tocate fin
  • 1 linguriță de ghimbir tocat
  • 1 lingură de sos de soia light
  • 1 linguriță de vin Shaoxing
  • 0.25 linguriță de sare
  • 1 priză de piper alb
  • 3 linguri de supă de pui

Pentru supă

  • 2 litri de supă de pui de casă sau din comerț
  • 2 căpățâni mici de pak choi puteți folosi și varză chinezească
  • sare după gust
  • piper alb după gust
  • ulei de susan după gust
  • ceapă verde, feliată subțire pentru servire
  • ulei de chili opțional

Pentru supa de pui

  • 2 litri de apă
  • oase de pui cât mai multe găsiți
  • 3 fire de ceapă verde
  • 3 căței de usturoi zdrobiți
  • 3 felii de ghimbir
  • 1 ceapă tăiată în jumătate

Instructions

Pentru supa de pui

  • (opțional) Rumeniți oasele în cuptor sau în air fryer, la 190 de grade, timp de 5 minute.
    oase de pui
  • Aduceți apa cu oasele la fierbere. Aruncați apa, clătiți oasele și puneți-le din nou în apă curată. Lăsați la foc mic, chiar sub punctul de fierbere.
    2 litri de apă
    poulet dans l'eau portée à ébullition
  • Lăsați să fiarbă la foc mic 1:30, îndepărtând regulat spuma de la suprafață.
  • Adăugați restul ingredientelor și lăsați să fiarbă la foc mic, acoperit, încă 40 de minute.
    3 fire de ceapă verde, 3 căței de usturoi zdrobiți, 3 felii de ghimbir, 1 ceapă tăiată în jumătate
    jeunes oignons dans un bouillon dans une casserole
  • Strecurați și păstrați deoparte.
    bouillon de poulet filtré

Pentru umplutură

  • Amestecați toate ingredientele pentru umplutură, mai puțin carnea, și lăsați-le 10 minute să se aromatizeze.
    2 fire de ceapă verde, tocate fin, 1 linguriță de ghimbir tocat, 1 lingură de sos de soia light, 1 linguriță de vin Shaoxing, 0.25 linguriță de sare, 1 priză de piper alb, 3 linguri de supă de pui
    ingrédients infusant dans un bol pour soupe wonton
  • Adăugați carnea și amestecați continuu până când compoziția se omogenizează, carnea absoarbe complet lichidul și devine o pastă lipicioasă.
    300 g de carne tocată de porc
    viande de porc hachée mélangée à des épices

Plierea wontonurilor

  • Umeziți marginile unei foi de aluat pentru wonton cu puțină apă, folosind vârful degetului.
    30 foi de aluat pentru wonton, gata de folosit
    feuille pour wonton avec doigt mouillé qui l'humidifie
  • Puneți puțină umplutură de porc în centru.
    farce de viande hachée au centre d'une feuille
  • Îndoiți foaia în jumătate, formând un dreptunghi.
    feuille à wonton repliée sur elle-même par des mains
  • Apăsați marginile ca să sigilați.
    feuilles à wonton complètement repliée sur elle-même
  • Pornind de la partea pliată, umeziți un colț, apoi suprapuneți peste el celălalt colț.
    feuille à wonton pliée avec bords humidifiés
  • Apăsați ca să sigilați (vedeți videoclipul de mai jos).
    wonton pliage final
  • Într-o oală, aduceți supa de pui la fierbere, apoi puneți-o deoparte până la folosire.
    2 litri de supă de pui

Gătirea wontonurilor

  • În timp ce supa se încălzește, aduceți la fierbere o cantitate mare de apă într-o altă oală sau într-un wok. Puneți cu grijă wontonurile în apa clocotită și amestecați-le ușor cu o lingură, ca să nu se lipească. Este posibil să fie nevoie să le fierbeți în mai multe tranșe.
    wonton flottant dans l'eau bouillante
  • Când wontonurile se ridică la suprafață (sau după 6-7 minute), mai fierbeți-le aproximativ 1.5 minute. Adăugați bok choy-ul și mai gătiți 30 de secunde.
    2 căpățâni mici de pak choi
    pak soy en train de bouillir avec des wonton

Asamblarea preparatului

  • Puneți sare, piper alb măcinat și ulei de susan în bolurile de servire, apoi turnați supa fierbinte în fiecare bol.
    sare, piper alb, ulei de susan
  • Scoateți wontonurile și bok choy-ul din apă și puneți-le în boluri. Presărați ceapă verde și adăugați ulei de chili, dacă doriți.
    ceapă verde, feliată subțire, ulei de chili

Video

Notes

Congelare
Puteți congela wontonurile crude imediat după ce le-ați format (nu le lăsați prea mult la temperatura camerei). Așezați-le într-un singur strat pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. După ce au înghețat complet, transferați-le în pungi sau recipiente ermetice.
Gătirea wontonurilor congelate
Nu le decongelați. Urmați aceeași metodă de mai sus și puneți-le direct în apa clocotită.
Notă despre supa de pui din comerț
Ideal este să alegeți o variantă cu cât mai puțini aditivi, la borcan sau cutie, deja preparată (nu pudră). Puneți-o într-o oală și încălziți-o timp de zece minute împreună cu cățeii de usturoi, ghimbirul și ceapa verde.
 

Nutrition

Calories: 43kcal | Féculents: 3g | Protein: 3g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 9mg | Sodium: 296mg | Potassium: 195mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 2517IU | Vitamin C: 26mg | Calcium: 65mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

M-am inspirat din rețeta de la Red House Spice, pe care am adaptat-o ușor la capitolul infuzarea aromatelor și cantitatea de umplutură (eu îmi prefer wontonurile bine plinuțe). De asemenea, îmi place un fond mai intens, cu o culoare ambrată.

4.82 from 33 votes (26 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette