Ett fantastiskt recept på kryddig tantanmen-ramen som du lagar på nolltid – för en måltid i restaurangklass
En krämig, smakrik och härligt kryddig buljong med en köttopping med intensiv smak. Det är precis vad jag lovar er, kära läsare, med det här receptet på en ramen som är väldigt, väldigt populär (och efterfrågad av mina följare).
Nåväl, det finns mycket att säga om det här receptet, så utan att dröja längre går vi rakt på sak.
Tantanmen – vad är det?
Tantanmen (坦々麺) har sitt ursprung i dan dan-nudlar (dandanmian, ser ni likheten?) från det kinesiska köket, och hör därför till kategorin Chūka ryōri: kinesisk mat anpassad efter japansk smak.
Jag går djupare in på det i avsnittet om ursprung, men det är bra att känna till att det japanska köket tog till sig den här rätten – precis som ramen och gyoza, för att bara nämna några – och gjorde den till sin egen.

I Japan handlar det alltså om en skål mer i ramenstil, med kryddig buljong, alkaliska nudlar och en topping av kryddat kött (kallat niku-miso eller soboro). Här talar man inte om tare i strikt mening, men om köttet först blandas med chiliolja och därmed får en ”flytande” konsistens kan man ändå se det som en tare. I mitt recept tillsätts de två var för sig, för att skona nära och kära som är lite känsliga för chili.
Bland de mest typiska ingredienserna finns doubanjiang (en kryddig böna- och chilipasta, även om jag personligen inte alltid använder den). Ofta hittar man också japansk sesampasta, neri goma, och som topping – för att nämna några – salladslök (negi) eller det som kallas ito togarashi, alltså chili skuren i mycket tunna strimlor.
Det som också skiljer Japan från den kinesiska versionen är balansen mellan mala och hetta. I dan dan-nudlar ligger fokus starkt på den bedövande känslan från sichuanpeppar (mala). I Japan tonas den smaken ner, liksom rättens totala styrka. Samtidigt är det värt att notera att mala har blivit allt trendigare i Japan de senaste åren och att mängden sichuanpeppar som används ökar.
Tantanmens historia
Allt börjar på 1950-talet, när den sichuanesiske kocken Chen Kenmin byggde upp sitt rykte i Japan genom att introducera sichuanesiska rätter där; dan dan-nudlar var en av dem. Från början serverade han nudlarna på klassiskt vis, alltså utan buljong och bara med en sås, men det verkade inte falla de japanska smaklökarna i smaken.
Enligt källor inom familjen föreslog hans fru att man skulle lägga till buljong i receptet för att bättre passa en japansk publik som var van vid ramen. Där ser vi alltså de första stegen mot den moderna formen av tantanmen. Senare ska hans son ha lagat rätten i nationell tv, vilket definitivt befäste den i det japanska kollektiva medvetandet.
Regionala variationer av tantanmen
Hiroshima: Hiroshima-varianten är en kryddig tantanmen utan buljong. Den är vanligtvis mycket het, tillagad med chiliolja och sanshōpeppar, och serveras ofta med en skål ris som blandas i på slutet (för att suga upp den återstående såsen). Vissa ställen använder svart sesam eller serverar till och med tantanmen med udonnudlar i stället för ramennudlar, men de fortsätter ändå att kalla det tantanmen.
Katsuura: Staden Katsuura, i prefekturen Chiba, har utvecklat en unik stil som kallas ”Katsuura Tantanmen”. Ironiskt nog används ingen sesampasta alls i denna variant. I stället består den av en sojabaserad buljong, rik på chiliolja och lök. Ursprungligen var det en fiskarrätt tänkt att värma efter vinterdyk. Buljongen är klarröd tack vare chilioljan, fylld med stekt lök och fläskfärs, och toppas oftast med en generös mängd skivad rå negi.
Katsuura Tantanmen är extremt stark – ännu hetare än vanlig tantanmen – och saknar därmed sesamens krämighet. Det är en tydlig skillnad mot den ”klassiska” versionen, men lokalt är den helt autentisk i Katsuura. Som regional variant, skapad 1971, kallas den ibland till och med tantanmen i ”Chiba-stil”.
Kanagawa: I Kanagawa-prefekturen finns en ”Odawara”-stil (som dök upp 1975) där tantanmen tillagas med en tjock sås baserad på soja, vitlök, doubanjiang och zha cai, som nästan påminner om en ankake-ramen.
Det finns också ”Kawasaki New Tantanmen”: en het soppa med mycket vitlök, baserad på färs och ägg, ofta rejält pepprad men tydligt utan sesampasta, skapad av en lokal kinesisk restaurang.
Låt oss tala buljong
”Marc, du är en kättare. Du pratar om en paitanbuljong men gör den på mindre än en timme.”
Ja.
Låt oss gå tillbaka till grunderna: vad är egentligen en paitanbuljong? En emulsion av vatten, fett (animaliskt, även om också det är valfritt) och gelatin. Det är allt. Gelatinet och fettet kommer från benen som kokar i timmar, och emulsionen uppstår vid mycket kraftig kokning. Det är en hel konstform, förd vidare från generation till generation av japanska mästare och förfinad under många års lärlingstid. Men vi, mina vänner, har vetenskapen.

Om merparten av aromaterna ändå bara drar i en timme, och den långa koktiden egentligen bara går åt till att utvinna gelatin ur fläskbenen? Då kan vi hoppa över det steget och i stället tillsätta rent gelatin – oftast av fläsk – direkt i vatten eller kycklingbuljong, som går betydligt snabbare att laga, tillsammans med lite fett. Sedan är det bara att köra allt med mixern för att efterlikna en kraftig kokning, och vips har ni en perfekt paitanbuljong. Och när jag säger perfekt menar jag verkligen perfekt: emulsionen är så kraftig och ren att det nästan ser retuscherat ut, fast i verkligheten. Det är imponerande.
Det enda en purist möjligen skulle invända är att benen frigör fler aromatiska ämnen än bara gelatin. Och där har de inte helt fel – men inte heller helt rätt (efter många tester märker gemene man ingen skillnad). Det går dessutom att kompensera för genom att använda ett mycket smakrikt animaliskt fett, som ankfett, eller genom att ta till en produkt som våra vietnamesiska vänner säljer i asiatiska butiker: torkad, strimlad fläsksvål. Lägg i två rejäla nävar från början och låt dem vara kvar till mixningen efter en timme. Det ger det där lilla extra – ni kommer att märka det.
De viktigaste ingredienserna i tantanmen

Udonnudlar : Tjocka japanska nudlar av vete som ger rätten en mjuk och spänstig textur.
Togarashi : Japansk kryddblandning med chili som tillför hetta och djup.
Svart risvinäger : Vinäger med mildare och sötare smak än vanlig vinäger; den bidrar med syra och umami.
Ljus soja : Ljusare och mildare än mörk soja; den ger rätten en balanserad sälta.
Sesamolja : Aromatisk olja med nötig smak som ger ramen fyllighet.
Shaoxingvin : Kinesiskt risvin som används för att smaksätta och möra köttet; det ger rätten extra djup.
Sichuanpeppar: En kinesisk krydda med citronaktig och lätt bedövande smak som ger en unik kryddighet och mild hetta.
Choy sum: En asiatisk bladgrönsak som liknar spenat och bidrar med fräschör och fin texturkontrast.

Equipment
Ingredienser
- 2 paket förkokta udonnudlar
Kryddblandning
- 8 röda chilifrukter torkade
- 2 matskedar togarashi
- 1 matsked sichuanpepparkorn
Såsbas
- 2 matskedar tahini
- 4 matskedar ljus soja
- 2 matskedar svart risvinäger
Buljong
- 700 ml kycklingbuljong osaltad, förberedd i förväg eller gjord på en buljongtärning
- 2 blad gelatin
- 3 stjälkar salladslökar
- 7 klyftor vitlök skalade och grovt krossade
- 5 g ingefära en liten bit, grovt krossad
- 2 matskedar fett helst animaliskt, till exempel ister, njurtalg eller ankfett. Annars går det bra med en neutral vegetabilisk olja, som solrosolja
- salt efter smak
Chiliolja
- 3 matsked togarashi
- 4 röda chilifrukter torkade
- 1 tesked sichuanpepparkorn
- 8 klyftor vitlök skalade och grovt krossade
- 2 stjälkar salladslökar tunt skivade
- 220 ml neutral olja till exempel solros- eller majsolja
Köttfärstopping
- 250 g fläskfärs 30 % fett
- 0.5 tesked salt
- 1 tesked socker
- 0.5 tesked majsstärkelse
- 1 tesked sesamolja
- 1 tesked Shaoxingvin
- 2 teskedar ljus soja
Övriga toppings
- sesamolja
- salladslökar mycket tunt skivade
- några stjälkar choy sum
Instruktioner
Buljong
- Lägg alla ingredienser i en kastrull och koka upp på hög värme.700 ml kycklingbuljong, 2 blad gelatin, 3 stjälkar salladslökar, 7 klyftor vitlök, 5 g ingefära, 2 matskedar fett, salt

- Sänk till medel-låg värme när det börjar koka, lägg på lock och låt sjuda i 40 minuter till 1 timme.
- Sila buljongen och mixa den i en blender, gärna i omgångar om kannan inte rymmer allt. En stavmixer går också bra, men resultatet blir inte lika fint.
- Nu ska buljongen vara vit, mjölkig och härligt len, som en paitanbuljong.
Chiliolja
- Låt allt sjuda mycket försiktigt i en liten kastrull i 20 till 30 minuter.3 matsked togarashi, 4 röda chilifrukter, 1 tesked sichuanpepparkorn, 8 klyftor vitlök, 2 stjälkar salladslökar, 220 ml neutral olja

- Oljan är klar när den har fått en vacker, klarröd färg.
- Sila oljan och ställ åt sidan.

Kryddblandning
- Mixa, mortla eller mal alla kryddor i en kryddkvarn tills du får ett fint pulver.8 röda chilifrukter, 2 matskedar togarashi, 1 matsked sichuanpepparkorn

Köttfärstopping
- Marinera fläskfärsen i en skål i minst 10 minuter.250 g fläskfärs, 0.5 tesked salt, 1 tesked socker, 0.5 tesked majsstärkelse, 1 tesked sesamolja, 1 tesked Shaoxingvin, 2 teskedar ljus soja

- Hetta upp lite olja i en wok på medelhög till hög värme och tillsätt fläskfärsen.
- Bred ut färsen och låt den brynas utan att röra i 2–3 minuter.

- Dela sedan upp färsen i små bitar och låt den fortsätta bryna.
- När färsen har fått fin färg, ställ åt sidan.
Montering
- Tillaga nudlarna enligt anvisningarna på paketet.2 paket förkokta udonnudlar
- Förväll choy sum.några stjälkar choy sum
- Lägg hälften av såsbasen i botten av en ramenskål.2 matskedar tahini, 4 matskedar ljus soja, 2 matskedar svart risvinäger
- Lägg i nudlar för en portion.
- Häll över hälften av buljongen, cirka 350 ml.
- Lägg i en eller två stjälkar choy sum.
- Tillsätt två teskedar av kryddblandningen.
- Toppa med en generös mängd köttfärstopping.
- Skeda över några rejäla matskedar chiliolja.
- Ringla över lite sesamolja.sesamolja
- Toppa med rikligt med fint skivad salladslök.salladslökar
Video
Anteckning
Nutrition
Källor
- Just One Cookbook – Tantanmen – https://www.justonecookbook.com/tantanmen/
- Japanska Wikipedia – 担々麺 – https://ja.wikipedia.org/wiki/担々麺
- Culinary Backstreets – Sichuan Tantanmen: Aun Custom Made Noodles (2023) – https://culinarybackstreets.com/cities-category/tokyo/2023/sichuan-tantanmen-aun-custom-made-noodles/
- Oishibook – Tantanmen – https://oishibook.com/tantanmen/
- Tokyo Calendar – artikel 4513 – https://tokyo-calendar.jp/article/4513
- Reddit – https://www.reddit.com/r/ramen/comments/5aitl1/fresh_you_guys_asked_for_it_so_here_it_is/
- Note – Traveling Food Lab – https://note.com/travelingfoodlab/n/n8ab75e17d502
- Ameblo – Tesipida07, inlägg 12643678195 – https://ameblo.jp/tesipida07/entry-12643678195.html
- Ajinomoto Park – receptkort för tantanmen 707202 – https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/707202/
