che chuoi dans un bol sur fond de bois

Chè Chuối – bananer i kokosmjölk med tapioka

Den här vietnamesiska desserten med kokosmjölk är ljuvligt fyllig och len – perfekt när du är sugen på något sött eller som en överraskande avslutning på en asiatisk måltid som verkligen lever upp till namnet

Gå till recept
5/5 (13)

Chè Chuối – vad är det?

Som så ofta med vietnamesiska rätter gillar jag att börja med att reda ut namnet. Chuối betyder banan och chè är helt enkelt ett samlingsnamn för söta ”soppor”. Ja, åtminstone om man nu kan kalla sådant som pudding för ”soppa”.

Traditionella tangyuan med svart sesam i en vit skål
Tangyuan bygger på samma princip, även om de hör hemma i det kinesiska köket

Kort sagt: är det lite flytande, krämigt och sött, då är det troligen en chè.

I Vietnam lagas chè chuối alltid med bananer av sorten chuối xiêm (pisang awak), som är mer delikata och lätt syrliga än de Cavendishbananer vi hittar här hemma, och som håller formen bättre vid tillagning.

bánh bò på träbakgrund
Bánh bò nướng är en annan utsökt vietnamesisk dessert

De säljs frysta i asiatiska livsmedelsbutiker och klarar att värmas om flera gånger utan problem, till skillnad från Cavendishbananer som snabbt kokar sönder.

Om du inte hittar dem kan du använda mycket mogna matbananer med svartfläckigt skal, som är sötare men mindre aromatiska. För att få fram mer smak kan du låta dem dra med socker innan du tillsätter dem i kokosmjölken. Men använder du vanliga bananer blir det också gott.

hotteok på en vit tallrik på ett träbord
Är du sugen på en koreansk dessert? Prova receptet på hotteok

Chè chuối är fyllig, krämig och lagom söt, och serveras varm eller ljummen med rostade jordnötter över. Den passar lika bra som ett sött mellanmål som en god och väldoftande dessert efter maten.

De viktigaste ingredienserna i Chè Chuối

ingredienser till chè chuối på träbakgrund

Kokosmjölk: välj helst riktig kokosmjölk. Undvik gärna kokosdrycker av Alpro-typ, som mest är smaksatt vatten.

Bananer: Som nämnt ovan är sorten chuối xiêm från asiatiska livsmedelsbutiker det bästa valet, men vanliga bananer fungerar också bra. Använd dem också till vietnamesiska friterade bananer.

Tapiokapärlor: små pärlor som du hittar i asiatiska livsmedelsbutiker.

Palmsocker: det går bra att ersätta med vanligt socker eller rörsocker.

Pandan: ersätt med lite vaniljextrakt om du måste, men får du tag i färska eller torkade blad blir det verkligen fantastiskt gott.

che chuoi dans un bol sur fond de bois

Chè Chuối – bananer med kokosmjölk och tapiokapärlor

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
Förberedelser: 5 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Total tid: 30 minuter
Måltid: Dessert
Kök: Vietnamesisk
Servings: 4 personer
Calories: 531kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 700 ml kokosmjölk
  • 700 ml vatten
  • 60 g palmsocker kan ersättas med vanligt socker
  • 0.25 tsk salt
  • 85 g tapiokapärlor små
  • 2 bananer mogna
  • 1 banan skivad, till garnering
  • grovkrossade jordnötter till garnering
  • 2 msk sesamfrön rostade
  • 3 blad pandanblad sammanbundna; ersätt med lite vaniljextrakt, inte pandanextrakt

Instruktioner

  • Koka upp kokosmjölken, vattnet och pandanbladen i en kastrull.
    700 ml kokosmjölk, 700 ml vatten, 3 blad pandanblad
    lait de coco dans casserole
  • Sänk värmen och tillsätt socker och salt.
    60 g palmsocker, 0.25 tsk salt
    sucre ajouté
  • Rör om tills sockret har löst sig.
    sucre remué
  • Tillsätt tapiokapärlorna och låt sjuda i 30 minuter, under omrörning då och då, tills pärlorna är genomskinliga.
    85 g tapiokapärlor
    perles de tapioca rajoutée
  • Dela bananerna i fyra delar på längden och skär dem sedan i 1–2 cm stora bitar.
    2 bananer
    bananes coupées
  • Ta kastrullen från värmen, rör ner bananbitarna, lägg på lock och låt stå i 10 minuter, tills bananerna är genomvarma.
    bananes incorporées
  • Fördela i serveringsskålar och toppa med rostade sesamfrön, grovkrossade jordnötter och bananskivor.
    1 banan, 2 msk sesamfrön, grovkrossade jordnötter
  • Servera ljummen, rumstempererad eller lätt kyld.

Nutrition

Kalorier: 531kcal | Féculents: 56g | Protein: 4g | Fat: 36g | Mättat fett: 32g | Fleromättat fett: 1g | Enkelomättat fett: 2g | Natrium: 85mg | Kalium: 687mg | Fiber: 2g | Socker: 21g | Vitamin A: 57IU | Vitamin C: 9mg | Kalcium: 45mg | Järn: 6mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 13 votes (9 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette