che chuoi dans un bol sur fond de bois

Chè Chuối – banán kókusztejjel és tápiókával

Ez a finoman gazdag, selymesen krémes, kókusztejes vietnámi desszert tökéletes, ha valami édesre vágytok, vagy ha egy igazán emlékezetes ázsiai lakoma végére keresitek a meglepetést

Ugrás a recepthez
5/5 (13)

Mi az a Chè Chuối?

Ahogy a vietnámi ételeknél lenni szokott, szeretem azzal kezdeni, hogy szétszedem a nevet. A Chuối banánt jelent, a Chè pedig egyszerűen gyűjtőnév az édes „levesekre”. Már ha az olyan dolgokat, mint a pudingfélék, egyáltalán „levesnek” nevezhetjük.

Hagyományos, fekete szezámos tang yuan fehér tálban
A tangyuan is ezt az elvet követi, még ha a kínai konyhához tartozik is

Röviden: ha valami kissé folyós, krémes és édes, akkor gratulálok, egy Chè áll előttetek.

Vietnámban a chè chuối mindig chuối xiêm banánból (pisang awak) készül: ez finomabb és enyhén savanykásabb, mint a nálunk kapható Cavendish, ráadásul főzés közben is jobban tartja az állagát.

banh bo fa háttéren
A banh bo nuong egy másik mennyei vietnámi desszert

Ázsiai élelmiszerboltokban fagyasztva is kapható, és gond nélkül bírja az ismételt melegítést, ellentétben a Cavendish banánnal, amely hamar szétesik.

Ha nem találtok ilyet, használjatok nagyon érett főzőbanánt (fekete foltos héjjal): ez édesebb, bár kevésbé aromás. Az ízük kiemeléséhez forgassátok cukorba, és hagyjátok állni, mielőtt a kókusztejhez adnátok. Persze ha sima banánt használtok, akkor is finom lesz.

hotteokok fehér tányéron, faasztalon
Ha koreai desszertre vágytok, fedezzétek fel a hotteok receptjét

A chè chuối gazdag, krémes és nem túl édes; forrón vagy langyosan, pirított földimogyoróval megszórva a legjobb. Tökéletes édes uzsonna, vagy aromás, kellemes desszert egy étkezés végén.

A Chè Chuối fő hozzávalói

che chuoi hozzávalók fa háttéren

A kókusztej: lehetőleg valódi kókusztejet használjatok. Kerüljétek az Alpro-féle kókuszitalokat, amelyek valójában inkább csak ízesített vízre emlékeztetnek.

Banán: Ahogy fentebb írtam, ideális esetben a chuối xiêm fajtát válasszátok, amely ázsiai élelmiszerboltokban kapható, de a nálunk megszokott banánnal is elkészíthető. Próbáljátok ki a vietnámi banánfánkban is.

Tápiókagyöngyök: apró gyöngyök, amelyeket ázsiai élelmiszerboltokban lehet beszerezni.

A pálmacukor: helyettesíthetitek sima cukorral vagy nádcukorral.

A pandán: pótolhatjátok egy kevés vaníliakivonattal, de ha friss vagy szárított pandánlevelet találtok, azzal igazán finom.

che chuoi dans un bol sur fond de bois

Chè Chuối – banán kókusztejjel és tápiókával

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
Előkészítési idő: 5 jegyzőkönyv
Főzési idő: 25 jegyzőkönyv
Teljes idő: 30 jegyzőkönyv
Pálya: Desszert
Konyha: Vietnámi
Servings: 4
Calories: 531kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 700 ml kókusztej
  • 700 ml víz
  • 60 g pálmacukor sima cukorral helyettesíthető
  • 0.25 teáskanál
  • 85 g tápiókagyöngy apró szemű
  • 2 banán érett
  • 1 banán karikákra vágva, a tálaláshoz
  • durvára tört földimogyoró a tálaláshoz
  • 2 evőkanál szezámmag pirítva
  • 3 levél pandan összekötve; kevés vaníliakivonattal helyettesíthető, pandankivonatot ne használjunk

Utasítás

  • Forraljuk fel a kókusztejet, a pandanleveleket és a vizet egy lábasban, erős lángon.
    700 ml kókusztej, 700 ml víz, 3 levél pandan
    lait de coco dans casserole
  • Vegyük takarékra a lángot, majd adjuk hozzá a pálmacukrot és a sót.
    60 g pálmacukor, 0.25 teáskanál só
    sucre ajouté
  • Keverjük addig, amíg a cukor teljesen feloldódik.
    sucre remué
  • Adjuk hozzá a tápiókagyöngyöt, és főzzük 30 percig, gyakran kevergetve, amíg a szemek áttetszővé válnak.
    85 g tápiókagyöngy
    perles de tapioca rajoutée
  • Vágjuk a banánokat hosszában négyfelé, majd 1–2 cm-es darabokra.
    2 banán
    bananes coupées
  • Zárjuk el a lángot, keverjük bele a banándarabokat, fedjük le, és hagyjuk 10 percig pihenni, amíg a banán alaposan átmelegszik.
    bananes incorporées
  • Merjük tálalótálkákba, majd díszítsük pirított szezámmaggal, földimogyoróval és a megmaradt banánkarikákkal.
    1 banán, 2 evőkanál szezámmag, durvára tört földimogyoró
  • Tálaljuk langyosan, szobahőmérsékleten vagy enyhén lehűtve.

Táplálás

Kalória: 531kcal | Féculents: 56g | Fehérje: 4g | Zsír: 36g | Telített zsír: 32g | Többszörösen telítetlen zsír: 1g | Egyszeresen telítetlen zsír: 2g | Nátrium: 85mg | Kálium: 687mg | Rost: 2g | Cukor: 21g | A-vitamin: 57IU | C-vitamin: 9mg | Kalcium: 45mg | Vas: 6mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 13 szavazatból (9 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette