che chuoi dans un bol sur fond de bois

Chè Chuối – Bananer i kokosmelk med tapioka

Denne vietnamesiske desserten med kokosmelk er deilig fyldig og kremet – perfekt når du vil stille søtsuget eller servere en overraskende avslutning på et skikkelig asiatisk måltid

Gå til oppskrift
5/5 (13)

Hva er Chè Chuối?

Som vanlig med vietnamesiske retter liker jeg å begynne med å se nærmere på navnet. Chuối betyr banan, og Chè er ganske enkelt en samlebetegnelse for søte «supper». Så langt man kan kalle ting som puddinger for «supper», da.

Tradisjonelle tangyuan med svart sesam i en hvit bolle
Tangyuan følger samme prinsipp, selv om de hører til det kinesiske kjøkkenet

Kort sagt: Hvis det er mer eller mindre flytende, kremet og søtt, så gratulerer – du har en Chè foran deg.

I Vietnam lages chè chuối alltid med chuối xiêm-bananer (pisang awak), som er mer delikate og lett syrlige enn Cavendish-bananene vi får tak i her hjemme, og som tåler varmebehandling bedre.

banh bo på trebakgrunn
Banh bo nuong er en annen nydelig vietnamesisk dessert

De fås kjøpt frosne i asiatiske matbutikker og tåler gjentatt oppvarming uten problemer, i motsetning til Cavendish-bananer, som raskt går i oppløsning.

Hvis du ikke finner dem, kan du bruke svært modne kokebananer med svartflekket skall. De er mildere og mindre aromatiske. For å fremheve smaken kan du la dem trekke i sukker før du tilsetter dem i kokosmelken. Men altså – bruker du vanlige bananer, blir det godt likevel.

hotteok på en hvit tallerken på et trebord
Vil du lage en koreansk dessert, prøv oppskriften på hotteok

Chè chuối er fyldig, kremet og ikke altfor søt, og nytes varm eller lun med ristede peanøtter på toppen. Det er et perfekt søtt mellommåltid, eller en velduftende dessert etter et godt måltid.

Hovedingrediensene i Chè Chuối

ingredienser til Chè Chuối på trebakgrunn

Kokosmelk: Bruk helst ekte kokosmelk. Prøv å styre unna «kokosmelk» à la Alpro – det er i praksis bare smakssatt vann

Bananer: Som nevnt ovenfor bør du helst bruke sorten chuối xiêm, som finnes i asiatiske matbutikker, men vanlige bananer fungerer også. Prøv dem også i vietnamesiske bananfritter

Tapiokaperler: Små perler som du finner i asiatiske matbutikker

Palmesukker: Du kan erstatte det med vanlig sukker eller rørsukker

Pandan: Bytt det gjerne ut med litt vaniljeekstrakt, men hvis du får tak i friske eller tørkede blader, er det virkelig nydelig

che chuoi dans un bol sur fond de bois

Chè Chuối – bananer med kokosmelk og tapioka

Skriv ut oppskrift Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
FORBEREDELSESTID: 5 minutter
KOKETID: 25 minutter
Total tid: 30 minutter
Rett: Dessert
Kjøkken: vietnamesisk
Servings: 4 porsjoner
Calories: 531kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 700 ml kokosmelk
  • 700 ml vann
  • 60 g palmesukker kan erstattes med vanlig sukker
  • 0.25 ts salt
  • 85 g tapiokaperler små
  • 2 bananer modne
  • 1 banan i skiver, til pynt
  • grovt knuste peanøtter til pynt
  • 2 ss sesamfrø ristede
  • 3 blader pandan bundet sammen; kan erstattes med litt vaniljeekstrakt. Ikke bruk pandanekstrakt

FREMGANGSMÅTE

  • Kok opp kokosmelk, pandan og vann i en kjele på høy varme.
    700 ml kokosmelk, 700 ml vann, 3 blader pandan
    lait de coco dans casserole
  • Skru ned til lav varme, og tilsett sukker og salt.
    60 g palmesukker, 0.25 ts salt
    sucre ajouté
  • Rør til sukkeret er oppløst.
    sucre remué
  • Tilsett tapiokaperlene og kok i 30 minutter. Rør ofte, til perlene er gjennomsiktige.
    85 g tapiokaperler
    perles de tapioca rajoutée
  • Del bananene i fire på langs, og skjær dem deretter i biter på 1–2 cm.
    2 bananer
    bananes coupées
  • Ta kjelen av varmen, rør inn bananbitene, dekk til og la stå i 10 minutter, til bananene er gjennomvarme.
    bananes incorporées
  • Fordel i serveringsboller og pynt med ristede sesamfrø, peanøtter og resten av bananen.
    1 banan, 2 ss sesamfrø, grovt knuste peanøtter
  • Server desserten lun, romtemperert eller lett avkjølt.

Ernæring

Kalorier: 531kcal | Féculents: 56g | Protein: 4g | Fett: 36g | Mettet fett: 32g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 2g | Natrium: 85mg | Kalium: 687mg | Fiber: 2g | Sukker: 21g | Vitamin A: 57IU | Vitamin C: 9mg | Kalsium: 45mg | Jern: 6mg
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!
5 from 13 votes (9 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Vurder oppskriften