Sauté de poulet chinois

Smażony kurczak po chińsku jak z restauracji

Smażony kurczak to jedno z tych dań, które znajdziecie niemal w każdej chińskiej restauracji. Nie zamawiam go jednak zbyt często, bo nie dość, że bardzo łatwo przygotować go w domu, to restauracje zwykle oszczędzają na jakości składników.

Skocz do przepisu
4.95/5 (17)

A płacić sporo za coś takiego? Nie, dziękuję.

makaron z warzywami
Może podacie do tego dania mój makaron z warzywami?

Jeśli mnie śledzicie, podejrzewam, że macie podobne podejście. Dlatego dziś zdradzam wam sekrety smażonego kurczaka z chińskich restauracji. Witajcie we wspaniałym świecie kuchni chińskiej: prostych i wyjątkowo smacznych przepisów

Składniki smażonego kurczaka po chińsku

smażona wieprzowina na drewnianym tle
Jeśli lubicie takie smaki, pokochacie też przepis na smażoną wieprzowinę po chińsku

Sos ostrygowy: kluczowy składnik większości chińskich dań stir-fry. Jego wyjątkowy smak nadaje potrawie tę charakterystyczną nutę „jak z chińskiej restauracji”, którą wszyscy uwielbiamy. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o sosie ostrygowym i tym, czym można go zastąpić, zajrzyjcie tutaj

Sos hoisin: To sos bardzo często używany w kuchni chińskiej, szczególnie do kaczki po pekińsku. W tym daniu używam go dla słodyczy i wyjątkowej głębi smaku, którą wnosi. Mam cały artykuł na ten temat, jeśli chcecie dowiedzieć się więcej.

Jasny sos sojowy: nie mylcie go z ciemnym sosem sojowym; jest lekki i słony. Świetnie podkręca smak dania. Możecie używać go nawet zamiast soli, doprawiając potrawę stopniowo w trakcie gotowania

Olej sezamowy: ma bardzo intensywny smak, dlatego trzeba uważać, by nie dodać go za dużo — inaczej może całkowicie zdominować pozostałe składniki. Mój pełny artykuł o oleju sezamowym.

Wskazówki do smażonego kurczaka jak z chińskiej restauracji

Śmiało zwiększcie ogień do mocnego, aby sos szybciej zgęstniał. Jeśli to zrobicie, koniecznie bardzo dokładnie mieszajcie, bo ryzyko przypalenia gwałtownie rośnie.

Z sosami zasada jest zawsze taka sama. Chiński biały sos, sos słodko-kwaśny, sos słodko-słony, sos do kurczaka generała Tao, smażony kurczak, sos do kurczaka z czosnkiem i miodem… wszystkie mają jeden wspólny składnik: skrobię kukurydzianą. To sekret pięknych, gęstych i błyszczących azjatyckich sosów

sos słodko-kwaśny w małym szklanym naczyniu
Sos słodko-kwaśny na bazie skrobi kukurydzianej

Jedyną wadą takiego gęstego sosu jest to, że jego konsystencja nie utrzymuje się długo. Jestem pewien, że zdarzyło wam się zamówić chińskie jedzenie, a następnego dnia znaleźć kawałki mięsa w bardzo wodnistym sosie — i to bynajmniej nie w dobrym sensie.

Dzieje się tak dlatego, że skrobia kukurydziana zachowuje idealną teksturę najwyżej przez około godzinę.

Gdy coś takiego się zdarza, zwykle przekładam resztki do rondla i dodaję odrobinę skrobi kukurydzianej (kiedy składniki są już gorące), żeby przywrócić sosowi odpowiednią konsystencję.

Najczęściej to działa, choć były dania, których nie udało mi się w ten sposób uratować. Powiedziałbym: 80% sukcesu, 20% porażki.

Inny przepis, który sprawi, że poczujecie się jak w chińskiej restauracji — tylko lepszej — to mój ryż po kantońsku. A jeśli macie ochotę na owocową alternatywę, wypróbujcie mojego kurczaka z ananasem

Sauté de poulet chinois

Chiński kurczak stir-fry

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (17)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 20 minuty
Łączny czas: 30 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 porcje
Calories: 321kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 300 g kurczaka pokrojonego w paski
  • 1 duża cebula pokrojona w plasterki
  • 50 g płaskiej fasolki szparagowej
  • 1 garść kiełków soi
  • 3 łodygi zielonej cebulki pokrojonej na kawałki 1 cm
  • 150 g pieczarek pokrojonych w plasterki
  • 4 ząbki czosnku, posiekane

SOS

Instrukcje

  • Na dużym ogniu smaż kurczaka przez 5 minut, następnie odłóż na bok
  • Na niewielkiej ilości oleju, na średnio dużym ogniu, podsmażaj czosnek przez 2 min
  • Zwiększ ogień, dodaj pieczarki, cebulę i fasolkę, a następnie smaż przez 5 min, aż lekko się zrumienią
  • Dodaj kiełki soi i zieloną cebulkę, po czym smaż jeszcze 3 min, często mieszając
  • Włóż kurczaka z powrotem do woka, smaż 5 min i dodaj sos
  • Smaż jeszcze 5 min, mieszając, aż sos zgęstnieje

Wartości odżywcze

Kalorie: 321kcal | Féculents: 28g | Białko: 31g | Fat: 11g | Tłuszcze nasycone: 2g | Tłuszcze wielonienasycone: 4g | Tłuszcze jednonienasycone: 4g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 77mg | Sód: 2433mg | Potas: 988mg | Fiber: 3g | Cukier: 12g | Witamina A: 203IU | Witamina C: 11mg | Wapń: 58mg | Żelazo: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 17 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette