Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

Chrupiąca wołowina z sezamem

Pyszny przepis na chrupiącą wołowinę w obłędnym słodko-słonym sosie

Skocz do przepisu
4.95/5 (17)

Klasyk północnoamerykańskich bufetów i chińskich restauracji. Szkoda, że tego dania i jego kuzynów, takich jak chrupiąca wołowina w sosie pomarańczowym czy chrupiąca wołowina z chili, tak rzadko można znaleźć w menu azjatyckich restauracji we Francji.

Tym większa motywacja, żeby odtworzyć ten pyszny przysmak w domu. I uwierzcie mi: naprawdę warto

Chrupiąca wołowina w sosie pomarańczowym w białym głębokim talerzu na drewnianym tle
Pyszna chrupiąca wołowina w sosie pomarańczowym

Pochodzenie chrupiącej wołowiny z sezamem

Mimo poszukiwań nie udało mi się znaleźć dokładnych źródeł dotyczących jej pochodzenia. Jedno jest pewne: to danie chińsko-amerykańskie, a nie czysto chińskie. Najpopularniejszą wersję serwuje Panda Express pod nazwą „Beijing beef”.

kurczak generała Tao w głębokim talerzu
Kurczak generała Tao to kolejne chińsko-amerykańskie smażone danie, które robi furorę

Można ją porównać do wołowiny po mongolsku, ale tutaj panierka jest znacznie grubsza, a sos zupełnie inny. Krótko mówiąc: jest pyszna i tyle.

Główne składniki chrupiącej wołowiny z sezamem

składniki na chrupiącą wołowinę z sezamem

Wołowina: Wybierz kawałek nadający się do szybkiego smażenia.

Ziarna sezamu: Nadają daniu chrupkość i lekko prażony smak. Podkreślają też aromat oleju sezamowego użytego w sosie.

Olej sezamowy: Dodaje sosowi orzechowej nuty i charakterystycznego aromatu.

Wino Shaoxing: Chińskie wino ryżowe, które dodaje daniu głębi i delikatnej nuty umami.

Jasny sos sojowy: Dodaje słoności i smaku zarówno marynacie, jak i sosowi.

Ocet ryżowy: Wnosi delikatną kwasowość, która równoważy słodycz miodu.

Skrobia kukurydziana: Zagęszcza sos, dzięki czemu dobrze oblepia chrupiącą wołowinę.

Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

Chrupiąca wołowina z sezamem

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (17)
Czas przygotowania: 1 godzina
Czas gotowania: 20 minuty
Łączny czas: 1 godzina 20 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Chińska
Servings: 4 porcje
Calories: 635kcal
Author: Marc Winer

Składniki

  • 700 g wołowiny pokrojonej w cienkie paski
  • olej do smażenia

Marynata

Sos sezamowy

Do zagęszczenia

Do podania

  • biały sezam
  • dymka posiekana
  • gorący ryż

Instrukcje

Przygotowanie

  • Zmiksuj w blenderze cebulę, czosnek i imbir na gładką pastę
    1 cebula, 4 ząbki czosnku, 4 cienkie plasterki imbiru
    marinade mixée
  • W misce wymieszaj wołowinę z pastą, a następnie dodaj jasny sos sojowy
    700 g wołowiny, 1 łyżka jasnego sosu sojowego
    sauce soja ajoutée
  • Odstaw do marynowania na 1 godzinę
    marinade durant une heure
  • Dodaj skrobię ziemniaczaną i odstaw do marynowania na kolejne 10 minut
    70 g skrobi ziemniaczanej
    fécule de pomme de terre ajoutée
  • W międzyczasie rozgrzej olej do smażenia do 190°C
    olej do smażenia
  • Gdy olej będzie gorący (a wołowina marynowała się co najmniej 10 minut dłużej), dodaj skrobię przeznaczoną na panierkę i ponownie dokładnie obtocz mięso.
    70 g skrobi ziemniaczanej
    second enrobage
  • Smaż przez 2–3 minuty, partiami, a następnie odkładaj na ręcznik papierowy
    boeuf qui frit
  • Gdy całe mięso będzie usmażone, usmaż je ponownie przez 1 minutę
    après deuxième friture
  • Do woka lub rondla dodaj wszystkie składniki sosu.
    150 g miodu, 70 g jasnego sosu sojowego, 1 łyżka sosu hoisin, 1 łyżka octu ryżowego, 1 łyżka oleju sezamowego, 1 łyżka wina shaoxing
    ingrédients sauce
  • Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji i doprowadź do wrzenia na średnio dużym ogniu
  • W międzyczasie wymieszaj w małej miseczce skrobię kukurydzianą z wodą
    5 łyżeczek skrobi kukurydzianej, 6 łyżeczek wody
    mélange de maïzena
  • Gdy sos zacznie wrzeć, dodaj zawiesinę ze skrobi kukurydzianej i od razu energicznie mieszaj
    fécule dans sauce
  • Gdy sos wyraźnie zgęstnieje, dodaj wołowinę i wymieszaj, aby dokładnie pokryła się sosem
    boeuf mélangé
  • Podawaj na gorącym ryżu, posypane białym sezamem i dymką
    biały sezam, dymka, gorący ryż

Uwagi

Wkładaj kawałki mięsa do oleju pojedynczo i smaż je tak, aby się nie stykały. Skrobia ziemniaczana podczas pierwszego smażenia potrafi mocno się kleić, więc jeśli garnek będzie przepełniony (a mięso będzie się dotykać), zamiast małych, chrupiących kąsków możesz skończyć z jedną wielką kulą chrupiącej wołowiny. (Czy to gorzej? Jako łakomczuch mam pewne wątpliwości…)
Jeśli lubisz dużo sosu, możesz podwoić jego składniki. Na ryżu smakuje obłędnie.
Jeśli się spieszysz, skróć czas marynowania do 30-40 minut: zostaw wołowinę w temperaturze pokojowej na 20-30 minut zamiast trzymać ją przez godzinę w lodówce.

Wartości odżywcze

Kalorie: 635kcal | Féculents: 65g | Białko: 40g | Fat: 25g | Tłuszcze nasycone: 11g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 12g | Cholesterol: 107mg | Sód: 1109mg | Potas: 925mg | Fiber: 3g | Cukier: 34g | Witamina A: 27IU | Witamina C: 4mg | Wapń: 49mg | Żelazo: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 17 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette