Carne crocante com gergelim servida em tigela preta

Carne bovina crocante com gergelim

Uma receita deliciosa de carne crocante coberta por um molho adocicado e salgado de dar água na boca

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Clássico dos bufês e restaurantes chineses da América do Norte, sinto falta desse prato e de seus primos, como a carne crocante com laranja ou ainda a carne crocante com chili, nas mesas dos restaurantes asiáticos da França.

Mas tudo bem: isso só dá ainda mais vontade de preparar essa delícia em casa. E acredite: vale 200% a pena

Carne crocante com laranja em um prato fundo branco sobre fundo de madeira
A deliciosa carne crocante com laranja

As origens da carne crocante com gergelim

Apesar das minhas pesquisas, não consegui encontrar fontes precisas sobre sua origem. Uma coisa é certa: é um prato sino-americano, não puramente chinês. A versão mais popular é servida pelo Panda Express com o nome “Beijing Beef”.

frango General Tao em um prato fundo
O frango do General Tao é outra fritura sino-americana que faz o maior sucesso

Dá para compará-la à carne mongol, mas, neste caso, a camada empanada é muito mais espessa, e o molho não tem nada a ver. Enfim: é deliciosa, e ponto.

Os principais ingredientes da carne crocante com gergelim

ingredientes da carne crocante com gergelim

A carne: escolha um corte de preparo rápido

Sementes de gergelim: dão crocância e um sabor levemente tostado ao prato. Também reforçam o sabor do óleo de gergelim usado no molho.

Óleo de gergelim: acrescenta um toque de noz e um aroma marcante ao molho.

Vinho Shaoxing: vinho de arroz chinês que traz profundidade e um leve toque umami ao prato.

Molho de soja claro: acrescenta sal e sabor tanto à marinada quanto ao molho.

Vinagre de arroz: traz uma leve acidez para equilibrar o dulçor do mel.

Amido de milho: serve para engrossar o molho e envolver bem a carne crocante.

Boeuf croustillant au sésame dans un bol noir

Carne crocante ao gergelim

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Tempo de preparo: 1 hora
Tempo de cozimento: 20 minutos
Tempo total: 1 hora 20 minutos
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Chinesa
Porções: 4 pessoas
Calorias: 635kcal
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 700 g de carne bovina em tiras finas
  • óleo para fritar

Marinada

Empanamento

Molho de gergelim

Para engrossar

Para servir

  • sementes de gergelim branco
  • cebolinha em rodelas finas
  • arroz quente

Modo de preparo

Preparo

  • No processador, bata a cebola, o alho e o gengibre até formar uma pasta
    1 cebola, 4 dentes de alho, 4 fatias finas de gengibre
    marinade mixée
  • Em uma tigela, misture a carne com a pasta e acrescente o molho de soja claro
    700 g de carne bovina, 1 colher de sopa de molho de soja claro
    sauce soja ajoutée
  • Deixe marinar por 1 hora
    marinade durant une heure
  • Adicione a fécula de batata e deixe marinar por mais 10 minutos
    70 g de fécula de batata
    fécule de pomme de terre ajoutée
  • Enquanto isso, aqueça o óleo para fritura a 190 graus
    óleo para fritar
  • Assim que o óleo estiver quente (e a carne tiver marinado por pelo menos mais 10 minutos), adicione a fécula do empanamento e envolva bem novamente.
    70 g de fécula de batata
    second enrobage
  • Frite por 2 a 3 minutos, em pequenas levas, e reserve sobre papel-toalha
    boeuf qui frit
  • Depois de fritar todos os pedaços, frite tudo uma segunda vez por 1 minuto
    après deuxième friture
  • Em uma wok ou panela, adicione os ingredientes do molho.
    150 g de mel, 70 g de molho de soja claro, 1 colher de sopa de molho hoisin, 1 colher de sopa de vinagre de arroz, 1 colher de sopa de óleo de gergelim, 1 colher de sopa de vinho Shaoxing
    ingrédients sauce
  • Misture até ficar homogêneo e leve ao fogo médio-alto até ferver
  • Enquanto isso, misture o amido de milho com a água em uma tigelinha
    5 colheres de chá de amido de milho, 6 colheres de chá de água
    mélange de maïzena
  • Assim que o molho ferver, adicione a mistura de amido de milho e mexa rapidamente, sem parar
    fécule dans sauce
  • Quando o molho estiver bem espesso, adicione a carne e misture para envolvê-la por completo
    boeuf mélangé
  • Sirva sobre arroz e finalize com sementes de gergelim branco e cebolinha
    sementes de gergelim branco, cebolinha, arroz quente

Notes

Coloque os pedaços de carne no óleo um a um e frite sem deixar que encostem uns nos outros. A fécula de batata tende a grudar bastante na primeira fritura e, se a panela estiver cheia demais (com os pedaços de carne encostando), você pode acabar com uma bola gigante de carne crocante em vez de pedacinhos crocantes do tamanho de uma mordida. (Seria isso tão ruim assim? Como bom de garfo, fico na dúvida…)
Você pode dobrar os ingredientes do molho para ter molho extra, se for do time que gosta de fartura. Ele fica incrível com arroz.
Se estiver com pressa, reduza o tempo de marinada para 30 a 40 minutos, deixando a carne em temperatura ambiente por 20 a 30 minutos em vez de deixá-la na geladeira por uma hora.

Nutrition

Calories: 635kcal | Féculents: 65g | Protein: 40g | Fat: 25g | Saturated Fat: 11g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 12g | Cholesterol: 107mg | Sodium: 1109mg | Potassium: 925mg | Fiber: 3g | Sugar: 34g | Vitamin A: 27IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 49mg | Iron: 4mg
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