butadon sur fond de bois

Autentyczny Tokachi Butadon – donburi z wieprzowiną

Miska japońskiego ryżu z pysznymi plasterkami grillowanej wieprzowiny w sosie sojowym z miodem… Pozycja obowiązkowa dla miłośników donburi!

Skocz do przepisu
4.95/5 (19)

Misek ryżu jest bez liku, ale muszę przyznać, że ten przepis zdecydowanie zasługuje na to, by się nim podzielić… Jeśli potrzebujecie czegoś naprawdę pokrzepiającego, Tokachi butadon — z delikatnym mięsem i karmelizowanym sosem — będzie strzałem w dziesiątkę.

Podany z małą zupą miso albo sałatką w stylu surówki z kapusty smakuje wybornie. A do tego nie spędzicie w kuchni całej wieczności. Zakład? 

japońska surówka z kapusty na drewnianym tle
Japońska surówka z kapusty to idealny dodatek

Czym jest Tokachi butadon?

Spośród wszystkich przepisów na miskę ryżu ten, zapewniam was, zdobywa serca miłośników kuchni japońskiej.

Jeśli jesteście zagorzałymi fanami donburi, ten przepis z pewnością was zainteresuje.

Tokachi butadon (十勝豚丼) także należy do tej rodziny — podobnie jak gyudon, oyakodon czy katsudon

W Japonii butadon tradycyjnie sprzedaje się jako miskę ryżu gotowanego na parze, zwieńczoną plastrami grillowanej wieprzowiny i oblaną pysznym słodko-słonym sosem

katsudon na drewnianym tle
Katsudon to kolejne donburi z wieprzowiną

Krótko mówiąc, to danie wyjątkowo pokrzepiające i całkiem sycące — nawet dla osób z dużym apetytem. 

Pochodzenie Tokachi butadon

Nic dziwnego, że Tokachi butadon pochodzi z regionu Tokachi na Hokkaido — wyspie na północy Japonii znanej między innymi z wulkanów… ale też z doskonałej jakości wieprzowiny.

Hodowla świń rozpoczęła się w tym regionie pod koniec okresu Meiji, około 1910 roku. Właśnie tak wieprzowina, a wraz z nią butadon, stały się tam kulinarnymi wizytówkami. 

Mówi się, że początki butadonu sięgają okresu Shōwa (około 1930 roku), kiedy jedna z restauracji w Obihiro, również na Hokkaido, serwowała miski ryżu z wieprzowiną grillowaną na węglu drzewnym i sosem.

Danie to uchodziło wówczas za pożywny posiłek „na wytrzymałość” dla ciężko pracujących robotników i rolników. A mówiłem, że musiało być sycące…!

Na początku zamiast wieprzowiny używano nawet węgorza, ale ponieważ był drogi i trudno dostępny, przepis szybko dostosowano do nowych realiów… co bynajmniej nie przeszkodziło mu w osiągnięciu sukcesu!

Główne składniki butadonu

składniki butadonu na drewnianym tle

Plastry wieprzowiny: to główna atrakcja dania. Do tego przepisu polecam boczek wieprzowy — tłustszy kawałek mięsa, dzięki któremu całość jest tak przyjemnie sycąca. W połączeniu z sosem mięso wychodzi soczyste, z delikatnie dymnym posmakiem… prawdziwa uczta. 

Ryż: osobiście sięgnąłbym po japoński ryż do sushi. Jeśli jeszcze nie zaglądaliście do mojego przewodnika po różnych odmianach ryżu, warto wiedzieć, że ma on krótsze ziarna — i właśnie taki ryż najczęściej polecam do donburi. Po ugotowaniu na parze ziarna lekko się sklejają, dzięki czemu łatwiej jeść je pałeczkami. 

Olej sezamowy: wnosi przyjemne, subtelne nuty orzechowe

Jasny sos sojowy: sos do butadonu robi w tym przepisie całą różnicę. Sos sojowy to jeden z kluczowych składników — razem z brązowym cukrem i miodem nadaje daniu słodko-słoną głębię

Mirin: kolejny nieodzowny element sosu do butadonu. Mirin jeszcze mocniej podkreśla jego karmelizowany smak.

To właśnie mirinu najczęściej używa się w japońskich marynatach, na przykład w przepisie na tsukune, a nawet w katsudonie — skoro trzymamy się tematu donburi! Mirin jest słodki, bogaty w umami i pomaga zrównoważyć słoność sosu sojowego. 

Sake: dodaje sosowi odrobinę złożoności. Jest aksamitne, łagodne, kwiatowe, wyrafinowane… Doskonale łączy się z pozostałymi składnikami sosu, nie dosładzając go dodatkowo. Warto mieć sake w szafce, jeśli lubicie kuchnię japońską — będzie się przydawać częściej, niż myślicie!

Dymka: odrobina świeżości nigdy nie zaszkodzi, prawda? Dymka w donburi to zawsze dobry pomysł. 

Wskazówki, jak przygotować udany Tokachi butadon 

Cierpliwość jest matką karmelizacji. Zanim zdejmiecie sos z ognia, poczekajcie, aż stanie się gęsty i syropowy

butadon sur fond de bois

Autentyczny Tokashi butadon – donburi z wieprzowiną

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (19)
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Danie główne, Donburi
Kuchnia: Japońska
Servings: 2 osoby
Calories: 1286kcal
Author: Marc Winer

Składniki

  • 400 g boczku wieprzowego pokrojonego w cienkie, szerokie kwadratowe plastry (jak na zdjęciu)

Sos do butadonu

Do misek

  • 2 porcje ryżu do sushi ugotowanego
  • Drobno posiekana dymka do dekoracji

Instrukcje

  • Włóż składniki sosu do rondla i dokładnie wymieszaj.
    1 szczypta soli, 120 ml jasnego sosu sojowego, 120 ml sake, 60 ml mirinu, 40 g brązowego cukru, 2 łyżki miodu, 3 ząbki czosnku, 1 łyżeczka oleju sezamowego
    ingrédients de la sauce dans une casserole
  • Doprowadź sos do wrzenia na dużym ogniu.
    sauce butadon en train de bouillir
  • Gdy tylko zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do średnio małego i gotuj, aż sos zgęstnieje. Odstaw.

Mięso

  • Rozgrzej na średnio dużym ogniu dużą patelnię z odrobiną oleju, aż będzie bardzo gorąca. Dodaj wieprzowinę jedną warstwą (prawdopodobnie trzeba będzie smażyć ją partiami).
    400 g boczku wieprzowego
    porc dans poêle
  • Smaż, aż wieprzowina lekko zrumieni się z jednej strony, następnie odwróć ją i usmaż z drugiej strony.
    porc doré
  • Przełóż wieprzowinę na talerz i powtarzaj, aż usmażysz całość.
  • Po usmażeniu ostatniej porcji wytrzyj z patelni nadmiar oleju.
  • Wlej na patelnię 60 ml sosu i zredukuj go, aż będzie bardzo gęsty i lepki, następnie ponownie włóż wieprzowinę na patelnię.
  • Obróć mięso kilka razy, aż pokryje się błyszczącą glazurą z sosu. W zależności od ilości mięsa ten etap także może wymagać pracy partiami.
    porc avec sauce qui caramélise

Podanie w miskach

  • Nałóż porcję ryżu do każdej miski.
    2 porcje ryżu do sushi
    portion de riz dans bol
  • Wlej wokół ryżu jedną lub dwie łyżki sosu.
    sauce dans riz
  • Ułóż wieprzowinę na ryżu.
    porc sur riz
  • Udekoruj dymką.
    Drobno posiekana dymka
    jeunes oignons sur porc

Uwagi

Cierpliwość to klucz do karmelizacji. Zanim zdejmiesz sos z ognia, poczekaj, aż stanie się gęsty i syropowaty.

Wartości odżywcze

Kalorie: 1286kcal | Féculents: 40g | Białko: 25g | Fat: 107g | Tłuszcze nasycone: 39g | Tłuszcze wielonienasycone: 12g | Tłuszcze jednonienasycone: 50g | Cholesterol: 144mg | Sód: 3781mg | Potas: 544mg | Fiber: 1g | Cukier: 28g | Witamina A: 20IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 44mg | Żelazo: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 19 votes (15 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette