Sauté de porc sur fond de bois

Chiński stir-fry z wieprzowiną

Szybki i prosty przepis na azjatycki stir-fry z wieprzowiną jak z ulubionej restauracji

Skocz do przepisu
4.89/5 (17)

To danie wywodzi się z kuchni chińskiej prowincji Hubei. Jest szybkie i proste w przygotowaniu, a do tego świetnie komponuje się z dobrym przepisem na ryż albo pysznym azjatyckim makaronem smażonym.

ryż kantoński na drewnianym tle
Przepis na ryż kantoński świetnie sprawdzi się jako dodatek do tego dania

Danie jest bardzo wyraziste w smaku, dlatego najlepiej podać je z neutralnym dodatkiem, żeby w pełni wydobyć jego charakter. Ale zróbcie, jak chcecie — mój ryż smażony też jest świetny.

makaron z warzywami
Albo przepis na makaron z warzywami

Chiński stir-fry z wieprzowiną — co to właściwie jest?

Można by pomyśleć, że to po prostu uniwersalny przepis, ale o tym azjatyckim daniu naprawdę warto powiedzieć kilka słów.

Danie należy do kategorii wspólnej dla prowincji Hunan, Syczuan i Hubei, zwanej „dry pot”. W skrócie: maksymalnie ogranicza się tu wodę, bo efekt końcowy nie ma przypominać potrawy w sosie.

wołowina z kuminem
Wołowina z kuminem pochodzi z prowincji Hunan

Można wręcz powiedzieć, że to danie „w oleju”: jest go tu sporo, a sam olej można — albo nie — wykorzystać do dodatkowego doprawienia ryżu lub innego dodatku.

Główne składniki stir-fry z wieprzowiną i kapustą pekińską

składniki do stir-fry z wieprzowiną na drewnianym tle

Kapusta pekińska: Delikatne, chrupiące warzywo liściaste bardzo często używane w kuchni azjatyckiej. Dodaje daniu świeżości i lekkiej tekstury.

Wino Shaoxing: Chińskie wino ryżowe używane do podkreślania smaku mięs i sosów. Wnosi nutę umami oraz lekką słodycz.

Jasny sos sojowy: Jaśniejszy, słony sos sojowy, idealny do doprawiania bez nadmiernego przyciemniania potrawy. Dodaje głębokiego, wyrazistego smaku.

Skrobia kukurydziana: Pomaga zmiękczyć mięso i nadać mu apetyczną, chrupiącą powierzchnię. Dzięki niej składniki lepiej chłoną aromaty.

Olej sezamowy: Aromatyczny olej bardzo popularny w kuchni azjatyckiej, dodawany pod koniec gotowania, aby podbić smak dania prażoną, orzechową nutą.

Sauté de porc sur fond de bois

Wieprzowina smażona po chińsku

Wydrukuj przepis Przypnij przepis Dodaj do mojej listy
4.89/5 (17)
Czas przygotowania: 15 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 25 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Chińska
Porcje: 2 osoby
Kalorie: 543kcal
Autor: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 200 g boczku wieprzowego pokrojonego w małe, cienkie plasterki lub niewielkie kwadraty
  • 7 liści kapusty pekińskiej umytych, grubo porwanych ręcznie i dokładnie odsączonych
  • 8 ząbków czosnku pokrojonych w plasterki
  • 1 kawałek imbiru około 5 cm, pokrojony w plasterki
  • 2 czerwone papryczki chili świeże, pokrojone w cienkie plasterki
  • 5 dymek pokrojonych na krótkie kawałki; zielone części oddzielone od białych

Marynata

Przyprawy

Instrukcje

Przygotowanie

  • Marynuj mięso przez co najmniej 10 minut. Najlepiej wymieszaj je rękami, aby marynata dokładnie pokryła każdy kawałek.
    200 g boczku wieprzowego, 1 łyżeczka wina Shaoxing, 1 łyżeczka jasnego sosu sojowego, 0.5 łyżeczki skrobi kukurydzianej
    viande marinée

Smażenie

  • W woku rozgrzej na średnio mocnym ogniu sporą ilość oleju (warstwę 1–1.5 cm).
  • Smaż wieprzowinę, mieszając, aż się zarumieni.
    porc frit
  • Przesuń wieprzowinę na bok woka.
    porc déplacé sur le côté
  • Dodaj czosnek, imbir, białe części dymki i papryczki chili.
    8 ząbków czosnku, 1 kawałek imbiru, 2 czerwone papryczki chili, 5 dymek
    aromates ajoutés
  • Smaż krótko, około pół minuty, aż składniki zaczną pachnieć.
    en train de sauter
  • Dodaj kapustę i smaż, mieszając, przez 2 minuty.
    7 liści kapusty pekińskiej
    chou ajouté
  • Dodaj zielone części dymki
    jeunes oivons verts ajoutés
  • Dodaj sos sojowy, sól i cukier. Smaż jeszcze chwilę, cały czas mieszając.
    2 łyżki jasnego sosu sojowego, 0.5 łyżeczki soli, 1 łyżeczka cukru
    sauce ajoutée
  • Wyłącz ogień i przed podaniem skrop danie olejem sezamowym.
    1 łyżka oleju sezamowego
    huile de sésame ajoutée

Film

Uwagi

Użyj mocno rozgrzanego woka — to klucz do najlepszego efektu.
Ilość chili dostosuj do swojej tolerancji na ostrość. 

Wartości odżywcze

Kalorie: 543kcal | Féculents: 5g | Białko: 10g | Fat: 54g | Tłuszcze nasycone: 19g | Tłuszcze wielonienasycone: 6g | Tłuszcze jednonienasycone: 25g | Cholesterol: 72mg | Sód: 219mg | Potas: 298mg | Fiber: 1g | Cukier: 1g | Witamina A: 321IU | Witamina C: 8mg | Wapń: 37mg | Żelazo: 1mg
Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!
4.89 from 17 votes (13 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis