Salteado de porco sobre tábua de madeira

Salteado de Porco Chinês

Uma receita rápida e simples de salteado de porco asiático, tal como no seu restaurante preferido

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Este prato é originário da cozinha chinesa da província de Hubei. Rápido e simples de preparar, combina na perfeição com uma boa receita de arroz ou com deliciosos noodles asiáticos salteados.

arroz cantonês sobre fundo de madeira
A receita de arroz cantonês é uma excelente opção para acompanhar este prato

É muito intenso em sabor, por isso é melhor manter o acompanhamento neutro para o apreciar em pleno. Depois, faça como lhe apetecer: o meu arroz frito também fica ótimo.

noodles com legumes
Ou ainda, a receita de noodles com legumes

O que é o salteado de porco chinês?

Pois é, talvez pensasse que era uma receita genérica, mas há mesmo algumas coisas a dizer sobre esta receita asiática.

O prato enquadra-se numa categoria comum às províncias de Hunan, Sichuan e Hubei, chamada «dry pot». Em termos simples, evita-se ao máximo a água, ou seja, o resultado não será um prato com molho.

carne de vaca com cominhos
A carne de vaca com cominhos vem da província de Hunan

Diria até que é quase um prato «em óleo», já que leva uma quantidade generosa, que pode, ou não, ser usada para aromatizar ainda mais o arroz ou o acompanhamento.

Os principais ingredientes do salteado de porco com couve-chinesa

ingredientes para salteado de porco sobre fundo de madeira

Couve-chinesa: Um legume de folha tenro e crocante, muito usado na cozinha asiática. Traz frescura e uma textura leve ao prato.

Vinho Shaoxing: Um vinho de arroz chinês usado para realçar o sabor das carnes e dos molhos. Confere uma nota umami e ligeiramente adocicada.

Molho de soja claro: Um molho de soja mais claro e salgado, ideal para temperar sem dar demasiada cor ao prato. Acrescenta uma saborosa profundidade.

Amido de milho: Usado para amaciar a carne e ajudá-la a ficar crocante. Permite uma melhor absorção dos sabores.

Óleo de sésamo: Um óleo aromático muito presente na cozinha asiática, acrescentado no fim da cozedura para realçar o sabor do prato com o seu aroma tostado.

Sauté de porc sur fond de bois

Porco salteado à chinesa

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4.89/5 (17)
Tempo de preparação: 15 minutes
Tempo de cozedura: 10 minutes
Tempo total: 25 minutes
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Chinesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 543kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 200 g de entremeada de porco cortada em tiras pequenas e finas (ou quadradinhos)
  • 7 folhas de couve-chinesa lavadas, rasgadas grosseiramente à mão e bem escorridas
  • 8 dentes de alho laminados
  • 1 pedaço de gengibre com cerca de 5 cm, fatiado
  • 2 malaguetas vermelhas frescas, cortadas em rodelas finas
  • 5 cebolos-verdes cortados em pequenos segmentos, com as partes verdes separadas das partes brancas

Marinada

Temperos

Preparação

Preparação

  • Marine a carne durante pelo menos 10 minutos. Use as mãos sem receio para garantir que a marinada envolve bem toda a carne.
    200 g de entremeada de porco, 1 colher de chá de vinho Shaoxing, 1 colher de chá de molho de soja claro, 0.5 colher de chá de amido de milho
    viande marinée

Confeção

  • Aqueça uma quantidade generosa de óleo num wok, em lume médio-alto (1 a 1.5 cm).
  • Frite o porco, mexendo sempre, até ficar dourado.
    porc frit
  • Empurre o porco para um dos lados do wok.
    porc déplacé sur le côté
  • Junte o alho, o gengibre, as partes brancas dos cebolos-verdes e as malaguetas.
    8 dentes de alho, 1 pedaço de gengibre, 2 malaguetas vermelhas, 5 cebolos-verdes
    aromates ajoutés
  • Frite durante meio minuto, até libertar aroma.
    en train de sauter
  • Junte a couve e salteie durante 2 minutos.
    7 folhas de couve-chinesa
    chou ajouté
  • Junte as partes verdes dos cebolos-verdes
    jeunes oivons verts ajoutés
  • Junte o molho de soja, o sal e o açúcar, e salteie mais um pouco.
    2 colheres de sopa de molho de soja claro, 0.5 colher de chá de sal, 1 colher de chá de açúcar
    sauce ajoutée
  • Desligue o lume e regue com o óleo de sésamo antes de servir.
    1 colher de sopa de óleo de sésamo
    huile de sésame ajoutée

Video

Notes

Use um wok bem quente para obter o melhor resultado.
Ajuste a quantidade de malagueta ao seu gosto, consoante a sua tolerância ao picante. 

Nutrition

Calories: 543kcal | Féculents: 5g | Protein: 10g | Fat: 54g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 25g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 219mg | Potassium: 298mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 321IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 37mg | Iron: 1mg
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