Sauté de porc sur fond de bois

Κινέζικο χοιρινό σοτέ

Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για ασιατικό χοιρινό σοτέ, σαν αυτό του αγαπημένου σας εστιατορίου

Μετάβαση στη συνταγή
4.89/5 (17)

Αυτό το πιάτο προέρχεται από την κινέζικη κουζίνα της επαρχίας Χουμπέι. Γρήγορο και απλό στην παρασκευή του, ταιριάζει υπέροχα με μια καλή συνταγή για ρύζι ή με λαχταριστά ασιατικά τηγανητά νουντλς.

καντονέζικο ρύζι πάνω σε ξύλινη επιφάνεια
Η συνταγή για καντονέζικο ρύζι είναι ιδανική για να συνοδεύσει αυτό το πιάτο

Έχει πολύ έντονη γεύση, οπότε καλό είναι να κρατήσετε το συνοδευτικό ουδέτερο, ώστε να το απολαύσετε στο έπακρο. Βέβαια, κάντε όπως προτιμάτε· και το τηγανητό μου ρύζι ταιριάζει εξαιρετικά.

νουντλς με λαχανικά
Ή, εναλλακτικά, η συνταγή για νουντλς με λαχανικά

Τι ακριβώς είναι το κινέζικο χοιρινό σοτέ;

Ίσως νομίζατε πως πρόκειται για μια γενική συνταγή, όμως υπάρχουν πράγματι μερικά πράγματα που αξίζει να πούμε γι’ αυτή την ασιατική συνταγή.

Το πιάτο ανήκει σε μια κατηγορία που συναντάται στις επαρχίες Χουνάν, Σιτσουάν και Χουμπέι και ονομάζεται «Dry pot». Με απλά λόγια, αποφεύγεται όσο γίνεται η χρήση νερού, ώστε το τελικό αποτέλεσμα να μην είναι ένα φαγητό με σάλτσα.

μοσχάρι με κύμινο
Το μοσχάρι με κύμινο προέρχεται από την επαρχία Χουνάν

Θα έλεγα μάλιστα πως πρόκειται σχεδόν για ένα πιάτο «με λάδι», αφού χρησιμοποιείται αρκετή ποσότητα, η οποία μπορεί —ή και όχι— να αρωματίσει ακόμη περισσότερο το ρύζι ή το συνοδευτικό.

Τα βασικά υλικά για το χοιρινό σοτέ με κινέζικο λάχανο

υλικά για χοιρινό σοτέ σε ξύλινη επιφάνεια

Κινέζικο λάχανο: Τρυφερό και τραγανό φυλλώδες λαχανικό, πολύ διαδεδομένο στην ασιατική κουζίνα. Χαρίζει φρεσκάδα και ελαφριά υφή στο πιάτο.

Κρασί Shaoxing: Κινέζικο κρασί ρυζιού που ενισχύει τη γεύση του κρέατος και των σαλτσών. Προσθέτει νότες ουμάμι και μια διακριτική γλυκύτητα.

Ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: Ανοιχτόχρωμη και πιο αλμυρή σάλτσα σόγιας, ιδανική για να νοστιμίσει το φαγητό χωρίς να το σκουρύνει πολύ. Προσθέτει βάθος και ένταση στη γεύση.

Άμυλο καλαμποκιού: Χρησιμοποιείται για να μαλακώνει το κρέας και να το βοηθά να γίνει τραγανό. Παράλληλα, βοηθά να απορροφήσει καλύτερα τις γεύσεις.

Σησαμέλαιο: Αρωματικό λάδι, πολύ διαδεδομένο στην ασιατική κουζίνα, που προστίθεται στο τέλος του μαγειρέματος για να απογειώσει το πιάτο με τη χαρακτηριστική καβουρδισμένη του γεύση.

Sauté de porc sur fond de bois

Κινέζικο χοιρινό σοτέ

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.89/5 (17)
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 25 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 543kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

  • 200 γρ. χοιρινής πανσέτας κομμένη σε μικρές, λεπτές λωρίδες
  • 7 φύλλα κινέζικου λάχανου πλυμένα, χοντροκομμένα με το χέρι και καλά στραγγισμένα
  • 8 σκελίδες σκόρδου κομμένες σε φέτες
  • 1 κομμάτι τζίντζερ περίπου 5 εκ., κομμένο σε φέτες
  • 2 κόκκινες πιπεριές τσίλι φρέσκες, κομμένες σε λεπτές φέτες
  • 5 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε μικρά κομμάτια, με τα πράσινα μέρη χωριστά από τα λευκά

Μαρινάδα

Καρυκεύματα

Εκτέλεση

Προετοιμασία

  • Μαρινάρετε το χοιρινό για τουλάχιστον 10 λεπτά. Ανακατέψτε το καλά με τα χέρια, ώστε η μαρινάδα να καλύψει ομοιόμορφα όλο το κρέας.
    200 γρ. χοιρινής πανσέτας, 1 κουταλάκι του γλυκού κρασί Shaoxing, 1 κουταλάκι του γλυκού ελαφριά σάλτσα σόγιας, 0.5 κουταλάκι του γλυκού κορν φλάουρ
    viande marinée

Μαγείρεμα

  • Ζεστάνετε σε ένα γουόκ, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μπόλικο λάδι (σε ύψος 1 έως 1.5 εκ.).
  • Τηγανίστε το χοιρινό, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να ροδίσει.
    porc frit
  • Σπρώξτε το χοιρινό στη μία πλευρά του γουόκ.
    porc déplacé sur le côté
  • Προσθέστε το σκόρδο, το τζίντζερ, τα λευκά μέρη από τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τις πιπεριές τσίλι.
    8 σκελίδες σκόρδου, 1 κομμάτι τζίντζερ, 2 κόκκινες πιπεριές τσίλι, 5 φρέσκα κρεμμυδάκια
    aromates ajoutés
  • Σοτάρετε για περίπου 30 δευτερόλεπτα, μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους.
    en train de sauter
  • Προσθέστε το λάχανο και σοτάρετε για 2 λεπτά.
    7 φύλλα κινέζικου λάχανου
    chou ajouté
  • Προσθέστε τα πράσινα μέρη από τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
    jeunes oivons verts ajoutés
  • Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, το αλάτι και τη ζάχαρη και σοτάρετε για λίγο ακόμη.
    2 κουταλιές της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας, 0.5 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
    sauce ajoutée
  • Αποσύρετε από τη φωτιά και περιχύστε με σησαμέλαιο πριν σερβίρετε.
    1 κουταλιά της σούπας σησαμέλαιο
    huile de sésame ajoutée

Βίντεο

Σημειώσεις

Χρησιμοποιήστε καλά προθερμασμένο γουόκ για ιδανικό αποτέλεσμα.
Προσαρμόστε την ποσότητα του τσίλι ανάλογα με το πόσο καυτερά αντέχετε. 

Διατροφή

Θερμίδες: 543kcal | Féculents: 5g | Πρωτεΐνη: 10g | Λιπαρά: 54g | Κορεσμένα λιπαρά: 19g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 6g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 25g | Χοληστερόλη: 72mg | Νάτριο: 219mg | Κάλιο: 298mg | Φυτικές ίνες: 1g | Σάκχαρα: 1g | Βιταμίνη A: 321IU | Βιταμίνη C: 8mg | Ασβέστιο: 37mg | Σίδηρος: 1mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή