riz cantonais

Αυθεντικό καντονέζικο ρύζι

Πρωταγωνιστής σε κάθε κινέζικο εστιατόριο, το καντονέζικο ρύζι αποκαλύπτει επιτέλους τα μυστικά του! Παρόλο που έχει προσαρμοστεί για να ταιριάζει περισσότερο στους δυτικούς ουρανίσκους, η παραδοσιακή του εκδοχή είναι εξαιρετικά απλή.

Μετάβαση στη συνταγή
4.77/5 (94)

Αυτό είναι ένα από τα βασικά γνωρίσματα της καντονέζικης κουζίνας: πολυπλοκότητα μέσα από την απλότητα· μια γεύση που μοιάζει σύνθετη, με απλά υλικά και πολύ εύκολη διαδικασία.

Το καντονέζικο ρύζι εκφράζει τέλεια αυτή τη φιλοσοφία. Όπως και αυτό το άλλο ρύζι καντονέζικης σχολής: το bou zai faan

τηγανητό ρύζι με κινέζικο λουκάνικο πάνω σε ξύλινη επιφάνεια
Το τηγανητό ρύζι με κινέζικο λουκάνικο θεωρείται ο πρόγονος του ευρωπαϊκού καντονέζικου ρυζιού

Συμβουλές για το καντονέζικο ρύζι

Μαγειρέψτε το ρύζι από την προηγούμενη ημέρα και φυλάξτε το στο ψυγείο. Έτσι σφίγγουν οι κόκκοι και αποκτούν μια υπέροχη, ξεχωριστή υφή μετά το σοτάρισμα.

Πλύνετε ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ το ρύζι, περίπου 6-7 φορές, μέχρι το νερό να γίνει σχεδόν διάφανο. Έτσι απομακρύνεται το περιττό άμυλο και δεν καταλήγετε με λασπωτό ρύζι· αυτό παίζει τεράστιο ρόλο και στο τελικό γευστικό αποτέλεσμα.

κοντινό πλάνο τηγανητού ρυζιού
Στη φωτογραφία από τη συνταγή μου για τηγανητό ρύζι σε έξτρα απολαυστική εκδοχή, φαίνεται καθαρά ο σωστός διαχωρισμός των κόκκων. Ένδειξη καλού μαγειρέματος και σωστού πλυσίματος του ρυζιού

Με τι να συνοδεύσετε το καντονέζικο ρύζι;

Αν θέλετε μια συνταγή ρυζιού που ανεβαίνει επίπεδο, σας προτείνω το τηγανητό ρύζι μου. Και αν θέλετε να το συνοδεύσετε με μοσχάρι, δοκιμάστε τη συνταγή μου για μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια

μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια
Το μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια είναι εξαιρετικό συνοδευτικό για το καντονέζικο ρύζι

Συχνές ερωτήσεις για το καντονέζικο ρύζι

Μπορεί να ξαναζεσταθεί;

Ο καλύτερος τρόπος για να ξαναζεστάνετε το πιάτο είναι είτε σε κατσαρολάκι είτε στον φούρνο μικροκυμάτων. Μην ξαναζεστάνετε το καντονέζικο ρύζι περισσότερες από μία φορές, αν θέλετε να διατηρήσει τη γεύση του.

Για πόσο διατηρείται το καντονέζικο ρύζι;

Αφού μαγειρευτεί, καλό είναι να το φυλάξετε στο ψυγείο, σε αεροστεγή δοχεία. Αν διατηρηθεί σωστά, το ρύζι κρατά συνήθως από 5 έως 7 ημέρες.

Ποιο ρύζι είναι κατάλληλο για καντονέζικο ρύζι;

Σχεδόν οποιοδήποτε ρύζι κάνει, αρκεί να έχει κρυώσει καλά από πριν. Προσωπικά, μου αρέσει να χρησιμοποιώ ρύζι για σούσι, πολύ καλά πλυμένο πριν από το μαγείρεμα ώστε να μη γίνει υπερβολικά κολλώδες· η υφή του είναι πραγματικά εκπληκτική.

Ποιο λάδι να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε καντονέζικο ρύζι;

Σε αντίθεση με ό,τι συχνά πιστεύεται, τα περισσότερα λάδια αντέχουν σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι όλα κατάλληλα για αυτή τη συνταγή. Προτιμήστε ένα ουδέτερο λάδι, όπως ηλιέλαιο, αραχιδέλαιο κ.λπ.

Ποια σάλτσα να χρησιμοποιήσετε για το καντονέζικο ρύζι;

Δεν χρειάζεστε ιδιαίτερα εξωτικά υλικά· αρκεί μια απλή ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας

Κατεψυγμένος ή φρέσκος αρακάς;

Εδώ είναι καθαρά θέμα προτίμησης. Αν όμως θέλετε τα αρακάκια να κρατήσουν αυτό το ζωηρό, λαμπερό χρώμα τους, προτιμήστε τα κατεψυγμένα.

Πώς να μαγειρέψετε το καντονέζικο ρύζι;

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα γουόκ (δείτε εδώ πώς να διαλέξετε γουόκ), μια κατσαρόλα ή ένα τηγάνι. Είναι μια πολύ απλή συνταγή, που δεν απαιτεί τίποτα εξεζητημένο.

Τι κρέας να χρησιμοποιήσετε για το καντονέζικο ρύζι;

Όπως αναφέρθηκε και νωρίτερα, οποιοδήποτε καπνιστό κρέας θα κάνει, αν θέλετε να πετύχετε γεύση κοντά σε εκείνη των εστιατορίων. Για απόλυτα αυθεντικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε κινέζικο λουκάνικο

riz cantonais

Αυθεντικό καντονέζικο ρύζι

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.77/5 (94)
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: συνοδευτικό
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 4 μερίδες
Θερμίδες: 627kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 200 g ζαμπόν σε κύβους (ή άλλο καπνιστό κρέας)
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαφριάς σάλτσας σόγιας
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 2 εσαλότ σε κύβους
  • 3 καρότα σε κύβους
  • 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ ψιλοκομμένο
  • 6 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
  • 100 g κατεψυγμένος αρακάς
  • 4 αυγά χτυπημένα
  • αποξηραμένα κρεμμύδια
  • 400 g ρύζι μαγειρεμένο από την προηγούμενη μέρα
  • 100 g γλυκό καλαμπόκι
  • 2 κλωνάρια φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε φέτες

Εκτέλεση

  • Σοτάρετε το κρέας σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά με λίγο λάδι και αφήστε το στην άκρη.
    200 g ζαμπόν
  • Ψήστε τα αυγά, βγάλτε τα από το τηγάνι, κόψτε τα σε κομμάτια και αφήστε τα στην άκρη.
    4 αυγά
  • Προσθέστε λίγο ακόμη λάδι και σοτάρετε τα καρότα για 2-3 λεπτά σε δυνατή φωτιά.
    3 καρότα
  • Σε μέτρια φωτιά, σοτάρετε το σκόρδο και το τζίντζερ για 4 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
    6 σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ
  • Προσθέστε τα εσαλότ και σοτάρετέ τα για 3-4 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
    2 εσαλότ
  • Προσθέστε το ρύζι και ανακατέψτε το για 3-4 λεπτά.
    400 g ρύζι
  • Προσθέστε ξανά το κρέας μαζί με τα αυγά και ανακατέψτε για 2 λεπτά.
  • Προσθέστε τον αρακά, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και το καλαμπόκι και ανακατέψτε για 2-3 λεπτά.
    100 g κατεψυγμένος αρακάς, 100 g γλυκό καλαμπόκι, 2 κλωνάρια φρέσκα κρεμμυδάκια
  • Προσθέστε τη σάλτσα σόγιας, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε για 2 λεπτά.
    3 κουταλιές της σούπας ελαφριάς σάλτσας σόγιας, 1 πρέζα αλάτι, 1 πρέζα πιπέρι
  • Σερβίρετε και πασπαλίστε με αποξηραμένα κρεμμύδια.
    αποξηραμένα κρεμμύδια

Σημειώσεις

200 g μαγειρεμένου ρυζιού = περίπου 100 g άψητου ρυζιού

Διατροφή

Θερμίδες: 627kcal | Féculents: 97g | Πρωτεΐνη: 27g | Λιπαρά: 14g | Κορεσμένα λιπαρά: 5g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 2g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 6g | Graisses trans: 0.02g | Χοληστερόλη: 195mg | Νάτριο: 836mg | Κάλιο: 651mg | Φυτικές ίνες: 5g | Σάκχαρα: 6g | Βιταμίνη A: 8199IU | Βιταμίνη C: 17mg | Ασβέστιο: 91mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή