riz cantonais

Arroz cantonés auténtico

Estrella indiscutible de los restaurantes chinos, ¡los secretos del arroz cantonés por fin salen a la luz! Aunque se haya adaptado para conquistar los paladares occidentales, la receta tradicional es extremadamente sencilla.

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Es una de las señas de identidad de la cocina cantonesa: la complejidad dentro de la sencillez; se consigue un sabor aparentemente complejo con ingredientes básicos y un procedimiento muy simple.

El arroz cantonés ilustra a la perfección este concepto. Igual que este otro arroz al estilo cantonés: el bou zai faan

arroz frito con salchicha china sobre fondo de madera
El arroz salteado con salchicha china sería el precursor del arroz cantonés europeo

Consejos para preparar arroz cantonés

Cuece el arroz el día anterior y guárdalo en la nevera. Así los granos se asientan y adquieren una textura deliciosa y muy característica al saltearlos.

Lava MUY BIEN el arroz, unas 6-7 veces, hasta que el agua salga casi clara. Esto elimina el almidón residual y evita que el arroz quede pastoso; también influye muchísimo en el sabor final.

arroz frito en primer plano
En esta foto de mi receta de arroz frito, edición orgasmo gastronómico, se aprecia una buena separación de los granos. Señal de una cocción correcta y de un buen lavado previo del arroz

¿Con qué acompañar el arroz cantonés?

Si buscas una receta de arroz de otro nivel, te recomiendo mi arroz frito y, si quieres servirlo con ternera, te sugiero mi receta de ternera con cebolletas

ternera con cebolletas
La ternera con cebolletas es un acompañamiento excelente para el arroz cantonés

Preguntas frecuentes sobre el arroz cantonés

¿Se puede recalentar?

La mejor forma de recalentar este plato es en una cazuela o en el microondas. No recalientes el arroz cantonés más de una vez si quieres que conserve todo su sabor

¿Cuánto tiempo se conserva el arroz cantonés?

Después de cocinarlo, lo mejor es refrigerarlo en recipientes herméticos. Si se conserva correctamente, el arroz suele durar entre 5 y 7 días en la nevera.

¿Qué arroz usar para hacer arroz cantonés?

¡Cualquier arroz sirve! Siempre que se haya enfriado previamente. Personalmente, me gusta usar arroz para sushi (arroz glutinoso), muy bien lavado antes de la cocción para que no se pegue demasiado; la textura queda extraordinaria

¿Qué aceite usar para hacer arroz cantonés?

Al contrario de lo que suele creerse, la mayoría de los aceites resisten las altas temperaturas. ¡Pero eso no significa que todos sean la mejor opción! Preferiblemente, usa un aceite neutro (aceite de girasol, de cacahuete, etc.)

¿Qué salsa usar para el arroz cantonés?

No hacen falta ingredientes muy exóticos; con una simple salsa de soja clara será suficiente

¿Guisantes congelados o frescos?

Aquí, hazlo como prefieras. Pero si quieres que los guisantes tengan un color bien vivo, es mejor usar guisantes congelados

¿Cómo cocinar el arroz cantonés?

Basta con tener un wok (descubre aquí cómo elegir un wok), una cazuela o una sartén; es una receta básica muy sencilla que no requiere nada sofisticado.

¿Qué carne usar para el arroz cantonés?

Como expliqué antes, cualquier carne ahumada servirá si quieres conseguir un sabor parecido al de los restaurantes. Para una versión plenamente auténtica, usa salchicha china

riz cantonais

Arroz cantonés auténtico

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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: china
Servings: 4 personas
Calories: 627kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 200 g de jamón en dados (u otra carne ahumada)
  • 3 cucharadas de salsa de soja ligera
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 2 chalotas en dados pequeños
  • 3 zanahorias en dados pequeños
  • 1 cucharada de jengibre picado fino
  • 6 dientes de ajo en láminas finas
  • 100 g de guisantes congelados
  • 4 huevos batidos
  • cebolla frita crujiente
  • 400 g de arroz cocido el día anterior
  • 100 g de maíz dulce
  • 2 tallos de cebolleta en rodajas finas

Instrucciones

  • Saltea la carne a fuego alto durante unos minutos con un poco de aceite y resérvala
    200 g de jamón
  • Cocina los huevos, retíralos, córtalos en trozos y resérvalos
    4 huevos
  • Añade un poco de aceite y saltea las zanahorias a fuego alto durante 2-3 min
    3 zanahorias
  • A fuego medio, saltea el ajo y el jengibre durante 4 min sin dejar de remover
    6 dientes de ajo , 1 cucharada de jengibre
  • Añade las chalotas y sofríelas a fuego medio durante 3-4 min
    2 chalotas
  • Añade el arroz y remueve durante 3-4 min
    400 g de arroz
  • Añade la carne y los huevos, y mezcla durante 2 min
  • Añade los guisantes, la cebolleta y el maíz, y remueve durante 2-3 min
    100 g de guisantes congelados, 100 g de maíz dulce, 2 tallos de cebolleta
  • Añade la salsa de soja, sazona con sal y pimienta, y remueve durante 2 min
    3 cucharadas de salsa de soja ligera , 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta
  • Sirve y espolvorea con cebolla frita crujiente
    cebolla frita crujiente

Notas

200 g de arroz cocido equivalen aproximadamente a 100 g de arroz seco

Nutrición

Calorías: 627kcal | Féculents: 97g | Proteina: 27g | Grasa: 14g | Grasa saturada: 5g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 6g | Graisses trans: 0.02g | Colesterol: 195mg | Sodio: 836mg | Potasio: 651mg | Fibra: 5g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 8199IU | Vitamina C: 17mg | Calcio: 91mg | Hierro: 3mg
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