riz cantonais

Orez cantonez autentic

Vedeta restaurantelor chinezești de pretutindeni, secretele orezului cantonez sunt, în sfârșit, dezvăluite! Deși rețeta a fost adaptată gusturilor occidentale, în mod tradițional este extrem de simplă.

Jump to Recipe
4.77/5 (94)

Aceasta este una dintre trăsăturile bucătăriei cantoneze: complexitatea prin simplitate; obținem un gust aparent sofisticat din ingrediente de bază și printr-o procedură foarte simplă.

Orezul cantonez ilustrează perfect acest concept. La fel și acest alt preparat din orez în stil cantonez: bou zai faan

orez prăjit cu cârnat chinezesc pe un fundal de lemn
Orezul prăjit cu cârnat chinezesc ar fi strămoșul versiunii europene a orezului cantonez

Sfaturi pentru orezul cantonez

Gătiți orezul cu o zi înainte și păstrați-l la frigider. Astfel, boabele se întăresc și capătă, după prăjire, o textură delicioasă și inconfundabilă.

SPĂLAȚI BINE orezul, cam de 6-7 ori, până când apa devine aproape limpede. Astfel eliminați amidonul rezidual și evitați să obțineți un orez cleios; și acest pas influențează enorm rezultatul final.

orez prăjit în prim-plan
În fotografia rețetei mele de orez prăjit, ediția orgasm gustativ, se vede foarte bine separarea boabelor. Este semnul unei gătiri reușite și al unei spălări temeinice a orezului înainte de fierbere

Cu ce să servești orezul cantonez?

Dacă vreți o rețetă de orez la un alt nivel, vă recomand orezul meu prăjit. Iar dacă vreți să-l serviți alături de vită, încercați rețeta mea de vită cu ceapă verde

vită cu ceapă verde
Vita cu ceapă verde se potrivește de minune alături de orezul cantonez

Întrebări frecvente despre orezul cantonez

Se poate reîncălzi?

Cel mai bine reîncălziți preparatul fie într-o cratiță, fie la microunde. Nu reîncălziți orezul cantonez de mai mult de o dată dacă vreți să-și păstreze savoarea

Cât timp se poate păstra orezul cantonez?

După gătire, cel mai bine este să-l păstrați la frigider, în recipiente ermetice. Dacă este depozitat corect, orezul rezistă, în general, între 5 și 7 zile la frigider.

Ce fel de orez să folosiți pentru orezul cantonez?

Merge orice tip de orez, atâta timp cât a fost răcit în prealabil. Eu prefer orezul pentru sushi (orez lipicios), spălat foarte bine înainte de gătire ca să nu se lipească prea tare; textura este extraordinară

Ce ulei să folosiți pentru orezul cantonez?

Contrar ideilor preconcepute, majoritatea uleiurilor rezistă bine la temperaturi înalte. Totuși, asta nu înseamnă că sunt toate potrivite! Ideal este să folosiți un ulei neutru (de floarea-soarelui, de arahide etc.)

Ce sos să folosiți pentru orezul cantonez?

Nu aveți nevoie de ingrediente foarte exotice; un simplu sos de soia deschis la culoare este suficient

Mazăre congelată sau nu?

Aici ține de preferințe. Dar dacă vreți cu adevărat ca boabele de mazăre să-și păstreze aspectul proaspăt și culoarea vie, mai bine folosiți mazăre congelată

Cum să gătiți orezul cantonez?

Aveți nevoie doar de un wok (aflați aici cum să alegeți un wok), de o cratiță sau de o tigaie; este o rețetă de bază foarte simplă, care nu cere nimic sofisticat.

Ce carne să folosiți pentru orezul cantonez?

Așa cum am menționat mai sus, orice carne afumată va merge dacă vreți să obțineți un gust apropiat de cel din restaurante. Pentru o versiune cât mai autentică, folosiți cârnat chinezesc

riz cantonais

Orez cantonez autentic

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.77/5 (94)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Garnitură
Cuisine: Chinezească
Servings: 4 persoane
Calories: 627kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 200 g șuncă tăiată cubulețe (sau altă carne afumată)
  • 3 linguri sos de soia light
  • 1 priză sare
  • 1 priză piper
  • 2 șalote tăiate cubulețe
  • 3 morcovi tăiați cubulețe
  • 1 lingură ghimbir tocat mărunt
  • 6 căței usturoi tăiat felii subțiri
  • 100 g mazăre congelată
  • 4 ouă bătute
  • ceapă uscată
  • 400 g orez gătit cu o zi înainte
  • 100 g porumb dulce
  • 2 fire ceapă verde feliată

Instructions

  • Încingeți puțin ulei și sotați carnea la foc mare câteva minute, apoi puneți-o deoparte.
    200 g șuncă
  • Gătiți ouăle, apoi scoateți-le, tăiați-le bucăți și puneți-le deoparte.
    4 ouă
  • Adăugați încă puțin ulei și sotați morcovii 2-3 minute, la foc mare.
    3 morcovi
  • La foc mediu, sotați usturoiul și ghimbirul timp de 4 minute, amestecând continuu.
    6 căței usturoi, 1 lingură ghimbir
  • Adăugați șalotele și căliți-le 3-4 minute, la foc mediu.
    2 șalote
  • Adăugați orezul și amestecați 3-4 minute.
    400 g orez
  • Adăugați carnea și ouăle, apoi amestecați 2 minute.
  • Adăugați mazărea, ceapa verde și porumbul, apoi amestecați 2-3 minute.
    100 g mazăre congelată, 100 g porumb dulce, 2 fire ceapă verde
  • Adăugați sosul de soia, potriviți de sare și piper, apoi amestecați 2 minute.
    3 linguri sos de soia light, 1 priză sare, 1 priză piper
  • Serviți și presărați deasupra ceapă uscată.
    ceapă uscată

Notes

200 g de orez gătit = aproximativ 100 g de orez crud

Nutrition

Calories: 627kcal | Féculents: 97g | Protein: 27g | Fat: 14g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 195mg | Sodium: 836mg | Potassium: 651mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 8199IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 91mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.77 from 94 votes (82 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette