Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Sprzęt
Obrazy składników
Obrazy do instrukcji
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
Mniejszy
Normalny
Większy
Wieprzowina smażona po chińsku
Wydrukuj przepis
Pinner la recette
4.89
/5 (
17
)
Czas przygotowania:
15
minuty
minuty
Czas gotowania:
10
minuty
minuty
Łączny czas:
25
minuty
minuty
Rodzaj:
Danie główne
Kuchnia:
Chińska
Servings:
2
osoby
Calories:
543
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Sprzęt
Wok
Składniki
200
g
boczku wieprzowego
pokrojonego w małe, cienkie plasterki lub niewielkie kwadraty
7
liści
kapusty pekińskiej
umytych, grubo porwanych ręcznie i dokładnie odsączonych
8
ząbków
czosnku
pokrojonych w plasterki
1
kawałek
imbiru
około 5 cm, pokrojony w plasterki
2
czerwone papryczki chili
świeże, pokrojone w cienkie plasterki
5
dymek
pokrojonych na krótkie kawałki; zielone części oddzielone od białych
Marynata
1
łyżeczka
wina Shaoxing
1
łyżeczka
jasnego sosu sojowego
0.5
łyżeczki
skrobi kukurydzianej
Przyprawy
2
łyżki
jasnego sosu sojowego
0.5
łyżeczki
soli
1
łyżeczka
cukru
1
łyżka
oleju sezamowego
Procédé
Przygotowanie
Marynuj mięso przez co najmniej 10 minut. Najlepiej wymieszaj je rękami, aby marynata dokładnie pokryła każdy kawałek.
200 g boczku wieprzowego,
1 łyżeczka wina Shaoxing,
1 łyżeczka jasnego sosu sojowego,
0.5 łyżeczki skrobi kukurydzianej
Smażenie
W woku rozgrzej na średnio mocnym ogniu sporą ilość oleju (warstwę 1–1.5 cm).
Smaż wieprzowinę, mieszając, aż się zarumieni.
Przesuń wieprzowinę na bok woka.
Dodaj czosnek, imbir, białe części dymki i papryczki chili.
8 ząbków czosnku,
1 kawałek imbiru,
2 czerwone papryczki chili,
5 dymek
Smaż krótko, około pół minuty, aż składniki zaczną pachnieć.
Dodaj kapustę i smaż, mieszając, przez 2 minuty.
7 liści kapusty pekińskiej
Dodaj zielone części dymki
Dodaj sos sojowy, sól i cukier. Smaż jeszcze chwilę, cały czas mieszając.
2 łyżki jasnego sosu sojowego,
0.5 łyżeczki soli,
1 łyżeczka cukru
Wyłącz ogień i przed podaniem skrop danie olejem sezamowym.
1 łyżka oleju sezamowego
Film
Uwagi
Użyj mocno rozgrzanego woka — to klucz do najlepszego efektu.
Ilość chili dostosuj do swojej tolerancji na ostrość.
Wartości odżywcze
Kalorie:
543
kcal
|
Féculents:
5
g
|
Białko:
10
g
|
Fat:
54
g
|
Tłuszcze nasycone:
19
g
|
Tłuszcze wielonienasycone:
6
g
|
Tłuszcze jednonienasycone:
25
g
|
Cholesterol:
72
mg
|
Sód:
219
mg
|
Potas:
298
mg
|
Fiber:
1
g
|
Cukier:
1
g
|
Witamina A:
321
IU
|
Witamina C:
8
mg
|
Wapń:
37
mg
|
Żelazo:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !