暑い日にうれしい、ひんやり爽やかな冷やしお茶漬け。ぬめりを落としたご飯に、ほぐした鮭と香味野菜をのせ […]
魚
マグロ漬け丼
醤油、みりん、日本酒に漬けたマグロをご飯にのせ、生姜をきかせて、仕上げに紫蘇、海苔、卵黄、ごまを添え […]
エアフライヤーで作る白身魚の切り身 – 焼き方と温度・時間
エアフライヤーで作る、衣なしの魚の切り身。ヘルシーなのに味わい深く、30分以内で仕上がる手軽なレシピ […]
本格チャムチサムジャン（韓国風ツナ味噌）
テンジャン、コチュジャン、チョンヤン唐辛子でピリッと仕上げる、旨みたっぷりの炒めツナ。コクがあり、ほ […]
本場フィリピンのキニラウ – マグロのセビーチェ風マリネ
生マグロを米酢でさっと〆、柑橘とシャキシャキ野菜を合わせた爽快なフィリピンのセビーチェ。 太陽がよう […]
本格ナシレマ
旅気分を誘う伝統的なナシレマのレシピ クアラ ルンプールの夜明けは、まばらに走る車の音とと […]
オサムプルコギ ― 豚肉とイカのプルコギ
韓国伝統の豚肉とイカのブルゴギ。甘辛だれが食欲をそそる一品です 中華鍋が炎に近づいた瞬間、部屋にはた […]
本場韓国のピリ辛キンパの作り方 – コチュジャン入り
韓国キンパの伝統的で超辛くておいしいアレンジ ジンジュの中央市場（Jungang）で霧の立ちこめる午 […]
自家製オムク – 本場の韓国おでん（魚のすり身揚げ）
おうちで手軽に作れる韓国フィッシュケーキ(オムク)の超シンプルレシピ 1月のある朝、釜山の大通りでは […]
ノンフライヤーで作る白身魚フライ – 揚げないのにサクサク衣
このエアフライヤーで作るパン粉付き魚は、外はカリッと香ばしく、中はふんわり柔らかく仕上がります。風味 […]
