Tag: Opskrift

Pancakes banane oeuf - En-tete

Pandekager med banan og æg

Pandekager uden mel lavet med banan og æg, bløde indeni og gyldne på panden. På panden bliver bananen hurtigt gylden og giver bløde kanter, mens en frugtagtig duft breder sig allerede efter få minutter. Disse bananpandekager med æg består af to hovedingredienser, uden mel eller mælk, og bindes sammen af […]

Salade de brocoli aux oeufs - En-tete

Broccolisalat med æg

En salat med mør broccoli med bid og æg, vendt i en dressing af yoghurt, mayonnaise og olivenolie, med soltørrede tomater og cashewnødder. Friske grønne broccolibuketter, en cremet dressing, små stykker soltørret tomat og sprøde cashewnødder: her kommer friskhed og kontraster straks på bordet. Broccolien forbliver mør med bid, ægget […]

Poulet aux épinards et tomates à la crème - En-tete

Kylling med spinat og tomater i flødesauce

Gyldenstegt kylling i en tomat-flødesauce med blød spinat og cherrytomater. Kyllingeoverlårene brunes på panden, inden de dækkes af en fløjlsblød sauce med tomat og fløde, smagt til med hvidløg, paprika og oregano. Spinaten falder sammen i saucen, og cherrytomaterne bevarer deres saftighed. Beregn 25 minutter til denne middag for to. Den […]

Mousse de maquereau - En-tete

Makrelmousse

En kold makrelmousse med sennep, smagt til med mynte, purløg og radiser. Denne kolde mousse med tydelig havsmag lader først senneppen træde frem, hvorefter mynte, purløg og en citrusnote følger, mens radiser giver sprødhed. Det er en fransk klassiker med en glat konsistens, serveret i små glas, udhulede tomater eller […]

Stracciatella alla romana - En-tete

Stracciatella alla romana

En stracciatella alla romana uden ost med æggebånd i bouillon eller tomatsuppe. Et bånd af æg glider ned i den simrende bouillon og forvandles straks til perlemorsfarvede tråde, mens basilikum og persille frigiver deres duft ved serveringen. Denne stracciatella alla romana bygger på teknikken fra den romerske ret, hvor sammenpiskede […]

Pudding de chia coco - En-tete

Chiabudding med kokos

En chiabudding med kokos, serveret varm, blendet silkeblød, marmoreret med hindbær og toppet med ristet kokos. Skeen synker ned i en varm, tyk kokoscreme, marmoreret med hindbær og toppet med gylden kokos. Denne chiabudding går en anden vej end de kolde skåle med hele frø: den varmes nænsomt op, blendes […]

Curry indien de poulet aux épinards - En-tete

Indisk kyllingecurry med spinat

En kyllingecurry med spinat i kokosmælksauce, klar på 20 minutter. Kokosmælksaucen omslutter kyllingelårsfileterne, ingefæren giver retten kant, og gurkemejen giver den en gyldengul farve, mens de hele, friske spinatblade falder sammen. Det er en enkel og krydret indisk curry med et lavt kulhydratindhold, når den serveres uden stivelsesholdigt tilbehør. Beregn 20 minutter […]

Flatbread au cottage cheese (keto) - En-tete

Fladbrød med hytteost

Et keto-fladbrød uden mel, med hytteost og æg, krydret med paprika og hvidløg. Når dette fladbrød kommer ud af ovnen, dufter det af paprika og mildt hvidløg og har en blød midte og fastere kanter. Det er et ketogent fladbrød uden mel: hytteost og æg erstatter dejen, og hver portion […]

Chaffles keto - En-tete

Keto-chaffles

Keto-chaffles stegt i mundrette bidder med gedeost og æg, serveret med cremefraiche og hindbær. Disse små ketogene bidder er gyldenstegte i smør og bløde i midten og forener varm ost med hindbærrenes friske syrlighed. Grundlaget er en dej uden mel med æg og revet gedeost, som serveres med cremefraiche og […]

Pudding de chia au chocolat - En-tete

Chiagrød med chokolade

En plantebaseret og sukkerfri chiagrød med kakao og friske jordbær i tern. Kakaobasen bliver til en mørk, kølig creme, og jordbærternene tilfører saft og et strejf af syrlighed. Denne chiagrød med chokolade er plantebaseret: mandeldrik, erythritol i stedet for sukker, bourbonvanilje og et nip salt, der fremhæver kakaoen. Beregn 5 minutters […]