Chow mein

Chow mein (nouilles sautées chinoises)

Les chow mein sont une version augmentée des classiques nouilles sautées aux légumes : Plus de légumes, plus de sucre et en général plus de goût. Non seulement ça mais la recette est un véritable fourre-tout, videz votre frigo de tous vos vieux légumes avec cette recette.

Mais qu’est-ce que le chow mein ?

Le chow mein est un plat traditionnel chinois à base de nouilles aux œufs et de légumes sautés. J’aime y ajouter une protéine et ma préférée est le poulet, mais vous pouvez essayer différentes viandes ou style du tofu. Ce plat est sauté pour que les nouilles soient bien frites, presque croustillantes, puis mélangées à une sauce délicieuse. Le Chow mein est parfait pour les nuits où vous ne voulez pas salir trop de casseroles ou faire un gros patatram dans la cuisine.

nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois
Pour une recette encore plus rapide, les nouilles chinoises à l’ail

Le Chow mein tire sa saveur caractéristique de la sauce maison épaisse et sombre avec laquelle les nouilles sont mélangées. C’est l’équilibre parfait entre le sucré et le salé et il est absolument impossible de poser vos baguettes une fois que vous y avez goûté.

Les ingrédients du chow mein

Nouilles Chow Mein : Les nouilles Chow Mein sont faites avec du blé et des œufs. Elles ressemblent beaucoup aux nouilles italiennes et ont une texture en bouche juuuste merveilleuse. La plupart des épiceries chinoises vendent des nouilles sèches chow mein. Mais, si vous avez de la chance, vous trouverez des nouilles chow mein précuites dans la section réfrigérée qui peuvent être jetées directement dans votre casserole.

Légumes : Les carottes, le chou, les oignons verts et les germes de soja sont la combinaison parfaite de légumes à utiliser pour le chow mein. Cependant, ils peuvent facilement être remplacés par d’autres légumes comme le bok choy, le céleri, le brocoli, les épinards, le chou frisé ou le maïs miniature. N’hésitez pas à faire preuve de créativité et à utiliser ce que vous aimez ou ce que vous avez dans votre réfrigérateur ! C’est vraiment une recette fourre-tout

Udon au bœuf
Les udon au boeuf pour une alternative japonaise 🙂

La sauce soja dark: Ne la confondez pas avec la sauce soja light, malheureusement il faudra probablement vous rendre sur Amazon ou en boutique asiatique pour vous en procurer

La sauce huitre: Noooon elle n’a pas le goût d’huître et oui, indispensable ! 🙂 Découvre ses secrets ici

Le vin shaoxing: élément clef de la sauce, ce vin chinois donne une saveur unique au plat

L’huile de sésame: huile asiatique par excellence, n’en abusez pas mais appréciez son goût à la fois doux et puissant. Découvre ses secrets ici

La MEILLEURE sauce pour nouilles

La sauce chow mein maison est incroyable dans cette recette! Combinez la sauce soja, l’huile de sésame , la sauce huîtres, le sucre granulé, la fécule de maïs et le bouillon de poulet pour créer la sauce sucrée et salée signature qui donne au chow mein un goût authentique et hyper addictif

Chow mein (nouilles sautées chinoises)

4 from 6 votes
Recipe by Marc Winer Course: NouillesCuisine: ChinoiseDifficulty: Facile
Mode cuisine

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Portions

2

portions
Temps de préparation

10

minutes
Temps de cuisson

10

minutes
Calories

300

kcal
Temps total

20

minutes

Ingrédients

  • SAUCE
  • 2 cuillères à soupe de vin shaoxing (Acheter sur Amazon)

  • 2 cuillères à soupe de sauce soja dark (Acheter sur Amazon)

  • 1 cuillère à café de poivre blanc (Acheter sur Amazon)

  • 1.5 cuillère à soupe de sauce huitre (Acheter sur Amazon)

  • 1/2 cuillère à soupe d’huile de sésame (Acheter sur Amazon)

  • 5 cuillères à soupe d’eau (ou bouillon de poulet)

  • 1 cuillère à café de maïzena

  • 1 cuillère à soupe de sucre en poudre

  • NOUILLES
  • 300 g de nouilles cuites au préalable selon instructions du paquet.

  • 2 tiges de jeunes oignons coupés en segments d’1cm

  • 2 tiges de céleri en tranches

  • 1 carotte épluchée et en tranches

  • 0.5 chou chinois en très fines lamelles (limite rapé)

  • 6 gousses d’ail émincées

  • 120 g de germes de soja

Procédure

  • Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce
  • Dans une petite casserole antiadhésive, à feu vif en mélangeant constamment, faire réduire la sauce jusqu’à léger épaississement. Réservez.
  • Faites chauffer votre casserole à feu vif avec un fond d’huile
  • Ajoutez le céleri, carotte, jeunes oignons et chou : faire sauter pendant 3 minutes environs. Réserver tout dans un bol
  • Refaire chauffer un peu d’huile et ajouter 3/4 de l’ail émincé. Dès qu’il brunit, remettez les légumes dedans avec les nouilles. Faire sauter 1 min.
  • Ajouter la sauce, sauter 30 secondes, ajouter les germes de soja et sauter encore 30 secondes
  • éteindre le feu, rajouter l’ail restant et mélanger
  • Ajoutez une grosse pincée de sel

As-tu réalisé cette recette? Une question à me poser ?

Tague @marcwiner sur insta en post ou story ! Ou viens me DM pour toutes tes questions

Vaisselle de chez Les Secrets du Chef

1 Commentaire

  1. Je vous mercier du fond mon cœur pour ces recettes que j’adore Merci beaucoup

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