وصفات آسيوية نباتية

Nouilles de longévité sur fond de bois

شعيرية طول العمر الأصيلة – يي مين

اكتشفوا وصفة شهية لشعيرية طول العمر، طبق بسيط وسريع وغني بالنكهة شعيرية طول العمر: ما هي؟ في عالم الطهي الصيني، تحظى شعيرية يي مين، المعروفة أيضًا باسم شعيرية إي-فو، بمكانة مميزة في الاحتفالات، إذ ترمز إلى الأمل في حياة مديدة. وتُعرف بالرمزين 长寿面 أو 伊面، وهي ليست مجرد طعام، بل […]

Nouilles biang biang sur fnd de bois dans un bol avec du pak choi soulevées par des baguettes

الوصفة الأصيلة لنودلز بيانغ بيانغ

تشتهر نودلز بيانغ بيانغ، الآتية من مقاطعة شنشي في وسط الصين، بحجمها اللافت، إذ تأتي عريضة وطويلة كالأحزمة، ومن هنا اكتسبت لقب «نودلز الحزام». وتُعد نودلز بيانغ بيانغ مصدر فخر لمقاطعة شنشي، وهي منطقة تشتهر أيضًا بكونها موطن جنود التيراكوتا الشهيرين ومهد أول إمبراطور صيني. أما أنا، فقد اكتشفت هذا […]

germes de haricots mungo en salade coréenne

سلطة براعم فول المونغ الكورية – كونغنامول موتشيم

تتكوّن هذه السلطة الكورية من براعم فول المونغ وبضعة مكونات فقط، وهي مثالية لمرافقة جميع أطباقكم الآسيوية، من البيبيمباب إلى لحم البقر بالبصل يُعد كونغنامول موتشيم واحدًا من أكثر الأطباق الجانبية الكورية شيوعًا، وهو حاضر في معظم الوجبات تقريبًا. ويحظى بشعبية كبيرة لدى الكوريين، الذين لا يبدو أنهم يملّون منه […]

sauce pour bibimbap sur fond de bois

صلصة البيبيمباب الحارة

وصفة شهية لصلصة البيبيمباب الكورية الحارة يقدّم المطبخ الكوري باقة آسرة من النكهات، ولا سيما في صلصاته. وتُعد صلصة البيبيمباب مثالًا بارزًا على ذلك، إذ تضفي على طبق الأرز الكوري الشهير مذاقًا لا يُقاوم. ويمكنكم استخدامها مع مجموعة واسعة من الأطباق: من أطباق البانتشان التقليدية إلى السلطات الآسيوية، وحتى البيض […]

banchan d'épinards marinés sur fond de bois

سيغومتشي نامول – سبانخ كورية بالسمسم

يشتهر المطبخ الكوري بتنوعه وغناه بالنكهات، ويزخر بتشكيلة واسعة من الأطباق والأصناف الجانبية التي تُبرز روعة المكونات الطازجة والطبيعية. ومن بين هذه الأصناف، يبرز سيغومتشي نامول بوصفه بانشان (طبقًا جانبيًا) أساسيًا، بل وبصورة أدق يُصنَّف ضمن فئة «نامول». ويحظى هذا الطبق بتقدير كبير لبساطته ونكهته وفوائده الصحية. كما يجسد هذا […]

enokis frits posés sur une ardoise avec sauce sweet chili pour tremper

فطر الإينوكي المقلي على الطريقة التايلاندية

وصفة شهية لفطر الإينوكي المقلي، مثالية لتقديمها في جلسات المقبلات مع الأصدقاء إينوكي مقلي؟ إينوكي مقلي؟ نعم، بالتأكيد! تخيلوا أعواد الإينوكي الصغيرة وهي تتحول إلى لقيمات أو وجبة خفيفة مقرمشة، ولا تكتمل متعتها إلا مع صلصة غمس لذيذة. في تايلاند تجدونه تقريبًا في كل الأسواق الليلية. تُغطّى هذه الفطريات الطويلة […]

Des gros beignets de poulet croustillants aigre doux

لقيمات التوفو المقرمشة مع صلصة حلوة وحامضة

أُعدّت هذه الوصفة خصيصًا لكل من لا تتوافر له بالضرورة فرصة السكن بالقرب من متجر آسيوي. يمكنكم شراء الصلصة الحلوة والحامضة جاهزة، أو تحضيرها بأنفسكم باستخدام وصفتي للصلصة الحلوة والحامضة، فهي بصراحة سهلة بالقدر نفسه. وعلى الرغم من التأثيرات الأمريكية الواضحة عليها، فإن اللقيمات الحلوة والحامضة تعود أصولها إلى الصين […]

Nouilles du sichuan au glutamate sur fond de bois soulevées par des baguettes

نودلز سيتشوان بالغلوتامات 味精素面

نعم، لقد قرأتم العنوان على نحو صحيح. ففي الصين واليابان، وفي آسيا عمومًا، تُستعمل الغلوتامات تقريبًا كما يُستعمل ملح المائدة. ولسبب وجيه! فهي لذيذة وغير ضارة بالصحة إطلاقًا، وأدعوكم إلى قراءة مقالتي عن MSG. وعمومًا، يمكن تقسيم الناس في مجتمعاتنا إلى 3 فئات: أما مشكلة الفئة الثالثة، فهي أننا غالبًا […]

banh cam vietnamien ouvert avec assiette rougel rmeplie derrière

كرات السمسم بحشوة فاصولياء المونغ – Bánh Cam – Bánh Rán

إذا كنت تبحث عن حلوى شهية وغنية، فلا شيء يضاهي لقمة مقلية ومقرمشة. ستلبي وصفة كرات السمسم هذه، أو Bánh Cam الفيتنامية، رغبتك في تناول شيء لذيذ بفضل غلافها الخارجي المصنوع من الأرز اللزج، الذهبي والمقرمش، والمحشو بفاصولياء المونغ المحلاة والمغطى ببذور السمسم البيضاء. يعني اسم bánh cam حرفيًا «كعكة […]

som tam thaïlandais traditionnel - salade de papaye verte

سوم تام – وصفة سهلة لسلطة البابايا الخضراء

الوصفة الكلاسيكية لسلطة البابايا الخضراء التايلاندية، بقوام مقرمش ونكهات آسرة تجمع بين الحلاوة والحموضة يكفي أن تتجول في أي شارع مزدحم في تايلاند حتى تسمع على الأرجح الإيقاع المنتظم للمدقات الخشبية وهي تضرب الهاونات الفخارية، بينما يجهّز الباعة أنواعاً شتى من سلطات سوم تام، مصحوبة بتتبيلة شهية تجمع بين الحلاوة […]