poulet au caramel dans une assiette creuse sur fond de bois

Poulet au caramel

Une délicieuse recette de poulet au caramel aussi rapide que délicieuse

Après le fameux porc au caramel rapide, voici venu le temps de dévoiler une autre recette de cuisine chinoise très demandée: le poulet au caramel

Simple, rapide et efficace mais surtout délicieux. Il n’y a pas beaucoup de plats qui peuvent lui faire concurrence sur ces critères.

porc au caramel très simple sur du riz
Ma recette de porc au caramel express

Les ingrédients du poulet au caramel

La sauce soja dark: Si tu n’es pas sûr de ce que c’est, viens lire mon article sur le sujet. Peut se remplacer dans ce cas-ci par la light, mais vous perdrez un peu de goût et surtout de la couleur

La sauce poisson: Elle est très utilisée en cuisine vietnamienne ou thaïlandaise, on l’appelle aussi nuoc mam. Je recommande de manière générale la Phu Quôc mais pour cette recette il n’en faut pas forcément une ultra qualitative.

La quali sera plutôt pour des recettes comme le bo bun ou la sauce nem. Achète-là sur Amazon.

Conseils pour réussir le poulet au caramel

Servir sur du riz à sushis: Le combo de la sauce caramel avec le riz bien collant est juste divin, trust me !

Bien attendre que cela caramélise. Le temps dépendra de votre plaque de cuisson mais croyez-moi, c’est la seule étape vraiment vraiment importante pour le poulet au caramel. Un poulet au caramel sans caramel n’est pas un poulet au caramel. Certains épaississent avec de la fécule de maïs, mais retenez une chose: épaissir c’est tricher

Poulet au caramel sur le point d'être terminé
Poulet au caramel sur le point d’être terminé

Ajoutez une note épicée en agrémentant de gochujang coréen vers la fin de la cuisson.

Vous pouvez également ajouter quelques légumes (oignon et ail) en les faisant sauter au préalable avant de mettre le sucre à fondre, et vous les rajoutez quelques minutes après avoir mis la viande.

Si vous n’avez pas envie de vous casser la tête à ajouter les légumes dans la recette, vous pouvez faire mon riz cantonais, mon riz cantonais express ou mon riz frit meilleur qu’au resto.

riz frit en gros plan
Du joli riz frit

Pas envie de riz ? Servez-le avec mes nouilles sautées aux légumes comme au restaurant

nouilles aux légumes dans un bol sur fond de bois
Les célèbres nouilles aux légumes comme au restaurant
poulet au caramel dans une assiette creuse sur fond de bois

Poulet au caramel

Une délicieuse recette de poulet au caramel asiatique
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4.76/5 (244)
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 20 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Chinoise
Portions: 2 personnes
Calories: 393kcal
Auteur: Marc Winer

Matériel

Ingrédients

  • 350 g hauts de cuisses de poulet découpé en morceaux
  • 4 cuillères à soupe de sucre

Sauce

Procédé

  • Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce
    60 ml d'eau, 1 cuillère à soupe de sauce soja dark, 1 cuillère à soupe de sauce poisson, 1 cuillère à soupe de sucre
  • Dans un wok à feu moyen-vif, faire fondre le sucre avec un peu d'huile
    4 cuillères à soupe de sucre
    sucre fondu dans un wok
  • Dès que ça a bien jaunit (ça caramélise quoi), rajouter la viande. Sauter 1-2 minutes
    350 g hauts de cuisses de poulet
    poulet dans un wok avec du sucre fondu
  • Rajouter la sauce
    sauce avec poulet dans un wok
  • Laisser réduire caraméliser en mélangeant de temps en temps. Ne pas hésiter à monter à feu vif pour que cela réduise plus vite
    poulet au caramel en fin de cuisson
  • Saupoudrer de graines de sésame et servir avec du riz

Notes

Ne pas hésiter à monter à feu vif pour que cela réduise plus vite. La durée dépend en grande partie de la puissance de votre plaque de cuisson

Nutrition

Calories: 393kcal | Féculents: 3g | Protéines: 29g | Fat: 29g | Lipides saturés: 8g | Graisses polyinsaturées: 6g | Graisses monoinsaturées: 12g | Graisses trans: 0.1g | Choléstérol: 172mg | Sodium: 202mg | Potassium: 361mg | Fibre: 0.01g | Sucre: 3g | Vitamine A: 137IU | Calcium: 14mg | Fer: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

30 commentaires

  1. Laurent Audin

    5 stars
    Une recette très simple à réaliser avec des ingrédients basiques. Je l’ai réalisé pour un repas du soir. Etant encore novice je me suis un peu inquiété car le caramel a mis un peu de temps a épaissir mais quand c’est parti, ca va très vite. Petit détail à prendre en compte la prochaine fois afin de ne pas cuire le riz trop tôt.
    Le résultat m’a beaucoup surpris car je ne pensais pas autant aimé ce plat que je n’appréciais que très moyennement quand je le goutais dans l’assiette de ma femme au restaurant.
    J’ai adoré cette recette et je la referai¨.
    Merci Marc.

  2. 5 stars
    Bonjour
    Pourquoi ma sauce est liquide! Pas assez épais mon caramel? Et pour le riz frit avec le riz au jasmin ça fait pâteux est ce normal? J’ai l’impression d’avoir tout raté pour ce soir!!🙃
    Merciiii

    • Mince, si sauce liquide, il faut réduire d’avantage la sauce ! C’est rattrapable facilement 🙂 Pour le riz frit, il y a plusieurs causes possible si c’est pâteux: le riz a été trop cuit et/ou il est cuit du jour-même et n’a pas été refroidi (donc, les grains ne se sont pas assez raffermis)
      Si vous voulez refaire du riz en express, cuisez-le avec 20-15% moins d’eau et il n’y aura pas besoin de le refroidir avant de le sauter

  3. Bonjour

    Petite question si je souhaite faire des nouilles sautées, à quel moment les intégrer au poulet ?

    Merci beaucoup 🙏🙏

  4. 5 stars
    J’ai essayé cette recette mais avec des nouilles que j’ai fait cuire avec un bouillon fait maison avec les os de poulet et des légumes. Cela eu un franc succès.

  5. Le poulet doit être cuit avant……non?

  6. Je n’avais plus de sucre, j’ai remplacé par du miel…délicieux et j’ai ajouté des carottes et poivrons 😁
    Merci pour cette rapide recette.

  7. Bonjour, grosse frayeur au moment d’ajouter le poulet et reste des ingrédients: le caramel s’est durci avec le contraste des températures.
    Il faudrait préciser les ml d’eau plutôt que en « verre » car très liquide et du coup la phase l’épaississement a extra cuit l’émincé de poulet.
    J’adapterai la prochaine fois.
    Merci néanmoins pour la recette.

  8. 5 stars
    on doit laisser réduire la sauce donc au final c’est un peu amer

  9. 5 stars
    Vraiment excellent! Il faut bien laisser réduire et c’est topissime 🤤

  10. 5 stars
    Excellent, rapide et très simple. Merci encore une superbe expérience après le poulet au coca. La prochaine : bœuf aux oignons et nouilles sautés

  11. 5 stars
    Bonjour,
    Les morceaux de poulet, ce sont des filets ou hauts de cuisses désossés ? Petit oubli de ma part.
    J’en ai déjà fait il y a qq temps, j’ai adoré.
    Merci pour toutes ces recettes

  12. Bonjour
    Pour être à peu près sûre de réussir le caramel, serait-il possible de savoir à combien correspond 0,5 verre d’eau en cl ou ml ?
    Merci beaucoup 😉

  13. 5 stars
    J’adore cette recette. Merci.

  14. Bonjour, vous indiquez sauce soja light dans les ingrédients phares de la recette mais sauce soja dark dans la liste d’ingrédients. Qu’en est-il svp ? Laquelle mettre ? Merci

  15. Bonjour Marc merci pour cette recette. J’ai voulu suivre le lien pour acheter la sauce poisson mais il n’est pas valide. Pourriez vous m’aider ?

  16. 5 stars
    Bonjour, sachant que je vais prendre un risque en utilisant du sucre de canne blond qui n’est pas recommandé pour le caramel, et n’ayant jamais fait fondre du sucre dans de l’huile….j’aimerais ne pas trop m’éloigner de la recette et savoir, de quel type d’huile il s’agit? MERCIII

    • Bonjour Auxine ! C’est de l’huile neutre de cuisson, donc huile de tournesol, huile végétale au sens large qu’on utiliserait pour de la friture

  17. 5 stars
    On avait fait plusieurs fois ta recette de Porc au caramel, convaincus, on l’a adaptée avec du poulet (cuisse désossée et en cubes), en mixant avec cette recette, tout en laissant le poulet mijoter et s’attendrir encore plus. Ça l’a presque confit, quelques piments pour relever… Un véritable délice, foncez

  18. Bonjour Mark ,
    le poulet au caramel est extra. Dommage ma sauce est un peu salée !
    Comment faire pour la desssaler s’il vous plait ?
    Merci d’avance.

  19. 5 stars
    Recette précieuse car trés simple et fausable avec du porc aussi et d’autres légumes (poivrons,oignons etc
    …). Pour pas mal cuisiner asiatique, un metit conseil : le caramel trop cuot prend un goût très amer. aussi, morsque le caramel a pris, il faut éteindre, le refroidir avec du jus de citron vert et vite rout mélanger.
    C’est pas mal aussi.

    • Merci beaucoup pour votre retour !

      Pour ma part, à force d’entraînement j’arrive à arrêter le caramel au bon moment mais c’est vrai que le jus de citron peut aider. En plus, ça ajoute une agréable note acidulée

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