木製テーブルに置かれた深皿のキャラメルチキン

キャラメルチキン

手早く作れて驚くほどおいしい、鶏肉のカラメル煮レシピ

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大好評の簡単・時短の豚肉のカラメル煮に続いて、今回はリクエストの多かったもうひとつの中華料理レシピ、鶏肉のカラメル煮をご紹介します

シンプルで、手早く作れて、しっかりおいしい。しかも何より、文句なしの絶品です。この条件で勝負できる料理は、そう多くありません。

ご飯にのせた簡単な豚肉のカラメル煮
私の豚肉のカラメル煮・超時短レシピ

鶏肉のカラメル煮の材料

ダークソイソース(中国の濃色醤油): どんな調味料か分からない方は、こちらの記事を読んでみてください。このレシピではライトソイソースでも代用できますが、風味が少し弱くなり、何より色づきが物足りなくなります

ナンプラー: ベトナム料理タイ料理でよく使われる調味料で、ヌクマムとも呼ばれます。一般的にはフーコック産がおすすめですが、このレシピでは必ずしも最高級品を使う必要はありません。

上質なものは、むしろボブンネムのたれのようなレシピに取っておきましょう。Amazonで購入する

鶏肉のカラメル煮をおいしく作るコツ

寿司米のご飯にのせて出す: とろりとしたカラメルソースと、ほどよく粘りのあるご飯の組み合わせはまさに至福。信じてください!

しっかりカラメル化するまで待つこと。時間はお使いのコンロによって変わりますが、ここだけは本当に、本当に大切です。鶏肉のカラメル煮にカラメルがなければ、それはもう鶏肉のカラメル煮ではありません。コーンスターチでとろみをつける人もいますが、ひとつだけ覚えておいてください。とろみでごまかすのは反則です

仕上がり間近の鶏肉のカラメル煮
仕上がり間近の鶏肉のカラメル煮

仕上げのタイミングで韓国のコチュジャンを加えると、ピリッとした辛みのアクセントが楽しめます。

野菜を少し加えてもおいしく仕上がります。玉ねぎとにんにくを砂糖を溶かす前にあらかじめ炒めておき、肉を加えてから数分後に戻し入れてください。

レシピに野菜を加えるのが面倒なときは、私の広東風チャーハン時短広東風チャーハン、またはお店超えの炒飯を添えてみてください。

炒飯のクローズアップ
見た目もおいしい炒飯

ご飯の気分ではないときは、私のレストラン風・野菜焼きそばを合わせてどうぞ

木目の背景に置かれたボウル入りの野菜焼きそば
人気の野菜焼きそばをレストラン風に
poulet au caramel dans une assiette creuse sur fond de bois

鶏肉のカラメル煮

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4.95/5 (17)
準備時間: 10 minutes
調理時間: 10 minutes
合計時間: 20 minutes
コース: 主菜
料理: 中華風
Servings: 2 人分
Calories: 393kcal
Author: Marc Winer

装備

材料

  • 350 g 鶏もも肉 一口大に切る
  • 4 大さじ 砂糖

ソース

指示

  • ボウルにソースの材料を入れ、よく混ぜ合わせる
    60 ml 水, 1 大さじ 濃口ダークソイソース, 1 大さじ ナンプラー, 1 大さじ 砂糖
  • 中華鍋を中火〜強火にかけ、少量の油をひいて砂糖を溶かす
    4 大さじ 砂糖
    sucre fondu dans un wok
  • 砂糖がしっかり色づいてカラメル状になったら、鶏肉を加える。1〜2分炒める
    350 g 鶏もも肉
    poulet dans un wok avec du sucre fondu
  • ソースを加える
    sauce avec poulet dans un wok
  • ときどき混ぜながら煮詰め、全体に照りを出す。早く煮詰めたい場合は強火にしてもよい
    poulet au caramel en fin de cuisson
  • ごまをふり、ご飯を添えて出す

Notes

早く煮詰めたい場合は強火にしても構いません。煮詰める時間は、お使いのコンロの火力によって大きく変わります

Nutrition

Calories: 393kcal | Féculents: 3g | Protein: 29g | Fat: 29g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 12g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 172mg | Sodium: 202mg | Potassium: 361mg | Fiber: 0.01g | Sugar: 3g | Vitamin A: 137IU | Calcium: 14mg | Iron: 1mg
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