道地的日式傳統餃子 Gyoza,外皮酥脆、內餡多汁,同時保有柔嫩口感,連最挑剔的味蕾都會一試傾心。
啊,Gyoza!誰能抗拒這些風靡全球的日式小餃子?即使你是亞洲料理新手,很可能也早已吃過,至少也聽過這道經典美味。
Gyoza 的由來
Gyoza 並非誕生於日本,而是起源於中國,在當地稱為 餃子(jiaozi)。這種餃子漂洋過海來到日本後,逐漸演變成更符合日本飲食喜好的版本。相較之下,中式 jiaozi 通常油香更足、肉餡比例也更高(這點我個人非常買單),而 Gyoza 則調整得更貼近日本人的口味。

日式改良:肉與蔬菜的平衡
與通常更為油潤的中式餃子相比,日式 Gyoza 在肉與蔬菜的比例上取得了不同的平衡。
這並不是說 jiaozi 沒那麼好吃,只是 Gyoza 的口味更清爽一些,也更符合日本人的喜好。但可別小看它,風味依舊濃郁迷人!
Gyoza 不只迎合了日本人的口味,也發展出各式各樣的變化。你可以找到雞肉 Gyoza、牛肉 Gyoza、豬肉拌蝦內餡,甚至是全素版本。
不過今天,我們要聚焦在最傳統、也最受歡迎的版本:豬肉 Gyoza。也別忘了搭配我的Gyoza 沾醬,滋味恰到好處。

如何烹調 Gyoza?
這些迷人的日式餃子可以用好幾種方式料理。傳統做法能做出底部極致酥脆、上方柔軟帶彈性的 Gyoza。但為什麼要分兩段烹調?真的有必要嗎?以下就來看看這些小巧美味的幾種經典作法。

Yaki Gyoza(平底鍋煎餃)
這種做法會先將 Gyoza 放入少量油中煎至底部酥脆,再蓋上鍋蓋蒸熟。這種雙重加熱方式,正是做出真正酥脆底部的關鍵。第一次「煎」能讓麵皮形成細小氣泡,進一步提升焦脆口感。
Sui Gyoza(蒸餃或水煮餃)
在這種變化做法中,Gyoza 會以蒸或水煮的方式加熱。之後也可以再略煎一下,讓底部帶出酥脆口感。
雖然這種做法也能做出不錯的酥脆度,但少了讓 Yaki Gyoza 特別迷人的那些細小氣泡。你也可以把 Sui Gyoza 放進一碗鮮美的Chintan 高湯裡,吃起來有點像餛飩湯。
如果是清蒸版本,則可以蘸上醬油、Rayu 辣油與黑米醋調成的醬汁。

炸 Gyoza
這種做法會將 Gyoza 直接下鍋油炸,不經蒸煮或水煮步驟。成品整體都很酥脆,但少了 Yaki Gyoza 那種層次分明的口感對比。
自己做 Gyoza 麵皮值得嗎?
答案是:看情況。和市售冷凍餃子皮相比,自製 Gyoza 麵皮的優勢在於口感略勝一籌,成本也更划算。如果你一次要包上幾百顆 Gyoza,自己做麵皮就能大幅壓低單顆成本。

反過來說,如果選用冷凍 Gyoza 餃子皮,就能省下大量時間,而且成品也不見得比較差。使用方法很簡單:提前 24 小時放入冰箱冷藏,讓它慢慢解凍即可。

Ingredients
- 50 張 餃子皮
餡料
- 500 克 大白菜,切細絲
- 20 克 鹽
- 500 克 豬絞肉 建議選用五花肉,或脂肪含量 30% 的豬絞肉
- 2 克 白胡椒
- 15 克 蒜末
- 5 克 薑末
- 60 克 韭菜,切碎 可改用泰國韭菜或青蔥
- 12 克 糖
Instructions
- 將大白菜與一半的鹽放入大碗中拌勻。
- 將白菜放入細網濾盆中,在室溫下靜置 15 分鐘。
- 用乾淨布巾將白菜充分擠乾,去除多餘水分。務必要用力擠壓。
- 將豬絞肉、瀝乾的白菜、剩餘的鹽、白胡椒、蒜末、薑末、韭菜和糖放入大碗中拌勻。接著用手像揉麵團一樣反覆攪拌,直到餡料變得非常黏稠。
- 準備好工作檯,放上 1 小碗水、1 條乾淨布巾、1 碗餃子餡、1 個鋪有烘焙紙的烤盤,以及一疊餃子皮。
- 在每張餃子皮中央放入少量餡料。
- 用水沾濕餃子皮邊緣,將餃子捏合封口。
- 此時若需要,也可以先將餃子冷凍保存。
煎製
- 要煎餃子時,在平底鍋中以中火加熱 15ml 油。
- 放入餃子,煎至底部呈金黃色。
- 加入 120ml 水,蓋上鍋蓋蒸煮 3 分鐘。
- 打開鍋蓋,繼續加熱至水分完全蒸發。必要時可轉大火。
- 立即搭配沾醬享用。
沾醬
- 將米醋、醬油與辣油混合均勻。
