Pop corn chicken taiwanais dans assiette creuse noire

超酥脆台式鹽酥雞

來試試這道讓人一吃上癮的台式鹽酥雞,外層裹上輕盈酥脆、令人驚豔的炸衣。每一口雞塊都以自製香料細細調味,再搭配傳統醃料,口口鮮嫩多汁!

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什麼是台式鹽酥雞?

台式鹽酥雞,又稱「Yan Su Ji」,是一種廣受歡迎的街頭小吃,於 1990 年代在 台灣 興起。它融合了傳統中式風味與西式油炸技法。

這道小吃在台灣夜市相當常見,因為外酥內嫩、鮮嫩多汁而深受喜愛。雞肉塊通常會先以香料與調味料醃製,再裹上玉米澱粉,油炸至金黃酥脆。

台灣街頭鹽酥雞

真正讓台式鹽酥雞脫穎而出的,是它獨特的調味,通常會用到花椒、五香粉,以及炸得香酥的九層塔。花椒的「麻辣」風味為整體增添鮮明層次,也讓這道料理的人氣逐漸擴及台灣以外的地區。若你喜歡這類風味,也推薦試試另一道經典台灣料理:三杯雞

如今,台式鹽酥雞不只是台灣夜市裡不可錯過的經典,也在世界各地的餐廳與餐車中愈來愈受歡迎。延伸版本更是五花八門,例如借鏡韓式炸雞的做法,搭配以韓國辣醬 gochujang 為基底的醬汁。

韓式辣醬炸雞翅
我的 韓式炸雞翅食譜

也有加大版,例如台式雞柳條

台式雞柳條

台式鹽酥雞的主要食材

去骨雞腿肉:這個部位肉質鮮嫩多汁,非常適合快速油炸;若喜歡,也可以改用雞胸肉。

:主要用來為雞肉調味,同時也能藉由分解部分肌肉纖維來嫩化肉質。

:能平衡鹹度,並帶來一抹細緻的甜味,讓整體風味更和諧。

木砧板上的台式鹽酥雞主要食材

五香粉:這種香料混合物通常由八角、丁香、茴香籽、肉桂與花椒調配而成,能為醃料帶來濃郁而富層次的香氣。

雞湯粉:用來提鮮,讓醃料的風味更有層次。

玉米澱粉:能讓醃料略微濃稠,更容易附著在雞肉表面;也會用在外層裹粉中,炸出酥脆口感。

蒜泥:能為醃料注入濃郁辛香,讓整體風味更有個性。

紹興酒:這種中式料理酒常用於醃料中,能增添風味深度與細緻酒香。

淡醬油:也就是一般淡醬油,是這道食譜不可或缺的基礎調味。

蛋白:作為黏合劑,能幫助醃料在烹調時更牢固地附著在雞肉上。

泡打粉:加入裹粉中,能讓炸衣在油炸後更輕盈酥鬆。

花椒:這種香料以「麻辣」風味著稱,兼具辛香、麻感與迷人香氣,為調味增添獨特層次。

九層塔:這種香草帶有近似八角與丁香的香氣。炸至酥脆後,能為成品增添迷人的香氣與口感層次;若手邊沒有,也可以用一般羅勒代替。

Pop corn chicken taiwanais dans assiette creuse noire

超酥脆台式爆米花雞(鹽酥雞)

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Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 中式, 台灣
Servings: 2 人份
Calories: 285kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 2 雞腿肉 去骨

醃料

  • 0.5 茶匙
  • 0.5 茶匙
  • 1 茶匙 五香粉
  • 0.5 茶匙 雞粉
  • 1 湯匙 玉米澱粉
  • 2 大蒜 磨成泥
  • 1 湯匙 紹興酒
  • 1 茶匙 淡色醬油
  • 1 蛋白

裹粉

香料粉

  • 2 茶匙 四川花椒粒
  • 1 茶匙 依個人口味調整
  • 0.25 茶匙 五香粉
  • 2 泰國羅勒

Instructions

  • 將雞腿肉切成一口大小的塊狀。
    2 雞腿肉
  • 將雞肉放入大碗,加入所有醃料拌勻,醃製 20 分鐘。
    0.5 茶匙 鹽, 0.5 茶匙 糖, 1 茶匙 五香粉, 0.5 茶匙 雞粉, 1 湯匙 玉米澱粉, 2 瓣 大蒜, 1 湯匙 紹興酒, 1 茶匙 淡色醬油, 1 蛋白
  • 以中小火乾炒花椒粒,炒至微微上色並散發香氣。
    2 茶匙 四川花椒粒
  • 用攪拌機或研缽將花椒粒磨成粉。
  • 將花椒粉與五香粉、鹽混合均勻。
    0.25 茶匙 五香粉, 1 茶匙 鹽
  • 將玉米澱粉與泡打粉混合,再把雞肉塊均勻裹上粉。
    10 湯匙 玉米澱粉, 0.5 茶匙 泡打粉
  • 以中大火加熱炒鍋中的炸油,放入裹粉雞肉炸 5 分鐘,或炸至表面微微金黃。
    油炸用油
  • 撈出雞肉,放入濾網瀝油。再將油溫升高,回炸 2 分鐘。
  • 雞肉快炸好時,加入泰國羅勒葉炸約 2 分鐘,至酥脆。小心熱油噴濺。
    2 把 泰國羅勒
  • 將雞肉和羅勒葉一同撈入大濾網或錐形濾網中瀝油。
  • 將一部分雞肉和少許泰國羅勒放入大碗,撒入適量香料粉,拌勻至外層均勻裹上調味。

Video

Notes

一次不要炸太多雞肉,請分批油炸。

Nutrition

Calories: 285kcal | Féculents: 7g | Protein: 20g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 111mg | Sodium: 201mg | Potassium: 287mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 0.4g | Vitamin A: 148IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 23mg | Iron: 1mg
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