Gâteaux de lune chinois sur fond de bois

傳統中式月餅

月餅(moon cakes)是中國中秋節,也就是月亮節,最具代表性的節令食品之一。相傳在14世紀反抗蒙古統治的起義中,月餅曾扮演重要角色。人們把密信藏進月餅裡,再分送出去,用來聯繫並協調起義行動。

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如今,月餅常見的內餡有紅豆沙、蓮蓉、芋泥或其他甜餡,外層則包覆一層薄薄的餅皮。表面往往壓印著細緻花紋,有些還會包入一顆鹹蛋黃,象徵滿月。也有較簡化的版本,以黃豆蓉為餡,例如綠豆月餅食譜

包著鹹蛋黃的月餅剖面
可以清楚看見裡頭的鹹蛋黃

中秋節最具代表性的食品

2023年的中秋節是在9月29日,也就是農曆八月十五。

這個節日象徵豐收,也是一家團圓的日子。人們會相聚賞月,因為此時的月亮被視為一年之中最圓、最明亮。當晚的活動通常包括互贈月餅、品茶與賞月。

搭配烏龍茶的中式月餅
月餅配上香醇的烏龍茶,更加對味

這也是家人朋友相聚、共享歡樂時光,並向傳統致敬的好時機。

月餅的主要材料

木質背景上的月餅材料一覽

玉米糖漿或「golden syrup」:其實就是一種葡萄糖糖漿,是做出月餅餅皮口感的關鍵材料。必要時也可以用蜂蜜代替。

鹼水:又稱「kansui」,能為糕點帶來獨特的風味與色澤。別擔心,自己做其實非常簡單!

芋泥或蓮蓉:其實想包什麼都可以,不過傳統月餅最常見的還是蓮蓉和芋泥。要注意的是,如果你買的是現成餡料(芋頭/蓮子/紅豆/芝麻),質地有時會偏稀;請倒入鍋中加熱,並持續攪拌,煮至濃稠、接近可塑的狀態即可。

木質背景上的芋泥餡
芋泥真的好吃得不得了

總之,做月餅不一定難,重點在於步驟要按部就班。內餡變化幾乎無窮無盡,我最近就吃到白蓮蓉、香蘭和焦糖椰子口味,每一種都令人驚艷。

Gâteaux de lune chinois sur fond de bois

傳統中式月餅

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Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: 甜點, 零食
Cuisine: 中式
Servings: 10 迷你月餅
Calories: 136kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

餅皮

  • 60 g 玉米糖漿
  • 0.25 茶匙 鹼水
  • 24 g 植物油
  • 100 g 麵粉

餡料

  • 220 g 蓮蓉 或其他餡料,如芋泥
  • 鹹蛋黃 可省略

刷面

  • 刷面用蛋黃

鹼水

  • 5 g 小蘇打
  • 20 g

Instructions

準備鹼水

  • 將水與小蘇打拌勻
    5 g 小蘇打, 20 g 水
    eau mélangée avec bicarbonate

製作餅皮

  • 將糖漿、鹼水和植物油放入碗中,輕輕拌勻
    60 g 玉米糖漿, 0.25 茶匙 鹼水, 24 g 植物油
    sirop huile mélangés avec eau alcaline
  • 將麵粉過篩後,一次加入前面的混合物中
    100 g 麵粉
    farine ajoutée
  • 拌勻成團
  • 用保鮮膜包好麵團,放入冰箱冷藏三十分鐘
    pâte enveloppée

準備餡料

  • 將芋泥或蓮蓉分成等份
    220 g 蓮蓉
  • 把每一份搓成球狀,備用
    pâte de lotus
  • 若要加入鹹蛋黃,先將鹹蛋黃輕輕壓入餡球中,再小心均勻地包裹起來,不要讓餡料與蛋黃之間留下空隙。盡量讓餡料平均包覆蛋黃,這樣烤好後蛋黃才能保持在月餅中央
    鹹蛋黃
    oeuf salé dans pâte

組裝

  • 將餅皮分成等份
    pâte divisée
  • 將餅皮夾在兩張塑膠片或保鮮膜之間擀開
    pâte étalée
  • 撕去上方的保鮮膜
  • 在中央放上一顆餡球
    boule de garniture au centre
  • 將餅皮向上收攏,包住餡料
  • 去除重疊處多餘的餅皮,確保厚薄一致
  • 將月餅胚置於雙掌間,輕輕搓圓成球
    pâte refermée

烘烤

  • 將月餅胚放在撒了麵粉的檯面上,輕輕滾一圈
    pâte roulée dans la farine
  • 將模具活塞沾上麵粉,再拍掉多餘的粉
  • 將月餅胚放上烤盤
    gâteaux formés
  • 將月餅模具覆在月餅胚上,再把活塞往下壓。
    gâteaux sur plaque de cuisson
  • 以175°C放在烤箱中層烘烤五分鐘,或直到表面開始變硬
  • 將月餅從烤箱取出,在表面輕刷一層蛋黃
    刷面用蛋黃
    jaune d'oeuf sur gâteaux
  • 再烘烤十分鐘,或直到表面呈金黃色
  • 將月餅取出,放至室溫冷卻
  • 將月餅移入密封容器中,靜置三天

Notes

如果你是自製芋泥或蓮蓉,請務必讓餡料保持足夠濃稠。製作時可在炒鍋中多加熱一會兒,讓多餘水分充分蒸發
 
請注意,即使是購買現成的餡料(芋頭/蓮子/紅豆/芝麻)也可能偏稀。可將餡料倒入鍋中加熱,並持續攪拌,收乾至能夠塑形的濃稠狀態

Nutrition

Calories: 136kcal | Féculents: 26g | Protein: 2g | Fat: 2g | Saturated Fat: 0.4g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Graisses trans: 0.02g | Sodium: 137mg | Potassium: 14mg | Fiber: 1g | Sugar: 15g | Vitamin C: 0.03mg | Calcium: 6mg | Iron: 1mg
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