Gâteaux de lune chinois sur fond de bois

中国の伝統的な月餅

月餅(ムーンケーキ)は、中国の中秋節、いわゆる月を愛でる祭りに欠かせない象徴的なお菓子です。伝説によると、14世紀にモンゴル人の支配に対して起こした反乱で、この月餅が重要な役割を果たしたといわれています。月餅の中に秘密の伝言を忍ばせて配り、反乱の計画を連携させたのです。

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現在の月餅は、小豆あん、蓮の実あん、タロイモペースト、そのほかの甘いあんを薄い皮で包んで作られます。表面には凝った模様が施されることが多く、月を象徴する塩漬け卵黄が入っているものもあります。より手軽なバージョンとして、緑豆あんを使った緑豆の月餅レシピもあります。

中央に塩漬け卵黄が入った月餅
塩漬け卵黄がしっかり見えます

中国の中秋節を象徴するお菓子

2023年の中秋節は9月29日で、中国の旧暦では8月15日にあたります。

中秋節は、収穫と家族の団らんを祝う行事です。人々は集まり、この時期に一年で最も丸く、最も明るいとされる月を眺めます。夜には月餅を贈り合い、お茶を楽しみながら月を愛でるのが定番です。

ウーロン茶と中国の月餅
香り高いウーロン茶と味わう月餅

家族や友人が集まり、受け継がれてきた伝統に思いを寄せながら、幸せなひとときを分かち合う大切な機会なのです。

月餅の主な材料

木の背景に並べた月餅の材料

コーンシロップまたは「ゴールデンシロップ」: グルコースシロップのことで、生地の食感を整えるために使います。必要に応じて、はちみつで代用できます。

アルカリ水: 「かん水」とも呼ばれ、焼き菓子に独特の風味と色合いを与えます。心配はいりません。手作りするのもとても簡単です!

タロイモペーストまたは蓮の実あん: 中に詰めるものはお好みで自由に変えられますが、伝統的な月餅では蓮の実あんやタロイモペーストがよく使われます。市販のペースト(タロイモ/蓮の実/小豆/ごま)を使う場合、やわらかすぎることがあります。その場合は鍋に入れ、絶えず混ぜながら加熱し、粘土のような固さになるまで煮詰めてください。

木の背景に置いたタロイモペースト
タロイモペーストは、本当にたまらないおいしさです

つまり、月餅作りは決して難しすぎるものではありません。ただ、手順をきちんと踏むことが何より大切です。中のあんは無限にアレンジでき、最近は白蓮、パンダン、キャラメリゼしたココナッツの月餅を味わいました。まさに絶品でした。

Gâteaux de lune chinois sur fond de bois

中国伝統の月餅

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4.97/5 (58)
準備時間: 20 minutes
調理時間: 20 minutes
合計時間: 40 minutes
コース: スナック, デザート
料理: 中華風
Servings: 10 個のミニ月餅
Calories: 136kcal
Author: Marc Winer

材料

生地

  • 60 g コーンシロップ
  • 0.25 小さじ かん水(アルカリ水)
  • 24 g 植物油
  • 100 g 小麦粉

あん

  • 220 g 蓮の実あん タロイモあんなど、別のあんでも可
  • 塩漬け卵 お好みで

つや出し

  • つや出し用の卵黄

かん水(アルカリ水)

  • 5 g 重曹
  • 20 g

指示

かん水(アルカリ水)

  • 水に重曹を加えて混ぜる
    5 g 重曹, 20 g 水
    eau mélangée avec bicarbonate

生地

  • ボウルにコーンシロップ、かん水(アルカリ水)、植物油を入れ、静かに混ぜ合わせる
    60 g コーンシロップ, 0.25 小さじ かん水(アルカリ水), 24 g 植物油
    sirop huile mélangés avec eau alcaline
  • 小麦粉をふるい入れ、先ほどの液に一度に加える
    100 g 小麦粉
    farine ajoutée
  • 全体がまとまるまで混ぜる
  • 生地をラップで包み、冷蔵庫で30分休ませる
    pâte enveloppée

あん

  • タロイモあん、または蓮の実あんを等分する
    220 g 蓮の実あん
  • それぞれを丸め、取り置く
    pâte de lotus
  • 塩漬け卵入りにする場合は、塩漬け卵黄をあんの玉に軽く押し当て、あんと卵黄の間に隙間ができないよう、やさしく均一に包む。月餅の中心に卵黄がくるよう、蓮の実あんで卵黄をできるだけ均等に包む
    塩漬け卵
    oeuf salé dans pâte

成形

  • 生地を等分する
    pâte divisée
  • 生地を2枚のビニールまたはラップではさみ、平らにのばす
    pâte étalée
  • 上側のラップを外す
  • 中央にあんの玉を置く
    boule de garniture au centre
  • 生地をあんに向かって折り上げる
  • 厚みが均一になるよう、重なって厚くなった部分の余分な生地を取り除く
  • 月餅を両手のひらで転がし、丸く整える
    pâte refermée

焼成

  • 打ち粉をした台の上で月餅を転がす
    pâte roulée dans la farine
  • 月餅型の押し棒に小麦粉をつけ、余分な粉を落とす
  • 成形した生地を天板にのせる
    gâteaux formés
  • 月餅型を生地にかぶせ、押し棒を下まで押す。
    gâteaux sur plaque de cuisson
  • 175°Cに予熱したオーブンの中段で5分、または表面が固まり始めるまで焼く
  • 月餅をオーブンから取り出し、表面につや出し用の卵黄を塗る
    つや出し用の卵黄
    jaune d'oeuf sur gâteaux
  • さらに10分、またはこんがり色づくまで焼く
  • オーブンから取り出し、室温で冷ます
  • 月餅を密閉容器に移し、3日ほど置いて味をなじませる

Notes

タロイモあんや蓮の実あんを手作りする場合は、しっかり水分を飛ばしてかために仕上げてください。作る際は、余分な水分を飛ばすために中華鍋で長めに加熱します
 
注意:市販のあん(タロイモ/蓮の実/小豆/ごま)を使う場合も同様です。水分が多く、やわらかすぎることがあります。鍋で絶えず混ぜながら加熱し、粘土くらいのかたさになるまで煮詰めてください

Nutrition

Calories: 136kcal | Féculents: 26g | Protein: 2g | Fat: 2g | Saturated Fat: 0.4g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Graisses trans: 0.02g | Sodium: 137mg | Potassium: 14mg | Fiber: 1g | Sugar: 15g | Vitamin C: 0.03mg | Calcium: 6mg | Iron: 1mg
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