黒の深皿に盛り付けた台湾風ポップコーンチキン

超カリカリ 台湾風ポップコーンチキン(鹽酥雞)

驚くほど軽くザクザクの衣をまとった、やみつき必至の台湾風ポップコーンチキンのレシピです。ひと口サイズの鶏肉に自家製スパイスミックスをしっかりまとわせ、伝統的なマリネで中まで驚くほどジューシーに仕上げます!

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台湾風ポップコーンチキンとは?

台湾風ポップコーンチキンは、「鹽酥雞(イェンスージー)」の名でも知られる人気の屋台スナックで、1990年代に台湾で生まれました。伝統的な中華料理と西洋の揚げ物技法、その両方から着想を得ています。

台湾の夜市でよく売られており、外はカリッと、中はやわらかくジューシーな食感で親しまれています。鶏肉は通常、スパイスや調味料を合わせたマリネ液に漬け込んでから、コーンスターチをまぶし、こんがりきつね色になるまで揚げます。

屋台で売られる台湾風フライドチキン

台湾風ポップコーンチキンの魅力を際立たせているのは、四川胡椒、五香粉、揚げたタイバジルを使うことの多い独特の味付けです。四川胡椒の「麻辣」な風味が唯一無二の奥行きを与え、この料理が台湾の枠を超えて人気を集める大きな理由にもなっています。台湾料理がお好きなら、三杯鶏(サンベイジー)もぜひチェックしてみてください

現在、台湾風ポップコーンチキンは台湾の夜市に欠かせない存在であるだけでなく、世界中のレストランやフードトラックでも人気を博しています。コチュジャンベースのソースを絡めた韓国風フライドチキンに着想を得たものなど、バリエーションも豊富です

コチュジャン風味の韓国風チキンウィング
私の韓国風チキンウィングのレシピ

また、XXLサイズの台湾風チキンテンダーとして楽しむこともできます

チキンテンダー

台湾風ポップコーンチキンの主な材料

骨なし鶏もも肉:やわらかくジューシーな部位なので、短時間で揚げるこの料理にぴったりです。お好みで鶏むね肉を使っても構いません

:主に鶏肉の下味に使います。肉の繊維をほどよくほぐし、やわらかくする役割もあります。

砂糖:塩気の角を取り、ほかの風味を引き立てるほのかな甘みを加えます。

木の板に並べた台湾風ポップコーンチキンの主な材料

五香粉:一般的に八角、クローブ、フェンネル、シナモン、四川胡椒を合わせたスパイスミックスです。マリネに複雑で芳醇な香りを加えます。

鶏がらスープの素:鶏肉の旨味をぐっと引き立て、マリネにさらに奥行きを出します。

コーンスターチ:マリネ液にとろみをつけ、鶏肉にしっかり絡ませるために使います。衣にも加えることで、揚げ上がりがカリッと軽い食感になります。

すりおろしにんにく:マリネに深みのある力強いにんにくの香りを移し、味にメリハリをつけます。

紹興酒:この中国料理用の酒は、マリネに風味の深みとほのかな香りを加えるためによく使われます。

淡色しょうゆ:このレシピに欠かせない、伝統的な塩味のあるしょうゆです。

卵白:つなぎとして使い、加熱中もマリネが鶏肉にしっかり密着するようにします。

ベーキングパウダー:衣に加えることで、揚げたときにより軽く、ふわっと空気を含んだ食感に仕上がります。

四川胡椒:辛み、しびれ、芳香を併せ持つ「麻辣」な風味で知られ、味付けに独特の奥行きを加えます。

タイバジル:アニスやクローブを思わせる香りがあるバジルです。カリッと揚げることで、仕上げに香りと食感のアクセントを添えます。手に入らない場合は、普通のバジルで代用しても構いません

Pop corn chicken taiwanais dans assiette creuse noire

ザクザク食感の台湾風ポップコーンチキン 鹽酥雞

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4.80/5 (15)
準備時間: 20 minutes
調理時間: 10 minutes
合計時間: 30 minutes
コース: 主菜
料理: 中華風, 台湾料理
Servings: 2 人分
Calories: 285kcal
Author: Marc Winer

材料

  • 2 鶏もも肉 骨なし

漬けだれ

  • 0.5 小さじ
  • 0.5 小さじ 砂糖
  • 1 小さじ 五香粉
  • 0.5 小さじ 鶏がらスープの素
  • 1 大さじ コーンスターチ
  • 2 かけ にんにく すりおろし
  • 1 大さじ 紹興酒
  • 1 小さじ 薄口しょうゆ
  • 1 卵白

スパイスミックス

  • 2 小さじ 花椒(ホール)
  • 1 小さじ またはお好みで
  • 0.25 小さじ 五香粉
  • 2 つかみ分 タイバジル

指示

  • 鶏もも肉を一口大に切る。
    2 鶏もも肉
  • 鶏肉をボウルに入れ、漬けだれの材料を加えて20分漬け込む。
    0.5 小さじ 塩, 0.5 小さじ 砂糖, 1 小さじ 五香粉, 0.5 小さじ 鶏がらスープの素, 1 大さじ コーンスターチ, 2 かけ にんにく, 1 大さじ 紹興酒, 1 小さじ 薄口しょうゆ, 1 卵白
  • 花椒を中弱火で、ほんのり色づくまで乾煎りする。
    2 小さじ 花椒(ホール)
  • 乾煎りした花椒をミキサーまたはすり鉢で細かく挽く。
  • 挽いた花椒に五香粉と塩を混ぜ合わせる。
    0.25 小さじ 五香粉, 1 小さじ 塩
  • コーンスターチとベーキングパウダーを混ぜ、鶏肉全体にしっかりまぶす。
    10 大さじ コーンスターチ, 0.5 小さじ ベーキングパウダー
  • 中華鍋に揚げ油を入れて中火〜強火で熱し、衣をつけた鶏肉を5分、または薄くきつね色になるまで揚げる。
    揚げ油
  • 鶏肉を取り出してザルに上げ、油を切る。火を強め、さらに2分ほど二度揚げする。
  • 鶏肉が揚がる直前にタイバジルの葉を加え、2分、またはカリッとするまで揚げる。油はねに注意する。
    2 つかみ分 タイバジル
  • 鶏肉とタイバジルを大きなザルまたは漉し器に移す。
  • 大きめのボウルに鶏肉1人分とタイバジル少々を入れる。スパイスミックスを適量加え、衣全体に均一にからむまでよく和える。

Video

Notes

鶏肉は一度に入れすぎず、数回に分けて揚げてください。

Nutrition

Calories: 285kcal | Féculents: 7g | Protein: 20g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 111mg | Sodium: 201mg | Potassium: 287mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 0.4g | Vitamin A: 148IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 23mg | Iron: 1mg
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