salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Thailändsk fläsksallad – Moo Nam Tok

Upptäck essensen i det thailändska köket med Moo Nam Tok, en oemotståndlig traditionell thailändsk sallad med fläsk, färska örter, rostat rispulver och en het fisksåsvinägrett. En självklar rätt för dig som älskar exotiska smaker.

Gå till recept
4.73/5 (22)

Vad är Moo Nam Tok?

Namnet ”Nam tok” betyder ”vattenfall” på thailändska, men i den här läckra rätten syftar det på den smakrika köttsaft som rinner ur köttet under tillagningen. Ibland kallas den här exotiska salladen till och med för ”vattenfallssallad”.

thailändsk fläsksallad upplyft med ätpinnar
Visst är den vacker?

Den här salladen görs vanligtvis med grillat kött – nötkött, fläsk som i vår Moo Nam Tok-variant eller till och med kyckling. Jag har dock anpassat receptet för stekning i panna inomhus, vilket minskar tillagningstiden rejält.

Inspirerad av smakerna från Isan i Thailand speglar det här receptet på grillad fläsksallad regionens kulinariska influenser, nära besläktade med det laotiska köket och Kambodjas khmerrätter. Här samsas grillat kött, heta sallader och lätta buljonger.

gråtande tiger-biff

Moo Nam Tok serveras traditionellt med klibbigt ris, men är minst lika god med vitt ris eller helt på egen hand när du vill njuta av rena, autentiska smaker.

Vilken styckdetalj av fläsk passar bäst till thailändsk fläsksallad?

Om du väljer att grilla fläsket (med en tillagningstid på över 25 minuter) används traditionellt fläskkarré. I mitt recept föredrar jag en väl marmorerad bit nära skuldran, precis som i min japanska shogayaki.

Oavsett vilket är det viktigt att välja en väl marmorerad bit, annars blir köttet för torrt.

Därför är rostat klibbigt rispulver, khao khua, så viktigt

Har du någon gång undrat, mitt i en thailändsk måltid, vad det är som ger rätten den där spännande texturen och de rökiga, nötiga tonerna?

Det är rostat rispulver, känt som khao khua i Thailand. Det görs genom att långsamt rosta rått klibbigt ris i en torr stekpanna och sedan mala det till ett grovt pulver.

Den här viktiga ingrediensen finns i många thailändska och laotiska rätter, däribland den berömda gråtande tiger-biffen, men också i dipsåser som nam jim och i soppor. Khao khua binder ingredienserna, ger härlig textur och hjälper till att reda soppor och såser.

rostat klibbigt ris som mals
Rostat klibbigt ris som mals

Även om du kan köpa färdigt rostat rispulver i asiatiska butiker är det väldigt enkelt att göra själv. Dessutom är doften av rostande klibbigt ris helt fantastisk.

Huvudingredienserna i Moo Nam Tok

Fisksås : En grundsten i det thailändska köket. Den används både i marinaden och i vinägretten. Satsa gärna på en fisksås av god kvalitet, särskilt till vinägretten.

Lime : Med sin friska, zestiga smak passar den perfekt i en vinägrett med fisksås.

Chili : Anpassa hettan efter smak! I det här receptet används torkade chiliflakes i stället för färsk chili, vilket ger vinägretten en subtil men tydlig hetta.

Palmsocker: Oavsett om du använder farinsocker eller palmsocker fungerar båda fint för att balansera marinaden och vinägretten. Välj helst varianten “kokossocker”, som är betydligt smidigare att arbeta med.

Rödlök : För mer textur och extra sting kan du använda antingen schalottenlök eller rödlök.

Mynta: Ger salladen friskhet och en klargrön färg.

Koriander : Traditionellt används korianderrötter för sin intensiva smak, särskilt i marinader. Men precis som i mitt recept på Moo Ping fungerar även korianderstjälkar utmärkt. Bladen blandas däremot ner i salladen.

Klibbigt ris : Det här riset blir klibbigt när det kokas och är mindre fluffigt än jasminris. Det används ofta i thailändska desserter och finns i asiatiska butiker. Här hittar du hur du tillagar klibbigt ris.

Fläsk : Välj väl marmorerade bitar som inte är för tjocka, så går tillagningen snabbare.

salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Thailändsk fläsksallad – Moo Nam Tok

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.73/5 (22)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Marineringstid: 20 minuter
Total tid: 45 minuter
Måltid: Sallad
Kök: Thailändsk
Portioner: 2 portioner
Kalorier: 334kcal
Författare: Marc Winer

Equipment

Ingredienser

Ingredienser till fläsket

  • 400 g fläskkött i skivor

Marinad

Ingredienser till salladen

  • 1 matsked rått klibbigt ris
  • 0.5 rödlök
  • 1 handfull myntablad
  • 40 g koriander Ta bara bladen och spara stjälkarna till marinaden
  • 2 stjälkar salladslök

Ingredienser till dressingen

Instruktioner

Instruktioner för fläsket

  • Blanda ingredienserna till marinaden i en skål
    1 matsked fisksås, 1 matsked palmsocker, stjälkar koriander, 0.5 tesked vitpeppar
    marinade de la salade thaï
  • Marinera köttet i 20 minuter
    400 g fläskkött i skivor
    Viande en train de mariner
  • Hetta upp stekpannan på medelhög till hög värme med lite olja
  • Stek fläsket på båda sidor tills det är genomstekt och lätt sotat, cirka 5 minuter per sida
    porc pour salade thaï un côté roussi
  • Låt köttet vila innan du skär det i tunna skivor
    porc pour salade thaï découpé en lamelles

Instruktioner för salladen

  • Rosta det råa klibbiga riset i en torr stekpanna tills det är gyllene
    1 matsked rått klibbigt ris
    riz gluant torrefié et doré
  • Ta upp det rostade riset ur pannan och stöt det fint i mortel
    riz gluant torréfié en train d'être moulu
  • Skiva rödlöken tunt i halvmånar
    0.5 rödlök
  • Skölj och grovhacka mynta- och korianderbladen
    1 handfull myntablad, 40 g koriander
  • Skiva salladslöken tunt
    2 stjälkar salladslök

Instruktioner för dressingen

  • Blanda alla ingredienser i en skål
    3 matskedar fisksås, 1 matsked palmsocker, 1 tesked chiliflingor, 2 teskedar limesaft
  • Smaka av och justera kryddningen vid behov

Montering av salladen

  • Blanda allt i en stor skål och vänd ner koriander, mynta, salladslök och rödlök
  • Lägg upp på ett stort fat och servera

Anteckning

Krossade jordnötter passar utmärkt till rätten
Du kan också laga samma rätt med andra sorters kött, till exempel kyckling eller nötkött 

Nutrition

Kalorier: 334kcal | Féculents: 5g | Protein: 44g | Fat: 14g | Mättat fett: 5g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 6g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 134mg | Natrium: 274mg | Kalium: 913mg | Fiber: 1g | Socker: 2g | Vitamin A: 1538IU | Vitamin C: 8mg | Kalcium: 39mg | Järn: 2mg
Har du gjort det här receptet?Tagga @marcwiner på Instagram!
4.73 from 22 votes (22 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet