salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Thai sertéssaláta – Moo Nam Tok

Fedezze fel a thai konyha esszenciáját a Moo Nam Tokkal, ezzel az ellenállhatatlan, hagyományos thai salátával, amely sertéshúsból, friss fűszernövényekből, pirított rizsporból és csípős halszószos öntetből áll. Kihagyhatatlan kulináris élmény az egzotikus ízek rajongóinak.

Ugrás a recepthez
4.73/5 (22)

Mi az a Moo Nam Tok?

A „Nam tok” kifejezés thai nyelven „vízesést” jelent, de ennél a finom receptnél valójában arra az ízletes szaftjára utal, amely a húsból sütés közben kifolyik. Néha ezt az egzotikus salátát a találó „vízeséssaláta” néven is emlegetik.

thai sertéssaláta pálcikákkal megemelve
Gyönyörű, ugye?

Ez a saláta jellemzően grillezett húsból készül, legyen az marha, sertés, mint ennél a Moo Nam Tok-változatnál, vagy akár szárnyas. Én most serpenyős, otthoni elkészítésre igazítottam a receptet, ami jelentősen lerövidíti a sütési időt.

A thaiföldi Isan régió ízei ihlették ezt a grillezett sertéssalátát, amely jól tükrözi a környék kulináris hatásait: közel áll a laoszi konyhához és a kambodzsai khmer fogásokhoz. Arrafelé bőséggel találni grillezett húsokat, csípős salátákat és könnyű leveseket.

síró tigris marha

Tálaláskor a Moo Nam Tokot hagyományosan ragacsos rizzsel kínálják. Ugyanilyen finom azonban fehér rizzsel is, sőt önmagában is remekül érvényesülnek benne az autentikus ízek.

Melyik sertéshúsrészt használjuk a thai sertéssalátához?

Ha grillezni szeretné a sertést (ami több mint 25 perc sütési időt is jelenthet), hagyományosan a sertésnyakat használják hozzá. Ehhez a recepthez én inkább a sertésspiringue-t kedvelem – ez a lapockához közeli, szépen márványozott rész –, ahogyan a japán shogayaki receptemnél is.

Mindenképpen jól márványozott húst válasszon, különben a végeredmény túl száraz lesz.

A pirított ragacsos rizspor, a khao khua jelentősége

Elgondolkodott már azon, amikor egy thai ételt kóstolt, mi adja azt a különleges, füstös-mogyorós aromájú textúrát a fogásnak?

Nos, ez a pirított rizspor, amelyet Thaiföldön khao khua néven is ismernek. Úgy készül, hogy nyers ragacsos rizst lassan megpirítanak egy száraz serpenyőben, majd durvább szemcséjű porrá őrölnek.

Ez az alapvető összetevő számos thai és laoszi ételben felbukkan, köztük a híres síró tigris marhában, de mártogatós szószokban, például a nam jimben, valamint levesekben is. A khao khua fontos szerepet játszik az összetevők összekötésében, textúrát ad, és sűríti a leveseket vagy a szószokat.

pirított ragacsos rizs őrlés közben
Pirított ragacsos rizs őrlés közben

Bár ázsiai élelmiszerboltokban készen is vásárolhat pirított rizsport, otthon elkészíteni gyerekjáték. Ráadásul a piruló ragacsos rizs illata egyszerűen ellenállhatatlan.

A Moo Nam Tok fő hozzávalói

Halszósz: A thai konyha egyik alapdarabja; ebben a receptben a páchoz és az öntethez is használjuk. Lehetőleg jó minőségűt válasszon, különösen az öntethez.

Zöldcitrom: Friss, élénk íze tökéletesen illik a halszósz alapú öntethez.

Chili: A csípősséget igazítsa a saját ízléséhez. Ebben a receptben a szárított chilipelyhek helyettesítik a friss chilit, és finoman átadják erejüket az öntetnek.

Pálmacukor: Akár barna cukrot, akár pálmacukrot használ, mindkettő jól kiegyensúlyozza a pácot és az öntetet. Ha lehet, a pálmacukor „kókuszcukor” változatát válassza, mert ezzel sokkal könnyebb dolgozni.

Lilahagyma: Extra textúrát és enyhe csípősséget ad a salátának. Használhat hozzá salottát vagy lilahagymát is.

Menta: Frissességet és élénk zöld színt visz a salátába.

Koriander: Hagyományosan a koriandergyökeret használják az intenzív íze miatt, különösen pácokhoz. Ugyanakkor, akárcsak a Moo Ping receptemnél, a korianderszár is kiváló helyettesítő lehet. A levelek pedig magába a salátába kerülnek.

Ragacsos rizs: Ez a rizsfajta főzés után ragacsossá válik, és kevésbé puha, mint a jázminrizs. Gyakran használják thai desszertekhez, és az ázsiai élelmiszerboltokban is könnyen beszerezhető. Itt találja a ragacsos rizs elkészítésének módját.

Sertéshús: Válasszon jól márványozott, nem túl vastag szeleteket, hogy rövidebb legyen a sütési idő.

salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Thai sertéssaláta – Moo Nam Tok

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.73/5 (22)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Pácolási idő: 20 jegyzőkönyv
Teljes idő: 45 jegyzőkönyv
Pálya: Saláta
Konyha: Thai
Adagok: 2 adag
Kalória: 334kcal
Szerző: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

Hozzávalók a húshoz

  • 400 g sertésszelet

Pác

Hozzávalók a salátához

  • 1 evőkanál nyers ragacsos rizs
  • 0.5 lilahagyma
  • 1 marék mentalevél
  • 40 g koriander Csak a leveleket használd. A szárakat tedd félre a páchoz
  • 2 szál újhagyma

Hozzávalók az öntethez

Utasítás

A hús elkészítése

  • Keverd össze a pác hozzávalóit egy tálban
    1 evőkanál halszósz, 1 evőkanál pálmacukor, szál koriander, 0.5 teáskanál fehér bors
    marinade de la salade thaï
  • Pácold a húst 20 percig
    400 g sertésszelet
    Viande en train de mariner
  • Hevíts fel egy kevés olajat a serpenyőben, közepesen erős lángon
  • Süsd meg a sertéshúst mindkét oldalán, amíg teljesen átsül és enyhén megpirul. Ez oldalanként körülbelül 5 perc
    porc pour salade thaï un côté roussi
  • Pihentesd a húst, majd vágd vékony csíkokra
    porc pour salade thaï découpé en lamelles

A saláta előkészítése

  • Pirítsd a nyers ragacsos rizst száraz serpenyőben, amíg aranybarna nem lesz
    1 evőkanál nyers ragacsos rizs
    riz gluant torrefié et doré
  • Vedd ki a pirított ragacsos rizst a serpenyőből, majd mozsárban, törővel őröld meg
    riz gluant torréfié en train d'être moulu
  • Vágd a lilahagymát vékony félkarikákra
    0.5 lilahagyma
  • Mosd meg, majd durvára vágd a mentaleveleket és a korianderleveleket
    1 marék mentalevél, 40 g koriander
  • Vágd vékonyra az újhagymát
    2 szál újhagyma

Az öntet elkészítése

  • Keverd össze az öntet összes hozzávalóját egy tálban
    3 evőkanál halszósz, 1 evőkanál pálmacukor, 1 teáskanál csilipelyhek, 2 teáskanál lime leve
  • Ízesítsd ízlés szerint

Összeállítás

  • Egy nagy tálban forgass össze mindent, majd add hozzá a koriandert, a mentát, az újhagymát és a lilahagymát
  • Tedd tálra, és azonnal tálald

Megjegyzések

A durvára tört földimogyoró remekül illik ehhez az ételhez
Ugyanezt a fogást más húsokkal is elkészítheted, például csirkével vagy marhahússal 

Táplálás

Kalória: 334kcal | Féculents: 5g | Fehérje: 44g | Zsír: 14g | Telített zsír: 5g | Többszörösen telítetlen zsír: 2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 6g | Graisses trans: 0.1g | Koleszterin: 134mg | Nátrium: 274mg | Kálium: 913mg | Rost: 1g | Cukor: 2g | A-vitamin: 1538IU | C-vitamin: 8mg | Kalcium: 39mg | Vas: 2mg
Elkészítetted ezt a receptet?Jelöld meg @marcwiner az Instagramon!
4.73 22 szavazatból (22 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Értékeld a receptet