nouilles au poulet

Makaron z kurczakiem

Dziś robimy chiński makaron o baaardzo intensywnym smaku kurczaka.
Kilka krótkich uwag, żeby wydobyć z niego maksimum smaku: po pierwszym etapie opróżnijcie wok ze wszyyyystkiego, co się w nim znajduje, łącznie z sokiem z kurczaka. Ten sok będziecie dodawać z powrotem małymi łyżeczkami przez cały czas smażenia.

Skocz do przepisu
4.63/5 (54)

To danie, obok tajskiego makaronu ryżowego, należy do moich ulubionych przepisów na makaron, więc koniecznie wyślijcie mi na Instagramie zdjęcia waszego makaronu z kurczakiem!

pad see ew na drewnianym tle
Tajski smażony makaron

Składniki na makaron z kurczakiem

Jasny sos sojowy: To przeciwieństwo ciemnego sosu sojowego, ale spokojnie — jasny sos sojowy to po prostu słony sos sojowy, który znajdziecie w każdym sklepie!

Sos hoisin: słynie przede wszystkim z użycia w sosie do kaczki po pekińsku, ale pojawia się też w mnóstwie innych dań. Między innymi w tym! Jego wyjątkowy smak nadaje potrawie pyszną nutę — dowiedz się więcej o tym pysznym sosie

Olej sezamowy: Najbardziej lubię prażony olej sezamowy (zobacz tutaj, czym się różni), ale zwykły z pewnością będzie łatwiejszy do znalezienia. Krótko mówiąc: jest pyszny, ale uważajcie z ilością! Ma bardzo intensywny smak.

Wskazówki do makaronu z kurczakiem

Jeśli macie w pobliżu azjatycki supermarket, znajdziecie tam szeroki wybór makaronów odpowiednich do takiego smażenia. Możecie też zajrzeć do działu chłodniczego po świeży makaron, który jeszcze bardziej podkreśli efekt „jak z restauracji” w makaronie z kurczakiem.

Włóżcie kurczaka do zamrażarki na 20–30 minut przed krojeniem. Dzięki temu mięso się usztywni i łatwiej będzie pokroić je w bardzo cienkie plasterki.

Na koniec smażcie, aż odparuje zdecydowana większość płynu z dna patelni. W ten sposób maksymalnie koncentrujemy smaki.

yaki udon z wołowiną
Grubość makaronu udon użytego w moim udonie z wołowiną pozwala łatwo zobaczyć efekt dobrze zredukowanego sosu

Po ugotowaniu makaronu zgodnie z instrukcją na opakowaniu przepłuczcie go zimną wodą. Dotyczy to każdego dania ze smażonym makaronem: w ten sposób natychmiast zatrzymujecie gotowanie i ujędrniacie makaron, dzięki czemu lepiej znosi wysoką temperaturę podczas smażenia. Jeśli tego nie zrobicie, ryzykujecie, że makaron wyjdzie bardzo kleisty lub mączysty; nadal będzie dobry, ale smak dania się zmieni.

Jeśli chodzi o warzywa, możecie dowolnie zmieniać smaki, ale zwracajcie uwagę na kolejność smażenia: bardzo drobne składniki aromatyczne, takie jak imbir, czosnek itd., zawsze idą na patelnię jako pierwsze, żeby nadać aromat olejowi. Cebula, białe części kapusty i inne warzywa, na przykład papryka, trafiają na patelnię w drugiej kolejności. Bardziej „zielone” części zawsze dodajemy na samym końcu.

nouilles au poulet

Smażony makaron z kurczakiem

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.63/5 (54)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Kuchnia: Chińska
Servings: 4 porcje
Calories: 341kcal
Author: Marc Winer

Składniki

  • 450 g piersi z kurczaka, pokrojonej w plastry
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego, podzielonego
  • 60 ml bulionu drobiowego
  • 1 łyżka jasnego sosu sojowego
  • 1 łyżka sosu hoisin
  • 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżka świeżego imbiru, drobno posiekanego
  • 0.5 cebuli, pokrojonej w plasterki
  • 4 porcje ugotowanego makaronu
  • 2 łyżki kiełków soi
  • 2 liście kapusty pekińskiej, z zieloną częścią oddzieloną od białej; obie części pokrojone
  • 500 g ugotowanego makaronu

Instrukcje

  • W misce dopraw kurczaka solą, pieprzem i 1 łyżeczką oleju sezamowego. Dokładnie wymieszaj i odstaw.
    450 g piersi z kurczaka, pokrojonej w plastry, 1 łyżeczka pieprzu, 1 łyżeczka soli, 2 łyżeczki oleju sezamowego, podzielonego
  • W drugiej misce wymieszaj bulion drobiowy, pozostałą łyżeczkę oleju sezamowego, jasny sos sojowy, sos hoisin i skrobię kukurydzianą. Dokładnie wymieszaj i odstaw.
    60 ml bulionu drobiowego, 1 łyżka jasnego sosu sojowego, 1 łyżka sosu hoisin, 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
  • Rozgrzej olej w woku lub na dużej patelni na średnio wysokim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż, aż przestanie być różowy w środku, 3-4 minuty. Zdejmij kurczaka z patelni i odstaw.
  • Wrzuć na patelnię czosnek i imbir, a następnie smaż, aż zaczną się rumienić.
    2 ząbki czosnku, drobno posiekane, 1 łyżka świeżego imbiru, drobno posiekanego
  • Dodaj cebulę, kiełki soi oraz białą część kapusty. Smaż, aż warzywa zmiękną. Następnie dodaj zieloną część kapusty.
    0.5 cebuli, pokrojonej w plasterki, 2 łyżki kiełków soi, 2 liście kapusty pekińskiej, z zieloną częścią oddzieloną od białej; obie części pokrojone
  • Przełóż usmażonego kurczaka z powrotem na patelnię, dodaj ugotowany makaron oraz odstawiony sos. Smaż przez 3 minuty, aż wszystko równomiernie pokryje się sosem.
    4 porcje ugotowanego makaronu, 500 g ugotowanego makaronu

Wartości odżywcze

Serving: 200g | Kalorie: 341kcal | Féculents: 48g | Białko: 28g | Fat: 4g | Tłuszcze nasycone: 1g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 1g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 58mg | Sód: 2116mg | Potas: 537mg | Fiber: 3g | Cukier: 4g | Witamina A: 52IU | Witamina C: 3mg | Wapń: 36mg | Żelazo: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.63 from 54 votes (50 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette