merguez tunisiennes dans une assiette blanche

Autentyczne tunezyjskie kiełbaski merguez

Autentyczny przepis na tunezyjskie kiełbaski merguez, które uświetnią letnie grillowanie

Skocz do przepisu
5/5 (35)

Sam zapach kiełbasek merguez skwierczących nad żarem wystarczy, by zgromadzić wszystkich przy grillu. Ten przepis na tradycyjne domowe wędliny, który autor Ser Kos odziedziczył po matce, pozwala przygotować pikantne kiełbaski z harissą i aromatem kopru włoskiego. Przygotuj ich więcej, bo szybko znikają.

Czym są kiełbaski merguez?

Merguez to pikantne kiełbaski pochodzące z Afryki Północnej, bardzo popularne w Tunezji, Algierii i Maroku. Tradycyjnie przygotowuje się je z baraniny lub wołowiny, a dobór przypraw zależy od regionu i rodzinnego przepisu.

Ich nazwa pochodzi prawdopodobnie od berberyjskiego słowa „amergaz”, które oznacza „kiełbasę”.

Harissa i koper włoski, tunezyjskie znaki rozpoznawcze

Tunezyjskie kiełbaski merguez wyróżniają się hojnym dodatkiem przypraw i wyrazistym smakiem. Często zawierają harissę, pastę z czerwonych papryczek chili, która nadaje im ostrości i głębi smaku.

Mielone nasiona kopru włoskiego to kolejny znak rozpoznawczy tunezyjskiej wersji. Ich anyżowa nuta świetnie komponuje się z bogatym smakiem mięsa.

Główne składniki kiełbasek merguez

W przepisie łączy się chudą wołowinę i tłustą jagnięcinę w równych proporcjach, dzięki czemu kiełbaski są miękkie i mają bogaty smak. Tak przygotowanym farszem napełnia się następnie cienkie jelito jagnięce.

Harissę, słodką paprykę, pieprz i mielone nasiona kopru włoskiego miesza się z mięsem i odrobiną oliwy. Tutaj, w przeciwieństwie do kiełbasy cervelas czy boudin blanc z porto, zależy nam na bardzo intensywnym smaku. Mimo to dostosuj ilość przypraw do własnych upodobań.

Wskazówki techniczne, dzięki którym merguez się udadzą

Dokładnie wymieszaj przyprawy z mięsem, aby równomiernie się rozprowadziły. Następnie przed napełnieniem jelit odstaw farsz na noc do lodówki: smaki się rozwiną i staną się intensywniejsze.

Po napełnieniu jelit powieś kiełbaski merguez w lodówce na 36 godzin przed obróbką termiczną. Dzięki takiemu podsuszeniu będą zwarte i zachowają ładny kształt.

Najlepiej przyrządzić je na grillu. Mocny żar karmelizuje powierzchnię, a wnętrze pozostaje miękkie i soczyste.

merguez tunisiennes dans une assiette blanche

Autentyczne tunezyjskie merguez

Wydrukuj przepis Przypnij przepis Dodaj do mojej listy
5/5 (35)
Czas przygotowania: 3 dni 1 godzina
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 3 dni 1 godzina 15 minuty
Rodzaj: Świeża kiełbasa
Kuchnia: Tunezyjska
Porcje: 10 merguez
Kalorie: 210kcal
Autor: Marc Winer

Składniki

  • 500 g chudej wołowiny
  • 500 g tłustej jagnięciny
  • 10 g soli
  • 1 łyżeczka mielonego pieprzu
  • 1 łyżka mielonych nasion kopru włoskiego możesz podwoić ilość
  • 1 łyżka harissy najlepiej Harissa Samia (dodatkowe źródło soli), możesz podwoić ilość
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki papryki słodkiej
  • Jelito jagnięce 22-24

Instrukcje

  • Zmiel wołowinę i jagnięcinę.
  • Wymieszaj mielone mięso z solą, papryką, pieprzem, mielonymi nasionami kopru włoskiego i harissą.
  • Dodaj oliwę z oliwek i dokładnie wymieszaj.
  • Przed nadziewaniem jelit odstaw masę mięsną na noc do lodówki.
  • Napełnij jelito jagnięce masą mięsną.
  • Zawieś merguez w lodówce i pozostaw do obeschnięcia na 36 godzin.
  • Upiecz merguez na grillu lub usmaż na patelni.

Uwagi

Nie piecz ani nie smaż ich zbyt długo, aby zachowały miękkość i soczystość.
Harissa Samia, dostępna w małych słoiczkach po 100g, doskonale się tu sprawdza. Wiernie oddaje smak tradycyjnej domowej harissy tunezyjskiej. Zawiera tylko suszone, rozdrobnione papryczki chili, sól i sporą ilość czosnku.

Wartości odżywcze

Kalorie: 210kcal | Féculents: 1g | Białko: 15g | Fat: 16g | Tłuszcze nasycone: 5g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 8g | Graisses trans: 1g | Cholesterol: 56mg | Sód: 464mg | Potas: 248mg | Fiber: 0.4g | Cukier: 0.2g | Witamina A: 111IU | Witamina C: 0.4mg | Wapń: 22mg | Żelazo: 2mg
Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!
5 from 35 votes (35 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis