Muffins framboise et chocolat blanc à la farine d'amande - En-tete

아몬드가루 머핀, 라즈베리와 화이트초콜릿

신선한 라즈베리와 속살에 사르르 녹아드는 화이트 초콜릿 조각을 콕콕 넣은 아몬드 가루 머핀이에요.

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이 라즈베리 화이트 초콜릿 머핀은 아몬드 향이 나는 촉촉한 속살에 새콤한 라즈베리와 반쯤 녹은 화이트 초콜릿 조각이 어우러져요. 일반 머핀과 달리 반죽에 밀가루가 들어가지 않아요 : 아몬드 가루, 거품 낸 달걀, 코코넛 오일로 반죽을 만들어요. 큼직한 머핀 3개를 굽는 데 20 분 정도 걸려요. 제가 소개하는 키토 디저트 중 하나예요.

라즈베리 머핀이란 ?

신선한 라즈베리를 잘게 썰어 화이트 초콜릿과 함께 넣은 작은 1인용 케이크예요. 이 레시피에서는 밀가루 대신 아몬드 가루를 사용해요 : 밀가루로 만들 때보다 속살이 더 조밀하면서도 부드럽고, 자연스럽게 글루텐도 들어가지 않아요.

이 두 재료의 조합은 단순한 맛의 대비에서 매력이 나와요. 과일의 산미가 화이트 초콜릿의 우유 풍미 가득한 단맛과 균형을 이뤄 따로 글레이즈를 입힐 필요가 없어요.

밀가루 없이 만든 초콜릿이 흘러나오는 케이크
비슷한 방식으로 만드는 또 다른 레시피 : 밀가루 없이 만든 초콜릿이 흘러나오는 케이크.

이 레시피의 탄생 배경

라즈베리 화이트 초콜릿 머핀은 카페의 단골 메뉴로, 보통 밀가루와 버터, 넉넉한 양의 설탕으로 만들어요. 이 레시피는 맛의 조합은 그대로 살리고 반죽의 기본 재료를 바꿨어요 : 아몬드 가루, 달걀, 코코넛 오일을 사용해요.

아몬드는 피낭시에부터 아몬드 크림을 넣은 아망딘 타르트까지, 제과에서 붉은 베리류와 함께 이미 널리 쓰이고 있어요. 여기서는 아몬드가 반죽의 대부분을 이루고, 거품 낸 달걀이 글루텐의 탄력을 대신해요.

주요 재료

기본 재료는 제과 재료 코너에서 파는 일반 아몬드 가루 100 그램이에요. 지방을 제거한 아몬드 가루는 수분을 더 많이 흡수해 반죽을 퍽퍽하게 만들어요. 달걀 두 개는 색이 옅어지고 거품이 생길 때까지 약 2분간 휘저어 주면 반죽을 부풀리고 부드럽게 해줘요.

아몬드 가루로 만든 저탄수화물 바나나 브레드
같은 주제의 레시피 : 아몬드 가루로 만든 저탄수화물 바나나 브레드.

코코넛 오일 30 그램은 달걀이 익지 않도록 너무 뜨겁지 않게 녹여요. 신선한 라즈베리 50 그램은 0.5센티미터 크기로, 화이트 초콜릿 25 그램은 0.5~1 센티미터 크기로 잘라요.

슈거 파우더 한 작은술로 단맛을 맞춰요 ; 레시피 카드에는 설탕 없이 만들 수 있도록 분말 에리스리톨로 대체하는 방법도 제안해 두었어요. 크림 오브 타르타르가 들어간 베이킹파우더 두 작은술과 소금 넉넉히 한 꼬집을 더해 반죽을 완성해요.

조리 요령과 곁들이기

오븐을 180 도로 예열해 주세요. 먼저 가루 재료를 따로 섞고, 달걀에 거품을 낸 뒤 오일과 가루 혼합물 순으로 넣어 주세요. 라즈베리는 으깨지지 않도록 주걱으로 섞어 주세요. 초콜릿 조각 몇 개는 표면에 올려두지 말고 각 틀의 반죽 속으로 눌러 넣어 주세요 : 갈색으로 변하지 않고 녹아들어요.

촉촉한 아마레티
색다르게 즐기고 싶다면 : 촉촉한 아마레티.

20 분 뒤 가운데를 찔러봤을 때 촉촉한 부스러기가 조금 묻어나는 것은 정상이에요 : 과일이 있는 부분은 피해서 찔러 주세요. 미지근하게 식으면서 속살이 단단해지니 잠시 두었다가 틀에서 꺼내 주세요. 실온에서 커피나 홍차와 함께 드세요. 머핀 한 개는 368 킬로칼로리이며, 에리스리톨과 무설탕 화이트 초콜릿을 사용하면 순탄수화물은 약 10 그램이에요.

더 다양한 머핀을 만들고 싶다면 : 정통 미국식 블루베리 머핀.

다른 저탄수화물 요리 아이디어를 찾고 계신다면 제 키토 레시피를 모두 둘러보세요.

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아몬드가루 머핀, 라즈베리와 화이트초콜릿

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4.93/5 (13)
조리 시간: 5 분
오븐에 굽기: 20 분
총 시간: 25 분
코스: 오후 간식
요리: 프랑스 요리
인분: 3 개(큰 머핀)
저자: Marc Winer

재료

  • 100 그램 아몬드 가루
  • 2 달걀
  • 30 그램 코코넛 오일
  • 50 그램 라즈베리 생과
  • 25 그램 화이트 초콜릿
  • 1 작은술 슈가 파우더 무설탕으로 만들려면 에리스리톨 가루로 대체
  • 2 작은술 베이킹파우더 크림 오브 타르타르 함유
  • 넉넉한 꼬집 소금

조리 방법

  • 오븐을 180도로 예열해 주세요. 머핀 틀을 준비하고 코코넛 오일을 녹여 주세요.
    30 그램 코코넛 오일
  • 라즈베리를 약 0.5센티미터 크기로 잘라 주세요.
    50 그램 라즈베리
  • 초콜릿을 0.5센티미터에서 1센티미터 크기로 부숴 주세요.
    25 그램 화이트 초콜릿
  • 아몬드 가루에 베이킹파우더, 슈가 파우더(또는 에리스리톨), 소금을 넣고 섞어 주세요.
    100 그램 아몬드 가루, 2 작은술 베이킹파우더, 1 작은술 슈가 파우더, 넉넉한 꼬집 소금
  • 달걀을 약 2분간 휘핑해 거품을 내 주세요. 시간이 조금 걸리지만, 계속 휘핑하다 보면 색이 옅어지기 시작해요.
    2 달걀
  • 코코넛 오일을 넣고 섞은 다음 가루 재료를 넣고 섞어 주세요. 이어서 자른 라즈베리를 넣고 주걱으로 살살 섞어 주세요.
  • 틀에 반죽을 부어 주세요. 각 틀의 반죽에 초콜릿 조각을 몇 개씩 눌러 넣어 주세요.
  • 오븐에 넣고 20분간 구워 주세요.

Notes

영양 정보는 무설탕 화이트 초콜릿과 아몬드 가루를 기준으로 계산했어요.
도구: 180도로 예열한 오븐, 거품기 + 믹싱 볼, 머핀 틀.
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