हाँ, आपने शीर्षक बिल्कुल सही पढ़ा। चीन, जापान और एशिया के कई हिस्सों में ग्लूटामेट का इस्तेमाल लगभग खाने के नमक की तरह किया जाता है। और इसकी अच्छी वजह भी है! यह बेहद स्वादिष्ट है और सेहत के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है। इस विषय पर मेरा एमएसजी […]
एशियाई शाकाहारी रेसिपी
मूंग दाल भरे तिल के गोले – बान्ह काम – बान्ह रान
अगर आप किसी भरपूर और स्वादिष्ट मिठाई की तलाश में हैं, तो तली हुई कुरकुरी चीज़ से बेहतर क्या हो सकता है? तिल के गोलों (वियतनामी बान्ह काम) की यह रेसिपी आपकी हल्की-फुल्की मीठी भूख को जरूर शांत करेगी। इसकी बाहरी परत सुनहरी, कुरकुरी और ग्लूटिनस चावल से बनी होती […]
सोम तम – हरे पपीते का आसान सलाद
थाई हरे पपीते के सलाद की क्लासिक रेसिपी, जो कुरकुरी है और जिसमें खट्टे-मीठे स्वाद का बेहतरीन संतुलन है आप थाईलैंड की किसी भी व्यस्त सड़क पर टहलें, तो बहुत संभव है कि आपको मिट्टी की ओखलियों पर पड़ते लकड़ी के मूसलों की लयबद्ध आवाज़ सुनाई दे। इसी ताल पर […]
बिलकुल रेस्तरां जैसे सब्जियों वाले नूडल्स
मुझे एक भी ऐसा चीनी रेस्तरां नहीं पता जो सब्जियों वाले नूडल्स न परोसता हो। और सच कहूं, यह इतना स्वादिष्ट होता है कि इसकी बात ही अलग है। रेस्तरां से मेरी शिकायत बस इतनी है कि वे उस रेसिपी को भी हद से ज्यादा आसान बना देते हैं, जो […]
मूंगफली सॉस वाले नूडल्स (साते)
मूंगफली की सॉस में स्टर-फ्राइड नूडल्स की एक स्वादिष्ट रेसिपी किसने सोचा था कि मूंगफली नूडल्स के एक साधारण कटोरे को इतना स्वादिष्ट बना सकती है ? इन्हें सोया सॉस, टमाटर, करी और शहद के साथ मिलाइए। अगर आपने साते पेस्ट पहले से तैयार कर रखा है, तो 10 मिनट में […]
माचा लावा टोस्ट
ऊपर से तले हुए अंडे के साथ ब्रंच में परोसें या किसी स्वादिष्ट भोजन के अंत में… माचा वाला यह टोस्ट आपके हर खाने में हल्की-सी हरी ताज़गी और मनभावनी मिठास जोड़ देगा। माचा लावा टोस्ट की सामग्री इसकी मुख्य सामग्री, और इसे यह खूबसूरत रंग देने वाली चीज़, बेशक […]
आसान अंको (मीठा लाल बीन्स पेस्ट)
घर पर शुरू से मीठा लाल बीन्स पेस्ट (अंको) बनाना जितना आप सोचते हैं, उससे कहीं आसान है। इसके लिए आपको बस अजुकी बीन्स, चीनी, पानी और नमक चाहिए ! इस लेख में मैं आपको इसके दोनों रूप दिखाऊंगा: त्सुबुआन (दरदरा पेस्ट) और कोशिआन (मुलायम, महीन पेस्ट)। अंको की यह बुनियादी […]
प्रामाणिक मी गोरेंग
मी गोरेंग क्या है? अगर आपको मीठे, नमकीन और उमामी स्वाद वाले नूडल्स पसंद हैं, तो मी गोरेंग की यह रेसिपी आपको ज़रूर पसंद आएगी। यह डिश जल्दी पकने वाले नूडल्स से बनती है, इसलिए यह आसान-सी रेसिपी सिर्फ 15 मिनट में आपकी मेज़ पर होगी। नासी गोरेंग का यह […]
लहसुन वाली चीनी नूडल्स
लहसुन की भरपूर खुशबू से महकती चीनी स्टर-फ्राइड नूडल्स की एक स्वादिष्ट रेसिपी चीनी पाक-शैली से आई यह वहाँ की सबसे बुनियादी नूडल रेसिपियों में से एक है। यह तो मेरे हरी प्याज वाले तेल से भी ज़्यादा आसान है। तरीका काफ़ी आसान है। पहले अपनी पसंद की नूडल्स पकाकर […]
सिर्फ 5 मिनट में तैयार रेस्तरां जैसी चीनी विनैग्रेट!
यह 5 मिनट में तैयार होने वाली चीनी विनैग्रेट आसान, हल्की खट्टी और बेहद स्वादिष्ट है! तिल के तेल, चावल के सिरके, शहद और सोया सॉस से बनी यह ड्रेसिंग हर तरह की सलाद के साथ बेहतरीन लगती है और आपको आपके पसंदीदा चीनी रेस्तरां की याद दिला देगी। एक […]