الوسم: المطبخ الهندي

Curry de légumes - En-tete

كاري الخضار

كُرما خضار من جنوب الهند، تُطهى على نار هادئة في صلصة بجوز الهند والكاجو والشمر. في إحدى أمسيات الأسبوع، تبقّت جزرة وقطعة من القرنبيط وحبّتا بطاطس وحفنة من الفاصوليا الخضراء. في المقلاة العميقة، تئزّ القرفة والهيل والقرنفل في الزيت، ثم يأخذ البصل لونًا ذهبيًا على مهل. تُضاف عجينة جوز الهند […]

Curry de pois chiche - En-tete

كاري الحمص

حمص مجفف مطهو على نار هادئة في صلصة من الطماطم والبصل بالتوابل الكاملة، تُنكَّه بالأمتشور وتُختتم بالكزبرة الطازجة. الجو بارد، والنهار كان طويلاً، ونشتهي طبقاً ساخناً يُشبع من دون لحم. في المقلاة العميقة، يطقطق الهيل والكمون لبضع ثوانٍ، ويتحمّر البصل، ثم تتكثف الطماطم حتى تظهر قطرات الزيت على الأطراف. ويكتسي […]

Curry de poulet crémeux - En-tete

كاري الدجاج الكريمي

كاري دجاج كريمي من دون طماطم، يُطهى فيه القرنبيط والجزر على نار هادئة في صلصة حليب جوز الهند المعطّرة بالكركم والبابريكا وحبة البركة والهيل. تُطهى شرائح فخذ الدجاج في صلصة كثيفة من حليب جوز الهند، يلوّنها الكركم بالذهبي وتُضفي عليها البابريكا نكهة مميزة. يلين البصل الأحمر، ويتشرّب القرنبيط الصلصة، ويضيف […]

Curry indien de poulet aux épinards - En-tete

كاري الدجاج الهندي بالسبانخ

كاري الدجاج بالسبانخ في صلصة حليب جوز الهند، جاهز في 20 دقيقة. تغلف صلصة حليب جوز الهند قطع أفخاذ الدجاج المخلية، ويعزز الزنجبيل النكهة، ويمنحها الكركم لونًا أصفر ذهبيًا، مع أوراق السبانخ الطازجة التي تلين وتبقى كاملة. إنه كاري هندي متبل وسهل التحضير، قليل الكربوهيدرات عند تقديمه من دون طبق جانبي […]

Curry de pois chiches et chou-fleur - En-tete

كاري الحمص والقرنبيط

كاري نباتي بالحمص والقرنبيط، من دون أرز أو خبز: صلصة طماطم متبلة، وأكوافابا وزبادي كريمي. في المقلاة، يُطهى الحمص على نار هادئة مع زهرات القرنبيط الصغيرة وصلصة الطماطم المتبلة. تمنح الأكوافابا الصلصة قوامًا يغلف المكونات، ويضفي الزبادي انتعاشًا كريميًا، والبابريكا المدخنة لمسة خشبية. هذا الكاري نباتي ومشبع، ومعتدل الكربوهيدرات عند […]

Poulet au curry - En-tete

الدجاج بالكاري

أفخاذ دجاج تُطهى على نار هادئة في صلصة من شمال الهند بالبصل المحمّر والطماطم والزبادي والتوابل. يبدأ البصل باكتساب لون ذهبي في زيت معطّر بالقرفة والهيل، فتفوح رائحة العشاء في أرجاء المنزل. يأتي بعد ذلك الزنجبيل والثوم والطماطم التي تذوب، ثم تتكوّن صلصة حمراء داكنة تغلّف الدجاج. ينفصل اللحم عن […]

Golden milk - En-tete

الحليب الذهبي (حليب الكركم)

حليب ذهبي بالكركم، من دون سكر مضاف: مشروب ساخن بالتوابل، جاهز في 5 دقائق. يضفي الكركم على محتوى الكوب لونًا أصفر داكنًا، ويمنحه الزنجبيل لسعة خفيفة، بينما تلطف القرفة المذاق في نهايته. هذا الحليب الذهبي مشروب ساخن نباتي الأساس، معزز بالتوابل، ومن دون سكر مضاف. يُحضّر في 5 دقائق باستخدام 250 مل من […]

Halwa de semoule (sooji ka halwa) - En-tete

حلوى السميد الهندية الأصيلة

حلوى هندية من السميد الناعم المحمّص في السمن، محلّاة ومعطّرة بالهيل ومزيّنة بالكاجو واللوز والزبيب. في بعض الأمسيات، نشتهي حلوى دافئة تعبق رائحتها في أرجاء المنزل. في المقلاة، يكتسب السميد لونًا ذهبيًا ببطء في السمن، وتفوح منه رائحة البندق المحمّص، التي تكاد تشبه رائحة البسكويت. ينتفخ السميد مع طقطقة عند […]

Crevettes au curry coco - En-tete

روبيان بالكاري وحليب جوز الهند

روبيان طري في كاري من كيرالا بحليب جوز الهند، معطّر بأوراق الكاري ومعزّز بنكهة تمر هندي مالابار. هل تشتهي طبقًا تستمتع بصلصته حتى آخر ملعقة؟ يأتي الروبيان طريًا، تغمره نكهة جوز الهند، مع لمسة حموضة خفيفة تدعوك إلى تناول المزيد. يمنح الزنجبيل والفلفل الأخضر الحار الفم دفئًا، فيما تعطّر أوراق […]

Dahl de lentilles corail - En-tete

دال العدس الأحمر

دال سريع على الطريقة الشمالية الهندية، كريمي وعطِر، تعلوه تادكا من السمن والتوابل والثوم، مثالي مع الأرز أو الروتي. الساعة 19 h، والجوع حاضر، ولا شيء في الثلاجة يوحي حقًا بوجبة عشاء. حفنة من العدس الأحمر، وحبتا طماطم، وسرعان ما تفوح من القدر رائحة شهية. أما اللحظة الأهم فتأتي في النهاية […]