udon dans un bol avec une sauce rouge

四川花椒香辣奶香烏龍麵

一道香辣奶香、濃郁滑順的烏龍麵食譜,吃起來過癮十足

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4.89/5 (17)

如果我說烏龍麵是我的心頭好,而我又特別迷戀四川料理,應該沒有人會覺得意外吧。

當我在測試我的四川水煮牛肉食譜時,腦中突然冒出一個念頭:用同樣的風味,改成烏龍麵會怎麼樣?

白碗裡的四川水煮牛肉
這就是四川水煮牛肉最迷人的樣子

於是我稍作調整,做出了這道結合中日風味的版本,香辣濃郁又滑順。

四川烏龍麵的主要食材

牛肉:這道菜的主角,提供蛋白質與濃厚肉香。建議選用油花較多、適合快炒的部位(肋眼、沙朗、…)

紹興酒:增添香氣,也讓醃料的風味更有層次。

老抽:為肉片添上更深沉的風味與誘人色澤。

玉米澱粉 :能稍微勾芡,也有助於讓肉質更滑嫩

芝麻油 :為醃料添上一抹濃郁的堅果香氣。

雞蛋:幫助醃料均勻附著,也能讓肉質更柔嫩。

牛肉烏龍麵
不太能吃辣?試試我的牛肉炒烏龍麵

食用油:用來爆香、快炒與烹調各種配料。

乾辣椒:帶來直接俐落的辣感。

四川花椒:帶來獨特香氣與微微發麻的口感。

四川豆瓣醬(Doubanjiang):這種醬料由黃豆、辣椒與鹽發酵而成,是整道菜的靈魂。它不只帶來深度與層次,也讓湯底更有厚度,呈現出四川料理標誌性的辛香與鮮味。

辣椒粉:讓湯底再多一層辣勁。你也可以改用韓式辣椒粉

深盤中的烏龍麵,上方鋪著幾片五花肉
也別錯過我的豬肉蒜香高麗菜炒烏龍麵

無鹽高湯或清水:作為湯底的液體基礎。若只用清水,我會加一點味精來補足風味

味精(可選):進一步提升整道菜的整體鮮味。

香菜:最後撒上,為成品增添清香與色彩。

udon dans un bol avec une sauce rouge

四川花椒麻辣濃郁烏龍麵

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4.89/5 (17)
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 亞洲
Servings: 1 人份
Calories: 785kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

牛肉醃料

湯底

  • 0.5 湯匙 粗碎花椒粒
  • 1 去籽乾辣椒 切絲
  • 2 湯匙 食用油
  • 3 大蒜 切片
  • 1 湯匙 四川豆瓣醬
  • 1 茶匙 辣椒粉 gochugaru
  • 350 ml
  • 1 青蔥 蔥白與蔥綠分開,切末
  • 1 湯匙

配料

  • 香菜 切碎

Instructions

  • 將牛肉切成薄片。
    200 g 牛肉
  • 加入所有醃料材料。
    1 茶匙 紹興酒, 1 茶匙 老抽, 1 湯匙 玉米澱粉, 2 湯匙 水
  • 用手抓拌至水分完全吸收。
  • 加入香油拌勻,靜置 20 分鐘。
    1 茶匙 香油
  • 盡量瀝乾醃料中的水分,以中大火用少許油快炒至變色,盛出備用。
    2 湯匙 食用油
  • 另起炒鍋,倒入少許油。
  • 加入蔥白與蒜片,以中大火翻炒 2 分鐘。
    1 根 青蔥, 3 瓣 大蒜
  • 加入乾辣椒、花椒、四川豆瓣醬、糖與辣椒粉。
    1 去籽乾辣椒, 0.5 湯匙 粗碎花椒粒, 1 湯匙 四川豆瓣醬, 1 湯匙 糖, 1 茶匙 辣椒粉
  • 轉小火炒至香氣釋出(約 2~3 分鐘)。
  • 加入水,以大火煮沸。
    350 ml 水
  • 轉中火,放入預煮烏龍麵,輕輕拌炒並收汁,讓麵條自然散開。
    200 g 預煮烏龍麵
  • 待湯汁收濃後,放回牛肉略煮一下,拌勻後撒上香菜即可上桌。
    香菜

Video

Notes

拌動麵條時務必輕柔,避免折斷,等麵條自然鬆開即可。

Nutrition

Calories: 785kcal | Féculents: 59g | Protein: 58g | Fat: 36g | Saturated Fat: 14g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 16g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 286mg | Sodium: 1225mg | Potassium: 611mg | Fiber: 5g | Sugar: 9g | Vitamin A: 268IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 55mg | Iron: 4mg
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