Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

Wokad biff med ananas

Ett utsökt recept på malaysisk wokad biff med ananas

Gå till recept
5/5 (17)

Hej allihop! Som utlovat är vi tillbaka med ännu ett recept från det malaysiska köket. Det här är kanske ingen välkänd klassiker, utan snarare en snabb och enkel malaysisk wok smaksatt med bland annat plommonsås – en populär smaksättare i regionen.

Skål med currynudlar med räkor, kyckling, gurka, lime, koriander och ägg på ett träbord.
Laksasoppa är en annan malaysisk klassiker

Jag har inte hittat något specifikt historiskt ursprung för rätten, ingen storslagen diasporaberättelse som bakom receptet på malaysiskt friterat fläsk eller wokad biff med ingefära och salladslök. Men det gör den absolut inte mindre god för det – bara lite mindre storytelling.

stekt hakka-fläsk på träbakgrund
Friterat fläskkött, en malaysisk klassiker

Vad kan man då förvänta sig av denna wokade biff med ananas? En snabb, lättlagad rätt med ljuvliga sötsura smaker. Varken mer eller mindre.

Tips för att lyckas med malaysisk biffwok med ananas

Marinaden

Ju längre köttet marineras, desto bättre! 5 minuter räcker om du har ont om tid, men jag rekommenderar starkt att förbereda marineringen i förväg för maximal smakutveckling. Precis som i kinesisk biff med lök gör detta enorm skillnad.

biff rendang på träbakgrund
Biff rendang är visserligen indonesisk, men är också mycket vanlig i Malaysia

Värmen

Håll hög och jämn temperatur i woken eller stekpannan. Lagar du en större portion bör du steka ingredienserna i omgångar. Vi vill woka på hög värme och inte koka maten – sjunker temperaturen släpper ingredienserna för mycket vätska.

Huvudingredienser till wokad biff med ananas

ingredienser till malaysisk biffwok med ananas på träbakgrund

Biff: Rättens stjärna! Välj en väl marmorerad styckdetalj som snabbt blir mör vid wokning – såvida du inte mörar köttet med bikarbonat.

Plommonsås: Plommonsås baseras på plommonpuré eller plommonextrakt, socker och kryddor. Den är friskare och syrligare än hoisinsås och används ofta som dipsås eller glaze till kött i det malaysiska köket. Du hittar den i välsorterade asiatiska livsmedelsbutiker.

Ananas: Allra godast med färsk ananas, men vid tidsbrist fungerar konserverad utmärkt (välj gärna en variant med låg sockerhalt). Skär den i jämnstora bitar.

skuren ananas

Ostronsås: En hörnsten i det asiatiska köket. Den smakar inte fisk eller skaldjur, utan ger istället ett fylligt, runt umamidjup till såsen.

Shaoxing-risvin: Oumbärligt för kinesiskinspirerad asiatisk matlagning. Detta kinesiska matlagningsvin kan i nödfall ersättas med torr sherry.

Sesamolja: Rostad sesamolja ger en härligt nötig ton och rundar av smaken perfekt.

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

Wokad biff med ananas

Skriv ut receptet Pinna receptet Lägg till i min lista
5/5 (17)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 20 minuter
Måltid: Huvudrätt
Kök: Malaysisk
Portioner: 2 portioner
Kalorier: 517kcal
Författare: Marc Winer

Equipment

Ingredienser

  • 400 g nötkött mycket tunt skivat

Marinad

Wok

  • 4 klyftor vitlök finhackade
  • 1 bit färsk ingefära (ca 6 mm) skalad och skivad
  • 2 matskedar sichuanesisk chilibönpasta doubanjiang
  • 1 st röd paprika urkärnad och tärnad
  • 1 matsked plommonsås
  • 2 teskedar socker
  • 0.25 tesked salt
  • 280 g ananas tärnad
  • blad färsk koriander till garnering

Tillbehör

  • Kokt ris till servering

Instruktioner

  • Blanda biffen noggrant med marinaden.
    400 g nötkött, 1 matsked ostronsås, 0.5 tesked vitpeppar, 0.5 tesked sesamolja, 2 teskedar shaoxingrisvin, 2 teskedar majsstärkelse
    marinade
  • Låt marinera i 30 minuter.
  • Hetta upp lite olja i en wok på medelhög till hög värme och bryn den marinerade biffen hastigt i 1 minut.
    boeuf sauté
  • Ta upp köttet och ställ åt sidan.
  • Tillsätt vitlök, ingefära och chilibönpasta i samma wok på medelhög till hög värme.
    4 klyftor vitlök, 1 bit färsk ingefära (ca 6 mm), 2 matskedar sichuanesisk chilibönpasta
    condiments sautés
  • Woka under omrörning i 2–3 minuter tills det doftar härligt.
  • Tillsätt tärnad paprika och woka i ungefär 2 minuter tills den mjuknat något.
    1 st röd paprika
    poivrons sauté en dés
  • Lägg tillbaka biffen i woken och tillsätt plommonsås, salt, socker samt tärnad ananas.
    1 matsked plommonsås, 2 teskedar socker, 0.25 tesked salt, 280 g ananas
    ananas rajouté
  • Blanda väl och woka tills allt är genomvarmt.
    aliments bien mélangés
  • Servera genast över nykokt ris och garnera med färsk koriander.
    Kokt ris, blad färsk koriander

Anteckning

Se till att hålla hög värme i woken eller stekpannan. Om du lagar en större sats kan du behöva steka ingredienserna i omgångar. Målet är att snabbsteka, inte koka – sjunker temperaturen för mycket släpper råvarorna vätska och blir kokta istället för att få fin stekyta.

Nutrition

Kalorier: 517kcal | Féculents: 25g | Protein: 42g | Fat: 29g | Mättat fett: 13g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 14g | Kolesterol: 122mg | Natrium: 170mg | Kalium: 823mg | Fiber: 3g | Socker: 17g | Vitamin A: 1974IU | Vitamin C: 144mg | Kalcium: 41mg | Järn: 4mg
Har du gjort det här receptet?Tagga @marcwiner på Instagram!
5 from 17 votes (13 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet