Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

เนื้อผัดสับปะรดสไตล์มาเลเซีย

สูตรเนื้อผัดสับปะรดสไตล์มาเลเซียแสนอร่อย

ข้ามไปที่สูตร
5/5 (17)

สวัสดีทุกคน! ตามสัญญา วันนี้เรากลับมาพร้อมสูตรจาก อาหารมาเลเซีย อีกครั้ง ต้องบอกก่อนว่าเมนูนี้อาจไม่ใช่อาหารจานคลาสสิกที่ใคร ๆ รู้จักกันดี แต่เป็นผัดสไตล์มาเลเซียแบบเรียบง่ายที่ใช้ซอสบ๊วย ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่พบได้บ่อยในครัวมาเลเซีย

ชามก๋วยเตี๋ยวแกงกะหรี่พร้อมกุ้ง ไก่ แตงกวา มะนาว ผักชี และไข่บนโต๊ะไม้
ซุปลักซา เป็นอีกหนึ่งเมนูคลาสสิกของมาเลเซีย

ผมหาต้นกำเนิดที่แน่ชัดของจานนี้หรือเรื่องราวพิเศษเกี่ยวกับมันไม่เจอ ไม่มีเรื่องราวการโยกย้ายถิ่นฐานอันยิ่งใหญ่เหมือนใน สูตรหมูทอดมาเลเซีย หรือ เนื้อผัดขิงกับต้นหอมอ่อน แต่ก็ไม่ได้แปลว่าไม่อร่อยนะ… แค่มีเรื่องให้เล่าน้อยกว่านิดหน่อยเท่านั้น

หมูทอดฮักกาบนพื้นหลังไม้
หมูทอด อีกหนึ่งเมนูคลาสสิกของมาเลเซีย

แล้วเนื้อผัดสับปะรดจานนี้ให้อะไรบ้าง? ก็เป็นเมนูที่ทำง่าย รวดเร็ว และได้รสเปรี้ยวหวานกลมกล่อมอย่างลงตัว ตรงไปตรงมา แต่อร่อยแน่นอน

เคล็ดลับทำเนื้อผัดสับปะรดสไตล์มาเลเซียให้อร่อย

การหมัก

ยิ่งหมักนานยิ่งดี! แม้จะหมักเพียง 5 นาทีก็ยังพอได้ แต่ผมแนะนำอย่างยิ่งให้เตรียมไว้ล่วงหน้าเพื่อให้รสชาติซึมเข้าเนื้ออย่างเต็มที่ เช่นเดียวกับ เนื้อผัดหัวหอม ที่ขั้นตอนนี้สำคัญมาก

เรนดังเนื้อบนพื้นหลังไม้
เรนดังเนื้อ แม้จะเป็นอาหารอินโดนีเซีย แต่ก็พบได้บ่อยมากในมาเลเซีย

อุณหภูมิ

ควบคุมความร้อนของกระทะว็อกหรือกระทะผัดให้ดี โดยเฉพาะถ้าทำปริมาณมาก อาจต้องผัดวัตถุดิบแต่ละอย่างแยกกันหลายรอบ เราต้องการให้เป็นเมนูผัด ไม่ใช่เมนูต้ม เพราะถ้าอุณหภูมิลดลงมากเกินไป วัตถุดิบจะคายน้ำออกมาพร้อมกันมากเกินไป

วัตถุดิบหลักสำหรับเนื้อผัดสับปะรด

วัตถุดิบของเนื้อผัดสับปะรดสไตล์มาเลเซียบนพื้นหลังไม้

เนื้อวัว: พระเอกของจานนี้ ควรเลือกชิ้นที่สุกเร็วและมีไขมันแทรกสวย เว้นแต่คุณจะทำให้เนื้อนุ่มด้วยเบกกิ้งโซดา

ซอสบ๊วย: ซอสบ๊วยทำจากเนื้อบ๊วยบดหรือสารสกัดจากบ๊วย น้ำตาล และเครื่องเทศ มีรสเปรี้ยวเด่นกว่าซอสฮอยซิน และมักใช้เป็นน้ำจิ้มหรือซอสเคลือบเนื้อในอาหารมาเลเซีย หาซื้อได้ไม่ยากตามซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย

สับปะรด: ถ้าเป็นไปได้ควรใช้แบบสด แต่ถ้าต้องการความสะดวกก็ใช้สับปะรดกระป๋องได้เช่นกัน เพียงเลือกแบบที่ไม่หวานจัด แล้วหั่นเป็นลูกเต๋าให้มีขนาดใกล้เคียงกัน

สับปะรดหั่นเต๋า

ซอสหอยนางรม: วัตถุดิบคลาสสิกของอาหารเอเชีย แม้จะไม่ได้มีรสเหมือนหอยนางรมโดยตรง แต่ช่วยชูรสของจานนี้ได้มาก

ไวน์เส้าซิง: เป็นวัตถุดิบที่ขาดไม่ได้ในอาหารเอเชียที่ได้อิทธิพลจากจีน หากจำเป็นก็สามารถใช้เชอร์รีแห้งแทนได้

น้ำมันงา: ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมมันคล้ายถั่วให้กับจานนี้

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

เนื้อวัวผัดสับปะรด

พิมพ์สูตร พินสูตรนี้ เพิ่มในรายการของฉัน
5/5 (17)
เวลาเตรียม: 10 นาที
เวลาปรุง: 10 นาที
เวลารวม: 20 นาที
ประเภทเมนู: จานหลัก
อาหารประจำชาติ: มาเลเซีย
จำนวนเสิร์ฟ: 2 ที่
แคลอรี่: 517kcal
ผู้เขียน: Marc Winer

อุปกรณ์

ส่วนผสม

  • 400 กรัม เนื้อวัว หั่นบางมาก

ส่วนหมัก

ส่วนผัด

  • 4 กลีบ กระเทียม ซอย
  • 1 ขิงชิ้นเล็กหนาประมาณ 6 มม. ปอกเปลือกและหั่นเป็นแว่น
  • 2 ช้อนโต๊ะ โต้วป้านเจี้ยง ซอสถั่วพริกเสฉวน
  • 1 พริกหวานสีแดง คว้านเมล็ดออกแล้วหั่นเต๋า
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสบ๊วย
  • 2 ช้อนชา น้ำตาล
  • 0.25 ช้อนชา เกลือ
  • 280 กรัม สับปะรด หั่นเต๋า
  • ใบ ผักชี สำหรับโรยหน้า

สำหรับเสิร์ฟ

  • ข้าวสวย

วิธีทำ

  • คลุกเนื้อวัวกับส่วนผสมหมักให้เข้ากัน
    400 กรัม เนื้อวัว, 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม, 0.5 ช้อนชา พริกไทยขาว, 0.5 ช้อนชา น้ำมันงา, 2 ช้อนชา เหล้าจีนเส้าซิง, 2 ช้อนชา แป้งข้าวโพด
    marinade
  • หมักทิ้งไว้ 30 นาที
  • ตั้งกระทะว็อกบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วผัดเนื้อวัวที่หมักไว้ประมาณ 1 นาที
    boeuf sauté
  • ตักขึ้นพักไว้
  • ใช้กระทะว็อกใบเดิมบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่กระเทียม ขิง และโต้วป้านเจี้ยงลงผัด
    4 กลีบ กระเทียม, 1 ขิงชิ้นเล็กหนาประมาณ 6 มม., 2 ช้อนโต๊ะ โต้วป้านเจี้ยง
    condiments sautés
  • ผัดประมาณ 2-3 นาที
  • ใส่พริกหวานแดงหั่นเต๋า ผัดต่อจนพอเริ่มนุ่ม ใช้เวลาอีกไม่กี่นาที
    1 พริกหวานสีแดง
    poivrons sauté en dés
  • ใส่เนื้อวัวกลับลงกระทะ ตามด้วยซอสบ๊วย เกลือ น้ำตาล และสับปะรดหั่นเต๋า
    1 ช้อนโต๊ะ ซอสบ๊วย, 2 ช้อนชา น้ำตาล, 0.25 ช้อนชา เกลือ, 280 กรัม สับปะรด
    ananas rajouté
  • คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วผัดต่อจนทุกอย่างร้อนทั่ว
    aliments bien mélangés
  • ตักเสิร์ฟคู่ข้าวสวย โรยใบผักชีสำหรับตกแต่ง
    ข้าวสวย, ใบ ผักชี

หมายเหตุ

ควบคุมอุณหภูมิของกระทะว็อกหรือกระทะให้ดี หากทำในปริมาณมาก อาจต้องผัดวัตถุดิบแต่ละอย่างเป็นหลายรอบ เพราะเมนูนี้ต้องการความหอมแบบผัด ไม่ใช่ต้ม ถ้าไฟตกมากเกินไป วัตถุดิบจะคายน้ำออกมาพร้อมกันและทำให้ผัดแฉะได้

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่: 517kcal | Féculents: 25g | โปรตีน: 42g | ไขมัน: 29g | ไขมันอิ่มตัว: 13g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 2g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 14g | คอเลสเตอรอล: 122mg | โซเดียม: 170mg | โพแทสเซียม: 823mg | ใยอาหาร: 3g | น้ำตาล: 17g | วิตามินเอ: 1974IU | วิตามินซี: 144mg | แคลเซียม: 41mg | ธาตุเหล็ก: 4mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร