Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

בקר מוקפץ עם אננס

מתכון נהדר לבקר מוקפץ עם אננס בסגנון מלזי

דלגו למתכון
5/5 (17)

שלום לכולם! כמו שהבטחתי, אנחנו נפגשים שוב למתכון מהמטבח המלזי. אמנם לא מדובר כאן במנה קלאסית במיוחד, אלא פשוט במוקפץ מלזי בסיסי שמשלב, בין היתר, רוטב שזיפים — מרכיב שפוגשים לא מעט במטבח הזה.

קערת אטריות קארי עם שרימפס, עוף, מלפפון, ליים, כוסברה וביצה על שולחן עץ.
מרק הלקסה הוא קלאסיקה מלזית נוספת

לא מצאתי מקור מובהק למנה הזו או סיפור מיוחד מאחוריה; אין כאן סיפור הגירה גדול כמו במתכון של חזיר מטוגן מלזי או בקר מוקפץ עם ג’ינג’ר ובצל ירוק. אבל זה ממש לא אומר שהיא פחות טעימה… פשוט יש כאן פחות סיפור לספר.

חזיר מטוגן בסגנון האקה על רקע עץ
חזיר מטוגן הוא קלאסיקה מלזית

אז למה לצפות מבקר מוקפץ עם אננס? מנה מהירה, מדויקת ומלאת טעמים חמוצים-מתוקים נהדרים. לא יותר ולא פחות.

טיפים להצלחת בקר מוקפץ מלזי עם אננס

המרינדה

ככל שמשרים יותר, כך טוב יותר! אפשר להסתפק גם ב-5 דקות השריה, אבל אני ממליץ בחום להכין מראש כדי להפיק את מירב הטעמים. כמו בבקר עם בצל, גם כאן למרינדה יש תפקיד חשוב

בקר רנדנג על רקע עץ
הבקר רנדנג, אף שמקורו באינדונזיה, נפוץ מאוד גם במלזיה

הטמפרטורה

הקפידו לשלוט היטב בטמפרטורה של הווק או המחבת; אם אתם מכינים כמות גדולה, ייתכן שתצטרכו לבשל את המרכיבים בכמה נגלות. המטרה היא מוקפץ, לא תבשיל, ואם הטמפרטורה תרד יותר מדי, המרכיבים ישחררו הרבה נוזלים בבת אחת

המרכיבים העיקריים של בקר מוקפץ עם אננס

מרכיבי הבקר המוקפץ עם אננס בסגנון מלזי על רקע עץ

הבקר: כוכב המנה. בחרו נתח שמתאים לצריבה מהירה ובעל שיוש יפה, אלא אם כן אתם מרככים אותו בסודה לשתייה

רוטב השזיפים: רוטב השזיפים עשוי ממחית או מתמצית שזיפים, מסוכר ומתבלינים. הוא חמצמץ יותר מרוטב הויסין, ולעיתים קרובות משמש כמטבל או כזיגוג לבשרים במטבח המלזי. תוכלו למצוא אותו בקלות בכל סופרמרקט אסייתי

האננס: רצוי להשתמש באננס טרי, אבל אם אתם קצרים בזמן אפשר להיעזר גם באננס משומר; רק הקפידו לבחור כזה עם מעט סוכר. חתכו אותו לקוביות בגודל אחיד יחסית

אננס חתוך

רוטב הצדפות: קלאסיקה של המטבח האסייתי; אין לו טעם של צדפות, אבל הוא מוסיף עומק נהדר למנה

יין שאושינג: חיוני במטבח האסייתי בהשראה סינית, ואת יין האורז הזה אפשר להחליף, אם צריך, בשרי יבש

שמן שומשום: מוסיף למנה ניחוח אגוזי עדין

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois

בקר מוקפץ עם אננס

הדפיסו את המתכון שמרו ב-Pinterest הוסיפו לרשימה שלי
5/5 (17)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן כולל: 20 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח מלזי
מנות: 2 מנות
קלוריות: 517kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

  • 400 גרם בשר בקר פרוס דק מאוד

מרינדה

הקפצה

  • 4 שיני שום פרוס דק
  • 1 פיסת ג'ינג'ר בעובי 6 מ"מ קלופה ופרוסה
  • 2 כפות משחת שעועית וצ'ילי סצ'ואנית דובנג'יאנג
  • 1 פלפל אדום ללא גרעינים וחתוך לקוביות
  • 1 כף רוטב שזיפים
  • 2 כפיות סוכר
  • 0.25 כפית מלח
  • 280 גרם אננס חתוך לקוביות
  • עלי כוסברה לקישוט

להגשה

  • אורז מבושל

הוראות הכנה

  • ערבבו את הבקר עם המרינדה.
    400 גרם בשר בקר, 1 כף רוטב צדפות, 0.5 כפית פלפל לבן, 0.5 כפית שמן שומשום, 2 כפיות יין שאושינג, 2 כפיות קורנפלור
    marinade
  • השרו במרינדה במשך 30 דקות.
  • חממו ווק על אש בינונית-גבוהה עם מעט שמן, והקפיצו את הבקר המושרה במשך 1 דקה.
    boeuf sauté
  • העבירו לצלחת ושמרו בצד.
  • באותו ווק, על אש בינונית-גבוהה, הוסיפו את השום, הג'ינג'ר ומשחת השעועית.
    4 שיני שום, 1 פיסת ג'ינג'ר בעובי 6 מ"מ, 2 כפות משחת שעועית וצ'ילי סצ'ואנית
    condiments sautés
  • הקפיצו במשך 2-3 דקות.
  • הוסיפו את קוביות הפלפל והקפיצו עד שהן מתרככות מעט, במשך כמה דקות.
    1 פלפל אדום
    poivrons sauté en dés
  • החזירו את הבקר למחבת, ואז הוסיפו את רוטב השזיפים, המלח, הסוכר וקוביות האננס.
    1 כף רוטב שזיפים, 2 כפיות סוכר, 0.25 כפית מלח, 280 גרם אננס
    ananas rajouté
  • ערבבו היטב ובשלו עד שהכול חם מאוד.
    aliments bien mélangés
  • הגישו על אורז ופזרו מעל עלי כוסברה.
    אורז מבושל, עלי כוסברה

הערות

הקפידו לשלוט היטב בטמפרטורה של הווק או המחבת. אם אתם מכינים כמות גדולה, ייתכן שתצטרכו להקפיץ את המרכיבים בכמה נגלות. המטרה כאן היא הקפצה, לא בישול; אם הטמפרטורה תרד יותר מדי, המרכיבים ישחררו בבת אחת יותר מדי נוזלים.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 517kcal | Féculents: 25g | חלבון: 42g | שומן: 29g | שומן רווי: 13g | שומן רב בלתי רווי: 2g | שומן חד בלתי רווי: 14g | כולסטרול: 122mg | נתרן: 170mg | אשלגן: 823mg | סיבים תזונתיים: 3g | סוכר: 17g | ויטמין A: 1974IU | ויטמין C: 144mg | סידן: 41mg | ברזל: 4mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
5 על סמך 17 הצבעות (13 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון