一道酸甜開胃的馬來西亞風味鳳梨炒牛肉食譜
大家好!如同先前承諾的,這次又要和大家分享一道來自馬來西亞料理的美味食譜。老實說,這道菜未必算是最具代表性的經典名菜,更像是一道樸實的馬來西亞家常熱炒,而其中用到的李子醬,正是這類料理裡常見的調味之一。

我沒有查到這道菜特別明確的起源或相關典故;不像馬來西亞炸豬肉或薑與青蔥炒牛肉那樣,背後還帶著濃厚的移民與離散故事。不過,這並不代表它不夠好吃……只是少了一點傳奇色彩而已。

那麼,這道鳳梨炒牛肉究竟是什麼風味呢?它是一道快速又俐落的家常料理,酸甜平衡、香氣鮮明,簡單卻相當討喜。
做出美味馬來西亞風鳳梨炒牛肉的小技巧
醃製
醃得越久,風味就越好!雖然只醃 5 分鐘也不是不行,但我還是非常建議提早準備,才能把味道發揮到最好。就像洋蔥炒牛肉一樣,醃製這一步非常關鍵。

火候
一定要掌握好炒鍋或平底鍋的溫度。若一次做的份量較多,建議把不同食材分批下鍋。我們要的是快炒的鑊氣,不是燜煮的口感;如果溫度掉得太快,食材就會一下子釋出太多水分。
鳳梨炒牛肉的主要食材

牛肉:這道菜的主角。請選擇適合快速烹調、油花分布均勻的部位;除非你打算用小蘇打嫩化法來處理。
李子醬:李子醬通常由李子泥或李子萃取物、糖與香料製成。它比海鮮醬更帶酸香,在馬來西亞料理中常用來作為肉類的蘸醬或上光醬。在亞洲超市通常都不難買到。
鳳梨:最好使用新鮮鳳梨;若臨時手邊沒有,也可以用罐頭鳳梨,但記得挑選含糖量較低的品項。切成大小盡量一致的方塊即可。

蠔油:這是亞洲料理中非常經典的調味料,雖然本身不太有牡蠣味,卻能大大提升整道菜的鮮味與層次。
紹興酒:對中式風味亞洲料理來說幾乎不可或缺。這種米酒若一時買不到,也可以先用乾雪莉酒替代。
芝麻油:能為整道菜添上一抹淡淡的堅果香氣。

Equipment
Ingredients
- 400 公克 牛肉 切薄片
快炒
- 4 瓣 蒜 切片
- 1 小塊薑 約 6 mm 厚,去皮切片
- 2 湯匙 四川辣豆瓣醬 Doubanjiang
- 1 紅甜椒 去籽切丁
- 1 湯匙 梅子醬
- 2 茶匙 糖
- 0.25 茶匙 鹽
- 280 公克 鳳梨 切丁
- 適量 香菜葉 裝飾用
搭配
- 白飯
Instructions
- 將牛肉與醃料拌勻。400 公克 牛肉, 1 湯匙 蠔油, 0.5 茶匙 白胡椒, 0.5 茶匙 香油, 2 茶匙 紹興酒, 2 茶匙 玉米澱粉

- 醃製 30 分鐘。
- 炒鍋以中大火燒熱,加入少許油,放入醃好的牛肉快炒 1 分鐘。

- 盛出備用。
- 用同一口炒鍋,以中大火炒香蒜片、薑片和豆瓣醬。4 瓣 蒜, 1 小塊薑, 2 湯匙 四川辣豆瓣醬

- 翻炒 2~3 分鐘。
- 加入紅甜椒丁,翻炒至微微變軟,約再炒幾分鐘。1 紅甜椒

- 將牛肉回鍋,再加入梅子醬、鹽、糖和鳳梨丁。1 湯匙 梅子醬, 2 茶匙 糖, 0.25 茶匙 鹽, 280 公克 鳳梨

- 拌勻,煮至所有食材完全熱透。

- 盛在白飯上,撒上香菜葉即可上桌。白飯, 適量 香菜葉