soupe de concombres amers farcis sur fond de bois

Fylld bittergurksoppa – Canh Khổ Qua

Ett lika överraskande som tröstande recept på traditionell bittergurksoppa – ett välkommet avbrott från det man brukar äta på restaurang

Gå till recept
5/5 (13)

Det här är ett recept ni inte ser så ofta på Instagram! Medan andra visar upp eldheta nudlar eller nudlar dränkta i ost, bjuder jag här på bittermelon, även kallad margosa eller bittergurka. Ett namn som säljer in sig självt, eller hur?

Buldak carbonara mot träbakgrund
Jag föll också för trenden med buldak-ramen

På allvar då: om ni redan känner till den här grönsaken behöver jag knappast presentera den här klassikern från det vietnamesiska köket. Om ni däremot upptäcker den för första gången väntar subtila och riktigt fina smaker. Ärligt talat är det väl värt det, och det tar inte heller särskilt lång tid. Det enda som kan avskräcka är att de yngsta i familjen kanske inte uppskattar bitterheten i den här asiatiska soppan.

Men annars: kör bara, kära matäventyrare!

Vad är bittergurksoppa?

Fylld bittergurksoppa är en typisk rätt från södra Vietnam, men den har blivit populär i hela landet. Så om ni reser i regionen lär ni inte ha svårt att hitta den på menyn.

Samtidigt är den en självklar del av firandet av det lunära nyåret i södra Vietnam, Tết. Tanken är att låta föregående års motgångar passera, så att det nya året kan börja under goda tecken.

Kimchi jjigae i en skål mot träbakgrund
Kimchi jjigae är en annan mindre känd soppa

Själva rätten består av bitar av bittermelon som fylls med en färs på fläsk och räkor och sedan sjuds i en snabb kycklingbuljong. Det fina är att fyllningens aromer frigörs under tillagningen och verkligen förstärker umamismakerna i hela rätten.

Varianter av den här soppan finns lite överallt i det asiatiska köket, och i Taiwan finns till och med en friterad version. Precis som med ramen kan buljongen varieras i det oändliga, liksom tillbehören. Den enda gränsen är fantasin, även om man oftast väljer något snabbt och enkelt.

Huvudingredienserna i fylld bittergurksoppa

ingredienser till bittergurksoppa mot träbakgrund

Bittergurkorna: Svåra att vara utan i det här receptet, så välj gärna medelstora exemplar (cirka 15 cm). Ni hittar dem i asiatiska livsmedelsbutiker, oftast i kyldisken.

Fläskfärs: välj gärna en färs med 30 % fett

Räkor: de ska vara skalade och råa

Glasnudlar: Här går det bra med vilken sort glasnudlar som helst (gjorda på mungbönor eller potatis), och om ni verkligen inte hittar några fungerar även risvermicelli. Det blir också mycket gott med torkat, finstrimlat fläsksvål. Kort sagt: det viktiga är att nudlarna är mycket tunna.

Svarta träöronsvampar: Precis som i vietnamesiska vårrullar ger de en fantastisk smak. En del använder helt enkelt överbliven nemfyllning till den här rätten.

Fisksås: ger buljongen sälta och umamismak

soupe de concombres amers farcis sur fond de bois

Fylld bittergurkesoppa – Canh Khổ Qua

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 1 timme
Total tid: 1 timme 10 minuter
Måltid: Huvudrätt, Tillbehör
Kök: Vietnamesisk
Servings: 4 personer
Calories: 371kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 400 g fläskfärs
  • 200 g räkor råa, finhackade
  • 30 g träöronssvamp torrvikt, blötlagd
  • 1 paket glasnudlar
  • 5 bittergurkor medelstora (15 cm)
  • salt efter smak
  • peppar efter smak
  • 1.5 l kycklingbuljong
  • 1 msk fisksås

Till servering

  • koriander

Instruktioner

  • Tvätta bittergurkorna
    5 bittergurkor
  • Skär av ändarna
    bouts coupés
  • Skrapa ur kärnorna med en sked
  • Dela dem på mitten
    coupés en deux
  • Koka träöronssvampen i några minuter och skölj den
    30 g träöronssvamp
    champignons bouillis
  • Koka glasnudlarna i några minuter, skölj dem i kallt vatten och låt rinna av
    1 paket glasnudlar
    vermicelles bouillies
  • Hacka svampen och nudlarna fint (ca 5 mm)
    champignons et nouilles coupées
  • Blanda med räkorna och fläskfärsen. Salta och peppra.
    400 g fläskfärs, 200 g räkor, salt, peppar
  • Fyll bittergurksbitarna. Forma små bollar av resten och frys in till en annan gång.
    concombres farcis
  • Koka upp buljongen i en stor kastrull
    1.5 l kycklingbuljong
  • Lägg i bittergurkorna och låt sjuda under lock i 50 minuter
    concombres qui cuisent
  • Tillsätt fisksåsen och servera i små skålar med några bitar bittergurka. Garnera med lite hackad koriander.
    1 msk fisksås, koriander

Anteckning

Du hittar bittergurka i den färska eller frysta avdelningen i asiatiska livsmedelsbutiker.

Nutrition

Kalorier: 371kcal | Féculents: 12g | Protein: 31g | Fat: 23g | Mättat fett: 8g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 10g | Graisses trans: 0.003g | Kolesterol: 160mg | Natrium: 1524mg | Kalium: 946mg | Fiber: 4g | Socker: 2g | Vitamin A: 562IU | Vitamin C: 99mg | Kalcium: 84mg | Järn: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 13 votes (9 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette