Côte de porc au air fryer sur fond de bois

Kotlety wieprzowe z air fryera

Pyszny przepis na kotlety wieprzowe z air fryera, gotowe w mgnieniu oka

Skocz do przepisu
4.96/5 (43)

Słyszysz to, gdy tylko koszyk zatrzaskuje się na miejscu: podmuch gorącego powietrza, ciche skwierczenie tłuszczu i… po około 12–15 minutach kotlet wieprzowy wygląda, jakby właśnie zszedł z grilla: z zewnątrz lśniący i apetycznie mahoniowy, w środku idealnie dopieczony. Żadnej patelni do szorowania, żadnego piekarnika do nagrzewania: tylko niezawodna prostota air fryera.

Opanuj trzy zmienne: czas i temperaturę oraz przyprawy, a za każdym razem uzyskasz perfekcyjny efekt — nawet we wtorek, tuż po powrocie do domu.

cukinia upieczona w air fryerze na białym talerzu
Jako dodatek przygotuj cukinię pieczoną w air fryerze

Wybór i przygotowanie kotletów

Gruby kotlet to najlepsza ochrona przed przesuszeniem. Wybieraj kawałki o grubości 2,5–5 cm — taka grubość pomaga zachować soczyste wnętrze, podczas gdy na zewnątrz tworzy się apetyczna skórka. Kotlety z kością mają jeszcze więcej smaku — dzięki szpikowi i odrobinie dodatkowego tłuszczu — ale dolicz 2–4 minuty pieczenia, bo kość spowalnia rozchodzenie się ciepła.

gnocchi z air fryera na drewnianym tle
Jako dodatek lub przystawkę wypróbuj gnocchi z air fryera

Nawet najładniejszy kawałek mięsa skorzysta z krótkiego pobytu „w spa”. Solenie na sucho albo krótka solanka przez 30 do 60 minut naprawdę robią różnicę. Wystarczą sól i, jeśli chcesz, szczypta cukru rozpuszczona w wodzie — to może wyraźnie poprawić soczystość mięsa.

Następnie dokładnie osusz kotlety, aby ich powierzchnia mogła się ładnie zrumienić. Na koniec zrób jak szefowie kuchni : zostaw mięso na blacie na około 10 minut. Gdy nie jest prosto z lodówki, piecze się bardziej równomiernie, a skórka nie zdąży się przepiec, zanim środek osiągnie idealną temperaturę.

Jak przygotować idealne kotlety wieprzowe w air fryerze

Pięciominutowe nagrzewanie urządzenia sprawia, że pierwszy podmuch gorącego powietrza od razu przypieka mięso, zamiast je parować. W tym czasie posmaruj każdy kotlet cienką warstwą oleju — tylko tyle, by przyprawy dobrze się trzymały i by mięso nie przywierało. Ułóż kotlety w jednej warstwie : zbyt ciasne ułożenie blokuje obieg gorącego powietrza, czyli cały sekret skuteczności urządzenia.

składniki na drewnianym tle
Nie potrzeba wielu składników

W połowie pieczenia odwróć kotlety albo — dla wyjątkowo równomiernego zrumienienia — ułóż je na niewielkiej kratce, bliżej grzałki. Kotlety panierowane lub z parmezanem warto krótko spryskać olejem, aby skórka łatwiej się zezłociła.

Aby uzyskać „serową skórkę” bez panierki, obtocz kotlety w tartym parmezanie, czosnku granulowanym i czarnym pieprzu. Jeśli wolisz błyszczącą glazurę, wymieszaj miód, musztardę Dijon, ocet i posiekany czosnek, a następnie odstaw wieprzowinę na 20 minut, by przeszła marynatą; dodatkowa wilgoć często wymaga kilku minut pieczenia więcej, ale w zamian otrzymasz złocistą powierzchnię godną niedzielnej pieczeni.

Côte de porc au air fryer sur fond de bois

Kotlety wieprzowe z air fryera

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.96/5 (43)
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Francuska
Servings: 2 porcje
Calories: 225kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 2 kotlety wieprzowe o grubości 4–5 cm
  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 1 łyżka mielonej papryki
  • 1.5 łyżeczki soli
  • 1.5 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka mielonej gorczycy
  • 0.5 łyżeczki cebuli w proszku
  • 0.25 łyżeczki czosnku w proszku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek

Instrukcje

  • Rozgrzej air fryer do 200°C i nagrzewaj przez 5 minut
  • Opłucz kotlety wieprzowe zimną wodą i dokładnie osusz je ręcznikiem papierowym
    2 kotlety wieprzowe
    Séchage des côtelettes
  • W małej misce wymieszaj wszystkie suche składniki
    2 łyżki brązowego cukru, 1 łyżka mielonej papryki, 1.5 łyżeczki soli, 1.5 łyżeczki czarnego pieprzu, 1 łyżeczka mielonej gorczycy, 0.5 łyżeczki cebuli w proszku, 0.25 łyżeczki czosnku w proszku
    Mélange des épices
  • Posmaruj kotlety oliwą z oliwek, a następnie obficie natrzyj je mieszanką przypraw
    2 łyżki oliwy z oliwek
    Côtes avec huile
  • Piecz kotlety w air fryerze w trybie air fry w 200°C przez 12–14 minut albo do chwili, gdy temperatura wewnętrzna osiągnie 60°C
    Cuisson dans air fryer
  • Obróć kotlety po 6 minutach

Uwagi

Zwróć uwagę na grubość mięsa — może ona wpłynąć na czas pieczenia

Wartości odżywcze

Kalorie: 225kcal | Féculents: 2g | Białko: 29g | Fat: 10g | Tłuszcze nasycone: 3g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 5g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 90mg | Sód: 356mg | Potas: 527mg | Fiber: 0.4g | Cukier: 1g | Witamina A: 256IU | Witamina C: 0.1mg | Wapń: 16mg | Żelazo: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.96 from 43 votes (39 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette