mayak gyeran sur fond de bois

Koreańskie jajka marynowane – Mayak Gyeran

Pyszny przepis na koreańskie jajka marynowane. Miękkie, delikatne i pełne smaku

Skocz do przepisu
5/5 (13)

Czy to dodatek? Pyszny dodatek do ramenu? Kolacja na późny wieczór? Banchan?

Te jajka są tym wszystkim naraz. No dobrze, trochę przesadzam, ale trudno o bardziej wszechstronne danie koreańskie. Przygotujesz je wcześniej bez większego wysiłku, dobrze się przechowują, a marynata robi też za pyszny sos. Naprawdę, z ryżem smakują obłędnie

jajka do ramenu na drewnianym tle
Ich japoński kuzyn, ajitsuke tamago, jest znacznie bardziej subtelny

Czym są mayak gyeran?

Mayak gyeran, czyli jajka marynowane w sosie sojowym, to jeden z wielu koreańskich banchan, czyli dodatków podawanych do posiłku. Słowo „gyeran” oznacza po koreańsku „jajko”.

Z kolei „mayak” tłumaczy się dosłownie jako „narkotyk”. I zanim padnie to pytanie: nie, te jajka nie są nasączone żadnymi nielegalnymi substancjami!

W Korei często dodaje się słowo „mayak” do nazwy dania, gdy jest ono po prostu uzależniająco dobre. Trochę jak mój smażony ryż (ryzyko uzależnienia jest wysokie)

chiński smażony ryż w zbliżeniu
Mój słynny smażony ryż

Mayak gyeran przygotowuje się z ugotowanych jajek (zwykle na półmiękko), które obiera się, a następnie zanurza w mieszance sosu sojowego, octu, cukru, ziaren sezamu i wyrazistych dodatków, takich jak gochugaru (koreańska papryka chili w proszku), czosnek, świeże papryczki chili i dymka.

Po kilku godzinach w tej aromatycznej marynacie jajka stają się słone, pełne smaku i lekko kwaskowe, a ich żółtko pozostaje cudownie kremowe. Podaj je na parującym białym ryżu, jako banchan albo po prostu zjedz jako przekąskę.

Najważniejsze składniki koreańskich jajek marynowanych

Jasny sos sojowy: Jeśli dopiero trafiasz na moją stronę, wiedz, że pod tą nietypową nazwą kryje się po prostu zwykły słony sos sojowy, który bez problemu kupisz niemal wszędzie

Syrop ryżowy: najlepiej sprawdzi się syrop ryżowy albo kukurydziany, ale miód też będzie świetnym wyborem. Chodzi po prostu o płynny słodki składnik

Olej sezamowy: dodany na sam koniec robi ogromną różnicę — smak jest obłędny

mayak gyeran sur fond de bois

Jajka marynowane po koreańsku (Mayak Gyeran)

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 8 minuty
Łączny czas: 18 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Koreańska
Porcje: 2 osoby
Kalorie: 467kcal
Autor: Marc Winer

Składniki

  • 6 jajka w temperaturze pokojowej
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżka białego octu
  • 120 ml jasnego sosu sojowego
  • 120 ml wody
  • 120 ml syropu ryżowego możesz zastąpić syropem kukurydzianym lub miodem
  • 3 ząbki czosnku posiekane
  • 4 dymki posiekane
  • 1 zielona papryczka chili posiekana, opcjonalnie
  • 1 czerwona papryczka chili posiekana, opcjonalnie
  • 1 łyżka białego sezamu

Do podania

Do schłodzenia i obrania jajek

  • 1 miska z lodowatą wodą

Instrukcje

  • Zagotuj w garnku tyle wody, aby całkowicie przykryła 6 jajka.
    eau portée à ébullition
  • Dodaj do wody sól i ocet.
    2 łyżeczki soli, 1 łyżka białego octu
    vinaigre ajouté
  • Gdy woda zawrze, ostrożnie włóż jajka.
    6 jajka
    oeufs ajoutés
  • Gotuj jajka 6 minut, jeśli chcesz uzyskać płynne żółtko (5 minut, jeśli kuchenka grzeje bardzo mocno), albo do 10 minut, jeśli wolisz jajka na twardo (8 minut, jeśli kuchenka grzeje bardzo mocno).
  • Po upływie czasu gotowania przełóż jajka z garnka do miski z lodowatą wodą.
    1 miska z lodowatą wodą
    oeufs dans eau glacée
  • Pozostaw jajka, aż całkowicie ostygną.
  • W międzyczasie przygotuj marynatę: wymieszaj sos sojowy, wodę i syrop ryżowy, aż składniki dobrze się połączą.
    120 ml jasnego sosu sojowego, 120 ml wody, 120 ml syropu ryżowego
    marinade liquides
  • Dodaj czosnek, dymkę, papryczki chili i sezam, a następnie całość wymieszaj.
    3 ząbki czosnku, 4 dymki, 1 zielona papryczka chili, 1 czerwona papryczka chili, 1 łyżka białego sezamu
    marinade préparée
  • Ostrożnie obierz jajka, uważając, by ich nie uszkodzić, a następnie przełóż je do szczelnego pojemnika.
    oeufs contenant hermétique
  • Zalej jajka marynatą, przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin lub na całą noc.
    marinade oeufs
  • Podawaj z ciepłym ryżem, odrobiną marynaty i kilkoma kroplami oleju sezamowego.
    ugotowany ryż, olej sezamowy

Film

Uwagi

Przechowuj w lodówce przez 5–7 dni.

Wartości odżywcze

Kalorie: 467kcal | Féculents: 72g | Białko: 25g | Fat: 13g | Tłuszcze nasycone: 4g | Tłuszcze wielonienasycone: 3g | Tłuszcze jednonienasycone: 5g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 491mg | Sód: 4005mg | Potas: 379mg | Fiber: 2g | Cukier: 54g | Witamina A: 952IU | Witamina C: 8mg | Wapń: 165mg | Żelazo: 4mg
Zrobiłeś ten przepis?Oznacz @marcwiner na Instagramie!

Źródła kulinarne

Oparłem się tutaj na przepisie z bloga Seonkyoung Longest. Szczerze go polecam, jeśli szukasz dobrych źródeł koreańskich przepisów

5 from 13 votes (10 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis