mayak gyeran sur fond de bois

Koreanska marinerade ägg – Mayak Gyeran

Ett fantastiskt recept på koreanska marinerade ägg – lena och otroligt smakrika

Gå till recept
5/5 (13)

Är det ett tillbehör? En lyxig topping till ramen? Ett sent kvällsmål? En banchan?

De här äggen är ALLT på en och samma gång. Okej, jag överdriver lite, men det är svårt att hitta en mer mångsidig koreansk rätt. Du kan förbereda dem i god tid utan krångel, de håller sig bra och marinaden blir dessutom en fantastisk sås. Och på ris? Helt löjligt gott.

ramenägg på träbakgrund
Deras japanska kusin, ajitsuke tamago, är betydligt mer avskalad

Vad är mayak-ägg?

Mayak gyeran, eller ägg marinerade i soja, är en av de många banchan-rätterna (små tillbehör) i det koreanska köket. Ordet ”gyeran” betyder ”ägg” på koreanska.

Ordet ”mayak” betyder bokstavligen ”drog” – och innan du undrar: nej, de här äggen är inte marinerade i några olagliga substanser!

I Korea är det nämligen vanligt att kalla en rätt för ”mayak” när den är rent av oemotståndlig. Lite som mitt stekta ris (hög beroenderisk).

kinesiskt stekt ris i närbild
Mitt berömda stekta ris

Mayak gyeran görs på kokta ägg, oftast löskokta, som skalas och sedan läggs i en blandning av soja, vinäger, socker, sesamfrön och smakgivare som gochugaru (koreanskt chilipulver), vitlök, färsk chili och salladslök.

Efter några timmar i den här smakrika marinaden blir äggen salta, fylliga och lätt syrliga, med en underbart krämig äggula. Lägg dem på en bädd av rykande vitt ris, servera dem som banchan eller ät ett som mellanmål.

De viktigaste ingredienserna i koreanska marinerade ägg

Ljus soja: Om du är ny här ska du veta att det här lite ovanliga namnet helt enkelt syftar på vanlig salt soja, den du hittar i de flesta butiker.

Rissirap: Det här, eller majssirap, är idealiskt, men honung fungerar också utmärkt. Det viktiga är egentligen bara att du använder någon form av flytande sötma.

Sesamolja: Ringla över precis före servering – det lyfter hela rätten.

mayak gyeran sur fond de bois

Mayak Gyeran – koreanska marinerade ägg

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
Förberedelser: 10 minuter
Tillagningstid: 8 minuter
Total tid: 18 minuter
Måltid: Huvudrätt
Kök: Koreansk
Portioner: 2 personer
Kalorier: 467kcal
Författare: Marc Winer

Ingredienser

  • 6 ägg rumstempererade
  • 2 teskedar salt
  • 1 matsked vit vinäger
  • 120 ml ljus sojasås
  • 120 ml vatten
  • 120 ml rissirap kan ersättas med majssirap eller honung
  • 3 klyftor vitlök finhackade
  • 4 salladslökar finhackade
  • 1 grön chili finhackad, valfri
  • 1 röd chili finhackad, valfri
  • 1 matsked vita sesamfrön

Till servering

För att kyla och skala äggen

  • 1 skål med isvatten

Instruktioner

  • Koka upp så mycket vatten att det täcker 6 ägg i en kastrull.
    eau portée à ébullition
  • Tillsätt salt och vinäger i vattnet.
    2 teskedar salt, 1 matsked vit vinäger
    vinaigre ajouté
  • Koka upp vattnet och lägg försiktigt i äggen.
    6 ägg
    oeufs ajoutés
  • Koka äggen i 6 minuter om du vill ha en rinnig äggula (5 minuter om det kokar kraftigt), eller upp till 10 minuter för hårdkokta ägg (8 minuter om det kokar kraftigt).
  • När äggen är färdigkokta, lägg genast över dem i en skål med isvatten.
    1 skål med isvatten
    oeufs dans eau glacée
  • Låt äggen kallna helt.
  • Blanda under tiden sojasås, vatten och rissirap till en jämn marinad.
    120 ml ljus sojasås, 120 ml vatten, 120 ml rissirap
    marinade liquides
  • Tillsätt vitlök, salladslök, chili och sesamfrön och blanda väl.
    3 klyftor vitlök, 4 salladslökar, 1 grön chili, 1 röd chili, 1 matsked vita sesamfrön
    marinade préparée
  • Skala äggen försiktigt så att de inte skadas och lägg dem sedan i en lufttät burk.
    oeufs contenant hermétique
  • Häll marinaden över äggen, täck över och ställ i kylen i minst 6 timmar eller över natten före servering.
    marinade oeufs
  • Servera med varmt ris, lite av marinaden och en skvätt sesamolja.
    kokt ris, sesamolja

Video

Anteckning

Håller sig 5–7 dagar i kylen.

Nutrition

Kalorier: 467kcal | Féculents: 72g | Protein: 25g | Fat: 13g | Mättat fett: 4g | Fleromättat fett: 3g | Enkelomättat fett: 5g | Graisses trans: 0.1g | Kolesterol: 491mg | Natrium: 4005mg | Kalium: 379mg | Fiber: 2g | Socker: 54g | Vitamin A: 952IU | Vitamin C: 8mg | Kalcium: 165mg | Järn: 4mg
Har du gjort det här receptet?Tagga @marcwiner på Instagram!

Kulinariska källor

Jag har här utgått från receptet på bloggen Seonkyoung Longest, som jag verkligen rekommenderar om du letar efter bra källor till koreanska recept.

5 from 13 votes (10 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet