nouilles aux légumes

Makaron z warzywami jak z restauracji

Nie znam chińskiej restauracji, która nie podawałaby makaronu z warzywami. I nic dziwnego: to po prostu pyszne.

Skocz do przepisu
4.83/5 (242)

Restauracjom mam za złe to, że potrafią uprościć przepis, który i tak jest już banalnie prosty… w efekcie dostajemy makaron marnej jakości, bez żadnych niuansów smakowych: czuć wyłącznie sos sojowy.

Kuchnia chińska jest tak prosta i pyszna, że niektóre lokale naprawdę powinny się wstydzić.

Główne składniki makaronu z warzywami

Jasny sos sojowy: niezbędny składnik, który dodaje mnóstwo smaku. Nie mylcie go z ciemnym sosem sojowym!

Ciemny sos sojowy: nie należy go mylić z jasnym sosem sojowym; nadaje kolor (jemy także oczami!), ale przede wszystkim wnosi głębię i smakowe niuanse.

makaron z warzywami w misce na drewnianym tle
Połączenie dwóch rodzajów sosu sojowego daje ten piękny bursztynowy kolor

Zazwyczaj znajdziecie go w sklepach azjatyckich, a czasem także w supermarkecie. Jeśli nie wiecie, czym dokładnie jest, napisałem bardzo obszerny artykuł o różnych sosach sojowych oraz o procesie ich produkcji.

Olej sezamowy: uważajcie z ilością; uwielbiam ten produkt, ale jego smak jest naprawdę bardzo intensywny i przy złym dozowaniu łatwo przykrywa wszystkie pozostałe składniki. Z mojego artykułu o oleju sezamowym dowiecie się więcej o jego różnych rodzajach.

Kiełki soi/kiełki fasoli: zbyt często pomija się je w domowych przepisach, a przecież dodają wyjątkowego smaku, który od razu przywodzi na myśl „chińską restaurację”. Krótko mówiąc: nie wolno ich lekceważyć.

W odpowiedzi na liczne prośby na Instagramie i TikToku, oto opakowanie makaronu użyte w tym przepisie:

opakowanie makaronu Chunsi Wenzhou trzymane w dłoni
Popularny chiński makaron „Chunsi Wenzhou”

Wskazówki dotyczące makaronu z warzywami

Po ugotowaniu opłuczcie makaron zimną wodą: zatrzymacie proces gotowania i sprawicie, że makaron będzie bardziej sprężysty, a w gotowym daniu zachowa lepszą teksturę.

Warzywa możecie dowolnie zmieniać; bardzo lubię dodawać kapustę pekińską, która świetnie tu pasuje (tu znajdziecie przepis na makaron, w którym ją wykorzystuję). Jeśli różne rodzaje sosów sojowych brzmią dla Was nieco tajemniczo, zajrzyjcie do mojego pełnego artykułu o sosach sojowych.

Z czym podawać makaron z warzywami?

Makaron z warzywami może być samodzielnym daniem, ale polecam podać go raczej ze źródłem białka, takim jak wołowina, kurczak albo wieprzowina. Jeśli chcecie przygotować kompletne danie w jednej misce, zróbcie mój smażony makaron z krewetkami.

Na przykład moja prosta wieprzowina w karmelu pasuje do niego znakomicie. Wołowina z kuminem też jest pyszna, choć ma zupełnie inny profil smakowy — tu wchodzimy raczej w pikantne klimaty.

wołowina z kuminem
Pyszna wołowina z kuminem

Inną propozycją może być kurczak, na przykład kurczak generała Tao albo kurczak z czosnkiem i miodem.

Jeśli nie macie ochoty na smażenie w głębokim tłuszczu, spróbujcie przygotować mojego kurczaka w sosie hoisin — jest świeży i lekki.

Krótko mówiąc, nie ma jednego najlepszego sposobu na jedzenie makaronu z warzywami. Sam jadłem go już na śniadanie, obiad, kolację, a nawet w środku nocy, więc naprawdę jestem ostatnią osobą, która mogłaby oceniać, jak inni jedzą to danie.

bardzo prosta wieprzowina w karmelu podana na ryżu
Wieprzowina w karmelu, którą zrobicie w mniej niż 20 minut

Mam tylko jeden zakaz: nie dodawajcie papryki. Nie, nie i jeszcze raz nie! Smak zupełnie traci wtedy charakter, a mnie byłoby przykro 🙁

To tyle — kocham Was i smacznego

nouilles aux légumes

Smażony makaron z warzywami jak z restauracji

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.83/5 (242)
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Dodatek
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 porcje
Calories: 890kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 400 g makaronu ugotowanego wcześniej
  • 2 cebule pokrojone w plasterki
  • 1 łyżka imbiru drobno posiekanego
  • 5 ząbków czosnku drobno posiekanych
  • 1 duża garść kiełków soi (lub kiełków fasoli)
  • 5 łodyg dymki białe części drobno posiekane, zielone cienko pokrojone

SOS

Instrukcje

  • Na dużym ogniu rozgrzej cienką warstwę oleju. Dodaj czosnek, imbir i białe części dymki, po czym smaż, mieszając, 3 minuty.
    5 ząbków czosnku, 5 łodyg dymki, 1 łyżka imbiru
  • Dodaj cebulę i kiełki fasoli. Smaż, mieszając, przez 5 min, aż cebula się zeszkli.
    1 duża garść kiełków soi, 2 cebule
  • Dodaj zielone części dymki i smaż, mieszając, przez 1 min.
    5 łodyg dymki
  • Dodaj makaron i sos. Smaż, mieszając, przez 5-7 minut.
    400 g makaronu, 1 łyżka oleju sezamowego, 1 łyżka oleju arachidowego, 3 łyżki jasnego sosu sojowego, 1 łyżka ciemnego sosu sojowego, 1 szczypta soli, 1 łyżeczka czarnego pieprzu

Uwagi

Po ugotowaniu opłucz makaron: przerwiesz w ten sposób gotowanie, dzięki czemu pozostanie sprężysty po smażeniu. Jeśli pominiesz ten krok, makaron może stać się kleisty.

Wartości odżywcze

Serving: 200g | Kalorie: 890kcal | Féculents: 151g | Białko: 34g | Fat: 20g | Tłuszcze nasycone: 2g | Tłuszcze wielonienasycone: 5g | Tłuszcze jednonienasycone: 6g | Sód: 3017mg | Potas: 324mg | Fiber: 14g | Cukier: 24g | Witamina A: 308IU | Witamina C: 16mg | Wapń: 68mg | Żelazo: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.83 from 242 votes (228 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette