nouilles aux légumes

Tăiței cu legume, ca la restaurant

Nu știu vreun restaurant chinezesc care să nu aibă în meniu tăiței cu legume. Și pe bună dreptate: sunt delicioși.

Jump to Recipe
4.83/5 (242)

Ce le reproșez restaurantelor este că reușesc să simplifice o rețetă deja extrem de simplă… iar rezultatul sunt niște tăiței de slabă calitate, fără nicio nuanță de gust: simți doar sosul de soia.

Bucătăria chinezească este atât de simplă și de gustoasă, încât unor localuri ar trebui să le fie rușine.

Ingredientele-cheie pentru tăițeii cu legume

Sosul de soia light: ingredient indispensabil, care dă foarte mult gust. Nu-l confundați cu sosul de soia dark!

Sosul de soia dark: nu-l confundați cu sosul de soia light; adaugă culoare (mâncăm și cu ochii!), dar mai ales profunzime și nuanță gustului.

tăiței cu legume într-un bol, pe un fundal de lemn
Amestecul celor două tipuri de sos de soia dă această frumoasă culoare ambrată

De obicei, îl găsiți în toate magazinele asiatice și, uneori, chiar și în supermarketuri. Dacă nu știți exact ce este, am scris un articol foarte complet despre diferitele sosuri de soia și despre procesul lor de fabricație.

Uleiul de susan: aveți grijă să nu exagerați cu el; ador acest produs, dar are un gust foarte, foarte puternic și poate acoperi ușor restul ingredientelor dacă nu e folosit cum trebuie. Puteți citi articolul meu despre uleiul de susan ca să aflați mai multe despre diferitele tipuri de ulei de susan.

Germenii de soia/lăstarii de fasole: sunt mult prea des trecuți cu vederea în rețetele de casă, dar adaugă un gust aparte, care te duce imediat cu gândul la „restaurantul chinezesc”; pe scurt: nu-i neglijați.

La cererea publicului de pe Instagram și TikTok, iată pachetul de tăiței folosit pentru rețetă:

pachet de tăiței Chunsi Wenzhou ținut în mână
Tăiței chinezești clasici „Chunsi Wenzhou”

Sfaturi pentru tăițeii cu legume

Clătiți tăițeii cu apă rece după fierbere: astfel le opriți gătirea și îi faceți mai fermi, pentru o textură mai bună în preparatul final.

Puteți varia legumele; mie îmi place foarte mult să adaug varză chinezească, care se potrivește de minune ( iată o rețetă de tăiței în care o folosesc). Dacă vă intimidează diferitele tipuri de sos de soia, citiți articolul meu complet despre diferitele tipuri de sos de soia

Cu ce să serviți tăițeii cu legume?

Tăițeii cu legume pot fi un fel de mâncare de sine stătător, dar eu recomand mai degrabă să-i serviți alături de o proteină, cum ar fi vită, pui sau porc. Dacă vreți o variantă completă, încercați tăițeii mei prăjiți cu creveți

De exemplu, rețeta mea simplificată de porc caramelizat se potrivește perfect alături de ei. Vita cu chimion este și ea delicioasă, dar profilul de gust este complet diferit; aici vorbim mai degrabă despre ceva picant și condimentat.

vită cu chimion
O delicioasă vită cu chimion

O altă variantă excelentă este puiul, cum ar fi puiul General Tao sau puiul cu usturoi și miere.

Dacă nu aveți chef de prăjeli, puteți încerca puiul meu cu sos hoisin, foarte proaspăt și ușor.

Pe scurt, nu există un mod greșit de a mânca tăiței cu legume. Eu i-am mâncat deja la micul dejun, la prânz, seara sau chiar în mijlocul nopții, așa că sunt ultima persoană care ar putea judeca felul în care alții se bucură de rețeta asta.

porc caramelizat foarte simplu, servit cu orez
Porc caramelizat gata în mai puțin de 20 de minute

Singura mea regulă este să nu adăugați ardei grași: nu, nu și iar nu! Gustul se schimbă complet și m-ați întrista 🙁

Cam atât: vă iubesc și poftă bună!

nouilles aux légumes

Tăiței prăjiți cu legume, ca la restaurant

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.83/5 (242)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Garnitură
Cuisine: Chinezească
Servings: 2 porții
Calories: 890kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

  • 400 g de tăiței fierți în prealabil
  • 2 cepe feliate
  • 1 lingură de ghimbir tocat fin
  • 5 căței de usturoi tocați fin
  • 1 mână generoasă de germeni de soia (sau germeni de fasole)
  • 5 fire de ceapă verde părțile albe tocate fin, iar părțile verzi feliate subțire

SOS

Instructions

  • La foc mare, în puțin ulei încins, căliți 3 minute usturoiul, ghimbirul și părțile albe ale cepei verzi, amestecând continuu.
    5 căței de usturoi, 5 fire de ceapă verde, 1 lingură de ghimbir
  • Adăugați ceapa și germenii de soia, apoi sotați 5 minute, până când ceapa devine translucidă
    1 mână generoasă de germeni de soia, 2 cepe
  • Adăugați părțile verzi ale cepei verzi și mai gătiți 1 minut
    5 fire de ceapă verde
  • Adăugați tăițeii și sosul, apoi sotați totul 5-7 minute
    400 g de tăiței, 1 lingură de ulei de susan, 1 lingură de ulei de arahide, 3 linguri de sos de soia light, 1 lingură de sos de soia dark, 1 priză de sare, 1 linguriță de piper negru

Notes

Clătiți tăițeii după fierbere: astfel le opriți gătirea și îi ajutați să rămână fermi după prăjire. Dacă săriți peste acest pas, riscați să obțineți tăiței moi și lipicioși.

Nutrition

Serving: 200g | Calories: 890kcal | Féculents: 151g | Protein: 34g | Fat: 20g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 6g | Sodium: 3017mg | Potassium: 324mg | Fiber: 14g | Sugar: 24g | Vitamin A: 308IU | Vitamin C: 16mg | Calcium: 68mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.83 from 242 votes (228 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette