boeuf sauté au basilic thaï sur une assiette sombre accompagné de riz et d'un oeuf frit

Thai bazsalikomos pirított marha – Pad Gra Prow

Ennek a rendkívül népszerű thai ételnek több neve is ismert: Pad Gra Prow, Pad ga Pao… stb.

Ugrás a recepthez
4.82/5 (49)

A „Pad Gra Prow” hangzás alapján talán a legközelebbi írásmód, mégis ez tűnik a legkevésbé elterjedtnek, mert már maguk a thaiok is gyakran másképp ejtik !

De ez végső soron nem számít: akárhogy is nevezzük, mindegyik elnevezés ugyanarra a finom, rusztikus, enyhén csípős, szent bazsalikom illatú wokos fogásra utal. Ha igazán hagyományosan szeretné tálalni, kanalazza rizsre, és tegyen a tetejére egy tükörtojást! Ez egyszerűen kihagyhatatlan!

Thai gyorsétel a javából

Thaiföldön ezt az ételt akár a szendvics vagy a hamburger helyi megfelelőjének is tekinthetnénk.

Gyors, egyszerű, mindenhol kapható fogás, amelyet rengetegen választanak ebédre.

Thai bazsalikomos csirke fekete tálban
Fedezze fel a thai bazsalikomos pirított csirke receptjét

A thai szent bazsalikommal pirított marhát ugyanúgy megtalálja egy egyszerű útszéli kifőzdében, mint egy ételudvarban, és ahogy korábban is említettem, rengetegen ezt eszik ebédre.

Van, hogy az árusok frissen, közvetlenül Önnek készítik el, máskor pedig előre elkészítve, egy nagy, büfé jellegű tálból szedik a forró jázminrizsre.

Hogyan süssünk tojást thai módra?

Ezt az ételt önmagában, rizzsel is tálalhatja, de a legnépszerűbb változatban tükörtojás kerül mellé.

Ezt a klasszikus kombinációt „kao pad gra prow nua kai dao”-nak hívják, ami egyszerűen rizst jelent szent bazsalikommal pirított marhával és tükörtojással.

Thai módra sült tojás

A thai tükörtojást RENGETEG olajban sütik: ennek a módszernek éppen az a lényege, hogy a tojásfehérje széle aranybarna, ropogós és hólyagos legyen.

A kissé folyós sárgája krémessége lágyítja a wokos étel erőteljes, csípős ízét, ezért is olyan népszerű ez a párosítás.

A thai bazsalikomos pirított marha fő hozzávalói

Marhahús : Két lehetősége van: ledarálhatja, vagy vékony szeletekre vághatja a steaket. Én személy szerint a darált marhás thai bazsalikomos változatot kedvelem – Thaiföldön ezt úgy hívják: ‘pad ga prao nua sap’. A ‘nua’ marhát, a ‘sap’ pedig daráltat jelent. A darált marhahús remekül magába szívja az összes ízt. Ha szeletelve készíti, szaftos, csípős steakcsíkokat kap.

Szent bazsalikom : A szent bazsalikom borsos ízű, ez különbözteti meg az édes bazsalikomtól. A wokos ételhez adva finoman csípős, enyhén szegfűszegre emlékeztető aromát kölcsönöz az egész fogásnak.

Chilik : Csípős thai bazsalikomos marhához használjon thai madárszem chilit vagy Jinda chilit. Ha kevésbé szereti a csípőset, válasszon enyhébb chilit, vagy távolítsa el a magokat. Jó példa erre a vegetáriánus chili.

Szárított chilik : Szeretek hozzáadni néhány szárított chilit is: extra csípősséget és finom füstös jegyet adnak az ételnek. Ez teljesen opcionális.

Fokhagyma : A friss fokhagyma a thai wokos ételek egyik kulcshozzávalója. A fokhagymát a chilikkel együtt zúzzuk össze, így ízes alapot kapunk a pirított fogáshoz.

Sötét szójaszósz : Mélyebb, étvágygerjesztő színt ad a marhának, valamint telt, enyhén édeskés ízt, ami egyszerűen tökéletesen illik hozzá. Ügyeljen rá, hogy ne használjon túl sokat, mert nem cél, hogy az étel túl édes legyen. Az autentikus thai konyhában mindig az ízek egyensúlya a lényeg.

Osztrigaszósz : Az osztrigaszósz számos thai wokos étel fontos hozzávalója: egyedi umami ízt ad, amely mindent még finomabbá tesz a serpenyőben.

Halszósz: Sós és umamiban gazdag; a halszósz elengedhetetlen ahhoz, hogy a thai bazsalikomos marha olyan ízű legyen, mintha egy utcai piacon készült volna.

Fehér bors: Melegséget és egy kevés fűszeres csípősséget ad az ételnek.

Fehér cukor: Egy csipet cukor kiegyensúlyozza az ízeket, és finoman tompítja a csípős, sós jegyeket, hogy minden harmonikus legyen.

boeuf sauté au basilic thaï sur une assiette sombre accompagné de riz et d'un oeuf frit

Thai szent bazsalikomos pirított marhahús – Pad Gra Prow

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (49)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 10 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Thai
Servings: 2
Calories: 427kcal
Author: Marc Winer

Felszerelés

Hozzávalók

  • 250 g darált marhahús
  • 3 evőkanál semleges ízű olaj
  • 1 marék thai szent bazsalikom végső esetben sima bazsalikommal is helyettesíthető, de az íze más lesz

Csilipaszta

  • 3 friss csilipaprika ízlés és csípősségtűrés szerint igazítsd
  • 3 szárított csilipaprika opcionális, ízlés és csípősségtűrés szerint igazítsd
  • 3 gerezd fokhagyma

Ízesítők

Köretek

  • 2 tojás
  • főtt rizs

Utasítás

  • Ha szeretnéd, késsel aprítsd fel a marhahúst, hogy pont olyan szemcseméretű legyen, ahogy szereted.
    250 g darált marhahús
    viande hachée sur une planche à découper
  • Mozsárban, mozsártörővel zúzd durva pasztává a csiliket és a fokhagymát.
    3 friss csilipaprika, 3 szárított csilipaprika, 3 gerezd fokhagyma
    pâte de piment broyée
  • Hevítsd fel az olajat egy wokban közepesen magas hőfokon, majd add hozzá a csilis-fokhagymás pasztát, és pirítsd aranyszínűre, illatosra, körülbelül 20 másodperc alatt.
    3 evőkanál semleges ízű olaj
    pâte de piment dans de l'huile chaude
  • Add hozzá a darált marhahúst, és süsd addig, amíg éppen átsül, de ügyelj rá, hogy ne szárítsd ki.
    boeuf dans le wok cuit à point
  • Add hozzá a szószokat és az ízesítőket, majd alaposan keverd össze, hogy a marhahúst mindenhol bevonják.
    0.25 teáskanál fehér bors, 0.25 teáskanál sötét szójaszósz, 1 evőkanál osztrigaszósz, 1 evőkanál halszósz, 0.5 evőkanál fehér cukor
  • Kapcsold le a lángot, és forgasd bele a szent bazsalikomot.
    1 marék thai szent bazsalikom
  • Tedd félre a húst. Hevíts ismét egy kevés olajat magas hőfokon, majd süsd meg a tükörtojásokat.
    2 tojás
  • Azonnal tálald rizzsel, adagonként egy tükörtojással.
    főtt rizs

Megjegyzések

Óvatosan a csilivel! Helyettesítheted például enyhébb, kevésbé csípős paprikával.
Ideális esetben zsírosabb, 20-30% zsírtartalmú darált marhahúst használj.

Táplálás

Kalória: 427kcal | Féculents: 8g | Fehérje: 29g | Zsír: 31g | Telített zsír: 11g | Többszörösen telítetlen zsír: 3g | Egyszeresen telítetlen zsír: 13g | Graisses trans: 2g | Koleszterin: 252mg | Nátrium: 213mg | Kálium: 639mg | Rost: 1g | Cukor: 4g | A-vitamin: 1105IU | C-vitamin: 98mg | Kalcium: 61mg | Vas: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Ezt a receptet Praew, az angol nyelvű Hungry In Thailand blog szerzője osztotta meg velünk. Érdemes figyelni rá, mert ő az „autentikus és egyszerű thai receptek” szakértője, és hamarosan további hagyományos thai receptekkel is jelentkezik.

4.82 49 szavazatból (48 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette