boeuf sauté au basilic thaï sur une assiette sombre accompagné de riz et d'un oeuf frit

Roergebakken rundvlees met Thaise basilicum – Pad Gra Prow

Dit razend populaire Thaise gerecht staat in het Nederlands onder verschillende namen bekend: Pad Gra Prow, Pad ga Pao, enzovoort.

Naar recept gaan
4.82/5 (49)

“Pad Gra Prow” is fonetisch de meest nauwkeurige schrijfwijze, maar lijkt tegelijk de minst gangbare te zijn, omdat veel Thai het van oorsprong al anders uitspreken !

Hoe dan ook: al die namen verwijzen naar dezelfde heerlijke, rustieke en mild pittige roerbakschotel met het aroma van heilige basilicum. Wil je dit gerecht echt traditioneel serveren, schep het dan op rijst en werk af met een spiegelei. Onmisbaar!

Een Thais fastfoodgerecht

In Thailand kun je dit gerecht een beetje zien als het equivalent van een broodje of burger.

Het is snel, makkelijk en overal te vinden, en veel mensen eten het als lunch.

Kip met Thaise basilicum in een zwarte kom
Ontdek het recept voor roergebakken kip met Thaise basilicum

Je vindt roergebakken rundvlees met Thaise heilige basilicum zowel bij een eenvoudig straatstalletje als in een foodcourt. Zoals gezegd kiezen ontzettend veel mensen het als lunch.

Soms bereiden verkopers het à la minute voor je, soms ligt het al klaar in een grote buffetbak en scheppen ze het over warme jasmijnrijst.

Hoe bak je een ei op Thaise wijze?

Je kunt dit gerecht gewoon met rijst serveren, maar de populairste manier is met een spiegelei erbij.

Deze klassieke combinatie heet “kao pad gra prow gai kai dao” en betekent simpelweg rijst met roergebakken rundvlees met heilige basilicum en een spiegelei.

Spiegelei op Thaise wijze

Een Thais spiegelei wordt gebakken in HEEL VEEL olie: kenmerkend voor deze methode zijn de goudbruine, knapperige randjes van het eiwit.

De romigheid van de nog licht lopende dooier verzacht de krachtige, pittige smaak van de roerbak. Precies daarom is dit zo’n geliefde combinatie.

De hoofdingrediënten van roergebakken rundvlees met Thaise basilicum

Rundvlees: Je hebt twee opties: gebruik gehakt of snijd biefstuk in dunne plakjes. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan rundergehakt met Thaise basilicum – in Thailand heet dat ‘pad ga prao nua sap’. ‘Nua’ betekent rundvlees en ‘sap’ betekent gehakt. Rundergehakt neemt alle smaken bijzonder goed op. Snijd je het vlees in plakjes, dan krijg je sappige, pittige reepjes biefstuk.

Heilige basilicum: Heilige basilicum heeft een peperige smaak die haar onderscheidt van zoete basilicum. Voeg je haar toe aan de roerbak, dan krijgt het gerecht een subtiel pittige smaak met een lichte hint van kruidnagel.

Chilipepers: Gebruik Thaise bird’s eye-pepers of Jinda-pepers voor pittig rundvlees met Thaise basilicum. Houd je niet zo van pikant, kies dan een mildere peper of verwijder de zaadjes. Een vegetarische chilipeper is bijvoorbeeld een goede optie.

Gedroogde chilipepers: Ik voeg graag een paar gedroogde chilipepers toe voor extra pit en een licht rokerige toets. Dit is helemaal optioneel.

Knoflook: Verse knoflook is een belangrijk ingrediënt in Thaise roerbakgerechten. Stamp de knoflook samen met de chilipepers fijn: zo maak je een smaakvolle basis voor de roerbak.

Donkere sojasaus: Die geeft het rundvlees een mooie donkere kleur en een diepe, lichtzoete smaak die perfect past bij dit gerecht. Gebruik er niet te veel van, want het gerecht mag niet te zoet worden. In de authentieke Thaise keuken draait alles om balans.

Oestersaus: Oestersaus is een belangrijk ingrediënt in veel Thaise roerbakgerechten. Ze voegt een unieke umamismaak toe die alles in de pan naar een hoger niveau tilt.

Vissaus: Zout en boordevol umami: vissaus is onmisbaar als je rundvlees met Thaise basilicum wilt laten smaken zoals op een Thaise straatmarkt.

Witte peper: Geeft warmte en een subtiele pittigheid aan het gerecht.

Witte suiker: Een snufje suiker brengt alle smaken in balans en tempert het pittige en zoute, zodat alles precies goed zit.

boeuf sauté au basilic thaï sur une assiette sombre accompagné de riz et d'un oeuf frit

Roergebakken rundvlees met Thaise heilige basilicum – Pad Gra Prow

Recept afdrukken Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (49)
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 10 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: thais
Servings: 2 personen
Calories: 427kcal
Author: Marc Winer

Uitrusting

Ingrediënten

  • 250 g rundergehakt
  • 3 eetlepels neutrale olie
  • 1 handvol Thaise heilige basilicum eventueel vervangen door gewone basilicum; de smaak wordt dan wel anders

Chilipasta

  • 3 verse chilipepers pas aan naar hoe pittig je het wilt
  • 3 gedroogde chilipepers optioneel, pas aan naar hoe pittig je het wilt
  • 3 teentjes knoflook

Smaakmakers

Voor erbij

  • 2 eieren
  • gekookte rijst

Instructies

  • Hak, als je wilt, het rundvlees met een mes fijn tot precies de grofheid die jij lekker vindt.
    250 g rundergehakt
    viande hachée sur une planche à découper
  • Maal de chilipepers en knoflook met een vijzel en stamper tot een grove pasta.
    3 verse chilipepers, 3 gedroogde chilipepers, 3 teentjes knoflook
    pâte de piment broyée
  • Verhit de olie in een wok op middelhoog tot hoog vuur. Voeg de chili-knoflookpasta toe en bak tot hij goudbruin is en lekker geurt, ongeveer 20 seconden.
    3 eetlepels neutrale olie
    pâte de piment dans de l'huile chaude
  • Voeg het rundergehakt toe en bak het vlees tot het gaar is, maar laat het niet te ver doorgaren.
    boeuf dans le wok cuit à point
  • Voeg de sauzen en smaakmakers toe en meng goed, zodat het rundvlees rondom met de smaakmakers is bedekt.
    0.25 theelepel witte peper, 0.25 theelepel donkere sojasaus, 1 eetlepel oestersaus, 1 eetlepel vissaus, 0.5 eetlepel witte suiker
  • Zet het vuur uit en roer de heilige basilicum erdoor.
    1 handvol Thaise heilige basilicum
  • Zet het vlees apart. Verhit opnieuw wat olie in de wok op hoog vuur en bak de eieren als spiegeleieren.
    2 eieren
  • Serveer meteen met rijst en één spiegelei per bord.
    gekookte rijst

Notities

Let op met de chilipepers! Je kunt ze bijvoorbeeld vervangen door milde pepers.
Gebruik bij voorkeur vrij vet rundergehakt (20-30% vet).

Nutrition

Calories: 427kcal | Féculents: 8g | Protein: 29g | Fat: 31g | Saturated Fat: 11g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 13g | Graisses trans: 2g | Cholesterol: 252mg | Sodium: 213mg | Potassium: 639mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1105IU | Vitamin C: 98mg | Calcium: 61mg | Iron: 4mg
Heb je dit recept gemaakt?Tag @marcwiner op Instagram!

Dit recept is afkomstig van Praew, van de Engelstalige blog Hungry In Thailand. Houd haar in de gaten, want zij is gespecialiseerd in “authentieke en makkelijke Thaise recepten” en deelt binnenkort nog meer traditionele Thaise recepten.

4.82 from 49 votes (48 ratings without comment)

Laat reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Beoordeel het recept